Polar M31 / M32. El mejor método para mantenerse en forma de por vida
   OwnZone, guía automática de la intensidad del ejercicio con alarmas sonoras y visuales. OwnCal, determina automáticamente el consumo de calorías. Recordatorio de ejercicio: una vez transcurridos tres días después de la última sesión de ejercicios, muestra cada hora un amable mensaje de texto para animarlo a reanudar el entrenamiento. Archivo de la última sesión de ejercicios: muestra la fecha de la sesión de ejercicios, el tiempo dedicado a ella, el tiempo transcurrido en la zona, el ritmo cardíaco promedio, el cálculo del consumo de grasas, las calorías quemadas, el total de calorías quemadas y el tiempo total dedicado a realizar ejercicios. Indicador de calorías: un punto por cada 100 calorías consumidas. Control del ritmo cardíaco. Límites del ritmo cardíaco. "Heart Touch": método sin manos para activar la iluminación. Funciones de reloj, alarma, calendario, indicador de día de la semana y cronómetro. Sumergible hasta 30 metros. Transmisor inalámbrico codificado que evita la interferencia. Si es usted un deportista principiante o moderado y quiere saber cómo va su programa de ejercicios, los monitores del ritmo cardíaco Polar M31/ M32 son una buena opción para usted.

   Con la función OwnZone, los monitores Polar M31 y M32 calculan automáticamente el nivel de intensidad del ejercicio más seguro y eficaz para usted, y a la vez le avisan mediante una alarma sonora, cuando no esta dentro de ese nivel. Los monitores Polar M31 y M32 disponen también de memoria integrada para guardar los resultados de sus sesiones de entrenamiento. Puede comprobar el tiempo que ha dedicado a la realización de ejercicios, el tiempo transcurrido en su OwnZone y su ritmo cardíaco promedio, una función muy útil que le permite comprobar sus progresos. Puede incluso hacer un seguimiento de todo el tiempo que ha dedicado a la realización de ejercicios y de las calorías quemadas durante un periodo de hasta un año. Si el control del peso es su objetivo principal, el Polar M31/ M32 le ofrece el tipo de información individual que no puede obtener de un aparato de ejercicios. La función OwnCal, por ejemplo, le indica las calorías que ha quemado durante el entrenamiento, mientras que la función de porcentaje de calorías quemadas calcula qué porcentaje de la grasa consumida corresponde a calorías y no a hidratos de carbono. Además, si ver por sí mismo los resultados no le motiva lo suficiente, el Recordatorio de ejercicio de los monitores Polar M31 y M32 le animará a que reanude sus ejercicios con mensajes amables del tipo "Póngase en marcha" si han transcurrido más de tres días desde la última sesión de ejercicios. Todas estas funciones exclusivas están disponibles en dos modelos, el dinámico y deportivo Polar M32 y el clásico Polar M31. El monitor del ritmo cardíaco Polar M31 o M32 es la mejor opción para mantenerse en forma de por vida.

Polar M61 / M62. El monitor que convierte la motivación en acción
   OwnIndex: determina su nivel de condición física en menos de 5 minutos en reposo con la exclusiva prueba de condición física Polar. OwnZone avanzada: proporciona dos niveles de guía de intensidad automática con alarmas sonoras y visuales. OwnCal: muestra automáticamente la utilización de calorías. Recordatorio de ejercicio: una vez transcurridos tres días después de la última sesión de ejercicios, muestra cada hora un amable mensaje de texto para animarle a reanudar el entrenamiento. Función Tú y yo: perfiles de usuario para 2 personas; basta con pulsar un botón para cambiar el ajuste. Archivos completos para cada usuario. Archivo de la última sesión de ejercicios: muestra la fecha de la sesión de ejercicios de cada usuario, tiempo dedicado a la sesión de ejercicios, tiempo en zona, ritmo cardíaco promedio, cálculo del consumo de grasas, calorías quemadas, total de caloría quemadas, tiempo total de la sesión de ejercicios y OwnIndex. Indicador de permanencia en zona: un punto por cada 15 minutos en la zona deseada. Control del ritmo cardíaco. Límites del ritmo cardíaco. Método manos libres para activar la iluminación posterior. Funciones de reloj, alarma, calendario, indicador de día de semana y cronómetro. Sumergible hasta 30 metros. Transmisor inalámbrico codificado que evita la interferencia con otros monitores. Nada mueve más a la acción que poder ver resultados concretos. Como deportista moderado o activo, con los monitores del ritmo cardíaco Polar M61 y M62 puede conocer con exactitud la eficacia de su programa de ejercicios. Por ejemplo, con la función OwnIndex puede saber cuál es su condición física actual realizando una sencilla prueba que dura sólo 5 minutos y se realiza en reposo. El resultado, OwnIndex, predice su toma máxima de oxígeno, conocida también como potencia aeróbica máxima (VO₂max), un indicador común de la condición aeróbica de una persona, a partir de la variación del ritmo cardíaco en reposo, la edad, altura, peso, sexo y nivel de actividad física durante los seis últimos meses. Si conoce su condición física actual, sabrá con qué frecuencia o intensidad debe entrenarse para mantenerse en forma. Además, a medida que pasan las semanas podrá comprobar su progreso realizando de nuevo la prueba de condición física Polar. Asimismo, para ayudarle durante su entrenamiento, la función OwnZone avanzada le permite entrenarse en una OwnZone baja de menor intensidad para los días relajados o para el control del peso y en una OwnZone alta de mayor intensidad para una puesta a punto aeróbica más seria.

   Si el control del peso es su objetivo principal, la función OwnCal del monitor Polar M61/ M62 le muestra las calorías que ha quemado durante el entrenamiento. Estos monitores pueden incluso calcular qué porcentaje de la grasa quemada corresponde a calorías. El Recordatorio de ejercicio le animará a reanudar su programa de entrenamiento habitual si han transcurrido más de tres días desde la última sesión de ejercicios. Además, si todavía necesita algún tipo de justificación para invertir en un monitor del ritmo cardíaco Polar M61 o M62, tenga en cuenta la posibilidad de compartir uno con un amigo. Con la función Tú y Yo, que guarda los perfiles de usuario y datos de ejercicios para dos personas, usted y su amigo podrán sacar partido de las mediciones y funciones personalizadas con una sola pulsación de botón. Puede elegir su monitor del ritmo cardíaco Polar con todas estas funciones exclusivas en dos diseños, el Polar M62 con un estilo dinámico y deportivo, o el diseño más clásico del Polar M61.

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