La representación de la meditación en la vida de los adultos

Resumen

Introducción: La meditación es una práctica integradora y complementaria que, en el ámbito de la salud, tiene efectos relacionados con el bienestar. Objetivo: Comprender la representación de la meditación en la vida de los adultos. Método: Se desarrolló una investigación descriptiva con enfoque cualitativo, que seleccionó a siete voluntarios practicantes de meditación residentes en la ciudad de Santos-SP, Brasil. La entrevista semiestructurada fue el instrumento de recolección de datos y el análisis de los datos se realizó por categorías no a priori. Resultados: La meditación fue representada por los voluntarios como una tarea, un medio de superación o un pilar de la vida. Conclusión: La meditación se ve como algo positivo en la vida de los voluntarios investigados, asociado con el bienestar y el autocuidado.

Palabras clave: Salud, Adultos, Meditación, Autocuidado

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Publicado
2021-04-10
Cómo citar
Nardi, E. C., & Oliveira, R. C. de. (2021). La representación de la meditación en la vida de los adultos. Lecturas: Educación Física Y Deportes, 26(275), 224-233. https://doi.org/10.46642/efd.v26i275.2739
Sección
Comunicaciones Breves