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Una propuesta de actividades físicas en el medio natural 

con alternativas para su realización en el medio escolar

 

Diplomado en Educación Física por la Universidad de Zaragoza

Técnico Deportivo

(España)

Jose Luis Guillén Nicolás

catatico@hotmail.com

 

 

 

 

Resumen

          Las actividades físicas en el medio natural son un recurso motivante para el niño/a, el cual nos sirve para desarrollar y ampliar en los alumnos ciertos aspectos psicomotrices dentro de los contenidos de Educación Física. Así mismo, crearemos una serie de valores positivos sobre este tipo de actividades y sobre el medio natural en sí. Se pretende mostrar la posibilidad de realizar y conocer por parte del alumnado este tipo de actividades, aún sin salir del centro escolar.

          Palabras clave: Educación Física. Naturaleza. Valores. Deporte.

 

 
EFDeportes.com, Revista Digital. Buenos Aires - Año 16 - Nº 156 - Mayo de 2011. http://www.efdeportes.com/

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Justificación

    Últimamente las actividades físico-deportivas y recreativas se encuentran más próximas al medio natural. La E.F. siente la necesidad de adaptarse a las nuevas tendencias considerando interesante el conocimiento por parte del alumnado de las posibilidades que pueden obtener del medio natural. Este tipo de actividades normalmente son desarrolladas directamente en el medio natural. Pero no siempre (por distintas causas) se tiene la disponibilidad para salir a este medio. Por ello muchos profesores las dejan de lado, aun siendo importantes a varios niveles. Con esta propuesta pretendemos mostrar al profesorado la posibilidad de realizar y conocer por parte del alumnado este tipo de actividades, aún sin salir del centro escolar.

¿Qué conseguimos con esto?

  • Los objetivos del área de E.F.

  • Una alternativa real de este tipo de actividades sin necesidad de salir del centro.

  • Crear ciertos valores en el niño.

  • Desarrollar y ampliar sus conocimientos.

  • Entretenimiento, motivación, diversión... por parte del alumnado.

  • Los objetivos operativos de cada uno de los contenidos de esta propuesta

¿Por qué la naturaleza?

  • La naturaleza es un marco privilegiado y motivante.

  • El alumno conoce, valora y respeta el medio directamente.

¿Y por qué no otros escenarios?

  • También existen recursos para trabajar en entornos escolares.

  • El alumno conoce, valora y respeta el medio indirectamente

    En definitiva, el alumno Juega, colabora, respeta, desarrolla habilidades, participa, conoce...

¿Qué pretendemos?

  • Desarrollar una propuesta de Actividades físicas utilizando tanto el medio natural, si es posible, como el centro escolar.

  • Ofrecer alternativas y recursos a docentes sin posibilidades de salir al medio natural.

  • Dotar al alumno de una amplia variedad de posibilidades que ofrece el medio natural y el entorno escolar y estimular para la práctica continuada de este tipo de actividades

¿Qué nos mueve?

  • Utilizar el medio natural para trabajar y desarrollar contenidos de E.F. (habilidades y destrezas, equilibrios, percepción especio-temporal, C.F.B....).

  • El carácter multidisciplinar de estas actividades.

  • Ofrecer una alternativa real para su desarrollo sin salir del recinto escolar.

  • La escasa dotación de materiales para estas actividades en los centros (sobretodo C.R.A.: espalderas, bancos, colchonetas...), demostrando que si hay recursos en todos los centros.

Los contenidos a tratar son:

  • Senderismo

  • Orientación

  • Trepa (iniciación escalada)

  • B.T.T.

  • Nieve

  • Acampada

Senderismo

  • El senderismo tiene como principal objetivo la simple contemplación de la naturaleza y disfrutar de su belleza conforme vamos pasando por el entorno natural.

Objetivos a alcanzar

  • Que el niño conozca esta actividad

  • Que conozca e identifique las distintas señalizaciones

  • Que consiga seguir por si solo un sendero marcado

  • Conocer la naturaleza de forma experimental aprendiendo a valorarla y disfrutarla con respeto.

  • Adquirir unos recursos y conocimientos necesarios para moverse en la naturaleza con seguridad y confianza.

  • Desarrollar una forma saludable de hacer ejercicio, realizando actividades físicas cuando practicamos el senderismo como deporte prioritario.

Tipo de actividades

  • Medio natural - Centro escolar

  • Enseñaremos los diferentes símbolos que podemos encontrar en los senderos.

  • Se organizarán senderos tanto en el centro como en su entorno si es posible. Haciendo que sigan los mismos de una forma ordenada, la que comprobaremos poniendo en las distintas marcas de señalización claves ordenadas, y que los alumnos tendrán que recoger y en su caso, descifrar. De esta forma sabremos si el recorrido ha sido el correcto.

