Motivación para la práctica de Cross Training en un centro de entrenamiento

Resumen

Introducción: En los últimos años, los programas de acondicionamiento extremo, como el Cross Training, han ganado una amplia aceptación, destacando por su intensidad y enfoque funcional. Objetivo: Identificar los factores motivacionales de practicantes de Cross Training, con base en la Teoría de la Autodeterminación y la perspectiva de la gestión deportiva. Método: Participaron 143 individuos, con edad media de 33,7 años, que respondieron la escala MPAM-R, un instrumento validado para medir los motivos para la actividad física. Resultados: Los resultados mostraron que los principales factores motivacionales fueron Salud y Diversión, seguidos de la Competencia, la Apariencia y, finalmente, el aspecto Social. El análisis estadístico (Kruskal-Wallis, p≤0,05) reveló diferencias significativas entre casi todos los factores. La Salud apareció como el factor predominante, asociado con la búsqueda del bienestar físico y mental, mientras que la diversión destacó la relevancia de las experiencias placenteras en el entrenamiento. El factor Social, aunque presente, resultó ser menos determinante, lo que sugiere que la motivación individual y el rendimiento personal tienen mayor peso. Estos hallazgos indican que los gestores deportivos deben priorizar estrategias que valoren la salud, promuevan entornos de entrenamiento atractivos y fomenten el logro individual. Consideraciones finales: La personalización de los enfoques motivacionales y el seguimiento continuo de las necesidades de los participantes son esenciales para la retención y el compromiso a largo plazo. El estudio también señala oportunidades para las políticas públicas destinadas a promover la actividad física, contribuyendo a la sostenibilidad de los programas deportivos y al bienestar de la población.