Aspectos psicológicos do treinamento esportivo de sucesso: preparação da mente para a vitória

Nilton Maneiro da Silva

Aspectos psicológicos do treinamento esportivo de sucesso: preparação da mente para a vitória

Nilton Maneiro da Silva

Resumo

No desporto atual, a preparação psicológica tem um papel fundamental no desempenho desportivo de um atleta. A preparação mental do atleta é de grande importância, através de diversas técnicas de treino psicológico e mental que ajudam os atletas a aumentar a confiança, gerir o stress, manter a motivação e melhorar a concentração. Desta forma, a força mental pode afetar os resultados desportivos.

Palavras-chave: Esporte, Psicologia, Preparação mental

Referências

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Artigo

Publicado

2023-09-23

Como Citar

Silva, N. M. da. (2023). Aspectos psicológicos do treinamento esportivo de sucesso: preparação da mente para a vitória. Lecturas: Educación Física Y Deportes, 28(304), 239-243. Obtido de https://www.efdeportes.com/efdeportes/index.php/EFDeportes/article/view/7246