Orientación

  • Orientarse en el medio supone detectar indicios o referencias ya sean naturales o artificiales que nos indiquen nuestra posición y el camino a seguir. Es una actividad de gran aplicación y sobretodo divertida.

Objetivos a alcanzar

  • Que el niño conozca esta actividad

  • Que sepa orientarse en el espacio - próximo y lejano

  • Que represente planos

  • Iniciarse en el manejo de la brújula

  • Que muestre cierta autonomía

Tipo de actividades

  • Medio natural - Centro escolar

  • Realizaremos actividades de búsqueda, en primer lugar en el aula, y continuando por todo el resto del centro. Descifrando mensajes, buscando pistas…

  • Enseñaremos a orientarse en un plano sencillo. A utilizar la brújula.

  • Realizaremos juegos de orientación tanto dentro del centro como en su entorno “aulas, pasillos, patio, entorno cercano si es posible…”

 Trepa (Iniciación a la escalada)

  • La trepa se puede considerar como una acción natural que se enmarca dentro de los movimientos locomotores. Podemos hablar de la trepa como una acción motriz básica en el proceso madurativo del niño que va a figurar en su repertorio motor incluso antes que la marcha en bipedestación.

Objetivos a alcanzar

  • Que desarrolle la habilidad de la trepa

  • Que lleve esta habilidad a diferentes planos

  • Confianza con el compañero

  • Responsabilidad

  • Autosuperación

  • Mejora la autoestima (yo puedo)

  • Mejora del equilibrio

Tipo de actividades

  • Medio natural - Centro escolar

  • Actividades de compensación del peso y control de los apoyos.

  • Actividades progresivas: plano horizontal, inclinado, vertical.

  • Conocimiento y utilización básica del material específico de escalada.

B.T.T.

  • La bici supone una forma de desplazamiento diferente a las habituales, cargada de sensaciones agradables: de libertad, autonomía, placer...Aumentando la posibilidad de movimiento y autonomía del niño.

Objetivos a alcanzar

  • Que conozca las diferentes partes de la bicicleta

  • Uso de la misma

  • Mecánica

  • Posibilidades que nos da

Tipo de actividades

  • Medio natural - Centro escolar

  • Juegos comunes utilizando la bici: tula, roba colas…

  • Recorridos de destreza.

  • Mecánica de la bici.

  • Gymkanas.

Otro tipo de actividades

Actividades en la nieve

  • La interacción con este entorno parece estar cargada de matices tanto recreativos como educativos. El descubrimiento de las propiedades físicas de la nieve: deslizarse de diferentes formas, utilizando diferentes materiales... son aspectos que generan una experiencia lúdica cargada de sensaciones y percepciones novedosas.

Objetivos a alcanzar

  • Posibilidades que nos da la nieve a la hora de plantear actividades

  • Desarrollo de habilidades y destrezas en un medio distinto

Tipo de actividades: (si nieva en la localidad)

  • Medio natural - Centro escolar

    • Juegos de equilibrio.

    • Desplazamientos utilizando materiales como bolsas o sacos de plástico.

    • Juegos de puntería.

Acampada

    La acampada es una actividad en la naturaleza que nos va a servir para crear en el niño unos ciertos valores educándolo asimismo en aspectos que suponen una adaptación a un esfuerzo, a un riesgo, a un trabajo motriz generado de forma colectiva.

Objetivos a alcanzar

  • Aprender el montaje de una tienda.

  • Preparar comidas sencillas.

  • Organizar y responsabilizarse del material adecuadamente.

  • Conocer y respetar las normas de convivencia.

  • Conocer algunas técnicas básicas de primeros auxilios.

  • Preparar actividades recreativas en una acampada.

Tipo de actividades

  • Medio natural - Centro escolar

    • Montaje de una tienda.

    • Organizar utensilios y equipaje para llevar a una excursión.

    • Juegos de acampada.

    • Realizar una acampada en el patio del centro.

Metodología a utilizar en esta serie de contenidos

  • Según la actividad se utilizará el método más apropiado (Descubrimiento Guiado, Resolución de Problemas, Grupos de Nivel...).

  • Fomentar en todo momento la Autonomía y Creatividad.

  • Fomentar el Trabajo en Equipo.

  • Presentar la propuesta con un carácter Activo y Participativo por parte del alumno y el maestro.

Evaluación

    Los contenidos propuestos pueden ser evaluados desde dos líneas de actuación:

  • Como contenido propio.

  • Medio para el desarrollo de contenidos del currículum.

    Y a su vez evaluables a nivel: Físico y Social,

Referencias

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