Influencia de la práctica de la capoeira en el nivel de flexibilidad

Resumen

El presente estudio tuvo como objetivo analizar la influencia de la capoeira en el desarrollo de la flexibilidad, clasificando a los practicantes de capoeira según el nivel de flexibilidad y comparándolo con el grupo control. La investigación se desarrolló en Porto União-SC. La muestra del tipo intencional no probabilístico estuvo compuesta por 30 estudiantes de entre 13 y 15 años, divididos en: grupo control (n = 15) y grupo experimental (n = 15) de ambos géneros. Los datos se recopilaron mediante pruebas Flexitest. Las articulaciones exploradas fueron: extensión y abducción posterior del hombro, abducción de cadera, extensión de cadera, flexión de tronco. A los datos recolectados se les aplicó estadística descriptiva, obteniendo media y desviación estándar. Para el análisis de significancia se utilizó la prueba t de Student para dos muestras independientes y pareadas, adoptando un nivel de significancia del 95% (p <0.05). Se observó que los capoeiristas mostraron niveles significativamente más altos de flexibilidad en tres de los cuatro movimientos analizados (abducción de hombro 3.06 ± 0.59, abducción de cadera 3.06 ± 0.88 y extensión de cadera 3.06 ± 0.70) en comparación con grupo control (abducción de hombro 2,3 ± 0,48, abducción de cadera 2,6 ± 0,50 y extensión de cadera 2,4 ± 0,50), sin diferencia significativa solo en el movimiento de flexión del tronco (2,73 ± 0,70 para ambos grupos). Los resultados de este estudio nos permiten concluir que la práctica de la capoeira influye positivamente en el desarrollo de la flexibilidad.

Palabras clave: Capoeira, Flexibilidad, Ejercicio físico

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Publicado
2021-01-11
Cómo citar
Vidal, R. G. (2021). Influencia de la práctica de la capoeira en el nivel de flexibilidad. Lecturas: Educación Física Y Deportes, 25(272), 26-34. https://doi.org/10.46642/efd.v25i272.2277
Sección
Artículos de Investigación