Medidas do sistema nervoso autônomo em diferentes níveis de qualidade do sono em jovens universitários
Resumo
O sono tem sido cada vez mais reconhecido como um elemento essencial para a saúde humana, sendo a má qualidade do sono uma preocupação crescente entre estudantes universitários. Este estudo descritivo e transversal teve como objetivo analisar o comportamento da variabilidade da frequência cardíaca (VFC) em diferentes índices de qualidade de sono em 106 estudantes universitários. Não foram encontradas diferenças estatisticamente significativas nas medidas de VFC entre os participantes com boa ou má qualidade de sono. No entanto, foi observada uma menor atividade simpática (SNS) no grupo com má qualidade de sono, sugerindo um possível estado de fadiga relacionado à rotina acadêmica e à baixa qualidade de sono. Estudos futuros, com amostras maiores e abordagens longitudinais, são recomendados para explorar esse cenário com maior profundidade.
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