Efeitos da prática de MuayThai nas capacidades físicas e aspectos comportamentais de mulheres

Resumo

Introdução: O MuayThai é um esporte de luta que envolve movimentos do corpo, técnicas de concentração e filosofias próprias, ainda pouco praticado por mulheres. Objetivo: Verificar os efeitos da prática de MuayThai nas capacidades físicas e aspectos comportamentais em mulheres. Métodos: Estudo quase-experimental, caracterizado por intervenção com MuayThai em grupo de mulheres adultas saudáveis. Foram avaliadas a resistência muscular abdominal (máximo de repetições em um minuto), a flexibilidade da cadeia muscular posterior (teste de sentar e alcançar), a imagem corporal (Escala de Imagem Corporal) e os comportamentos e fatores de risco associados ao surgimento de dores (questionário BackPEI-A). Realizada análise estatística descritiva e inferencial (testes t e Qui-quadrado de amostra emparelhadas, teste de McNemar, p<0,05). Resultados: A amostra foi composta por nove mulheres (idade=21,6±1,67 anos; massa corporal=66,4±15,1 kg; estatura=1,64±0,06 m). Houve diferença significativa na resistência muscular abdominal relacionada aos valores escalares (t (8) =-3,615, p=0,007, d de Cohen=0,042) e classificatórios (χ2(9) =17,100, p=0,047; V de Cramer=0,796). Não houve diferença significativa para a flexibilidade da cadeia muscular posterior ((t (8) =1,523, p=0,166, d de Cohen=-0,39); (χ2(9) =6,750, p=0,345; V de Cramer=0,612)). Acerca dos fatores de risco que predispõem o surgimento de dores foi observada uma piora (t (8) =1,414, p=0,195, d de Cohen=-0,48). Conclusão: A prática de MuayThai, realizada com frequência de duas vezes semanais, pelo período aproximado de dois meses, foi capaz de surtir efeito significativo na melhora da resistência muscular abdominal. Contudo, em demais variáveis relacionadas a capacidades físicas e aspectos comportamentais, não apresentou contribuições.