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Fuerza explosiva con implementos

   
Licenciado en Cultura Física
Doctor en Ciencias Pedagógicas
(Cuba)
 
 
DrC. Iván Román Suárez
roman@inder.cu
 

 

 

 

 
Ponencia impartida en la I Jornada Científica Internacional de la Cultura Física, el Deporte y la Recreación.
Universidad de Ciencias de la Cultura Física y el Deporte “Manuel Fajardo”, Filial provincia Granma.
30 de Enero al 2 de Febrero 2012. Cámara: Santiago Calero Morales - Edición digital: EFDeportes.com
 

 
EFDeportes.com, Revista Digital. Buenos Aires, Año 17, Nº 174, Noviembre de 2012. http://www.efdeportes.com/

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    "Hay entrenadores que están entrenando fuerza rápida y dicen que están entrenando fuerza explosiva. O quieren entrenar fuerza explosiva y están entrenando fuerza rápida. Son dos manifestaciones que se entrenan de forma completamente distinta. (...) Cuando los preparadores físicos van a desarrollar la fuerza, tienen que trabajar con dos indicadores: uno es el peso y el otro repeticiones, que tiene un parámetro que es kilogramo y repeticiones. Cuando hay que dosificar velocidad y resistencia, son dos parámetros distintos: distancia y tiempo y se mide en metros por segundo..."


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