Para além do desporto: a Educação Física como pilar de uma educação integral
Resumo
Este ensaio visa reafirmar o papel fundamental da Educação Física (EF) numa educação de qualidade orientada para o desenvolvimento integral dos alunos. Com base numa revisão bibliográfica atualizada, é evidente que a prática sistemática da EF contribui significativamente para a melhoria da saúde física e mental, a redução do stress e o fortalecimento dos processos de aprendizagem, além de promover competências sociais como o trabalho colaborativo e a inclusão educativa, social e de género. No entanto, o seu potencial formativo continua a ser limitado por políticas educativas que a relegam para um papel secundário, dando prioridade a áreas consideradas “básicas” e reduzindo a sua aplicação a práticas desportivas repetitivas. Neste contexto, são analisadas abordagens pedagógicas inovadoras que permitem redefinir a EF como um eixo central do currículo. Em conclusão, a Educação Física não é um complemento opcional, mas uma componente essencial para uma educação verdadeiramente integral, capaz de integrar o corpo, a mente e a interação social.
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