1.
Introducción
Las embarcaciones de remo tienen como forma principal de propulsión la
tracción del remo sobre el agua, que gracias a la fijación del mismo sobre el
casco del barco permite que éste se mueva.
Remo
en su fase aérea o recuperación
Se caracterizan porque los remeros están situados de espaldas a la dirección
del movimiento, a diferencia de las piraguas en las que el deportista está
orientado a la marcha. En función del tipo de embarcación pueden llevar
timonel o patrón, que decide el rumbo y las maniobras, y proel que ayuda en las
ciabogas (giros).
Proel
iniciando la ciaboga en la boya
2.
Modalidades de embarcaciones de remo
Existen dos modalidades de embarcaciones de remo:
Banco móvil. Son aquellas embarcaciones en que existe un asiento que
se mueve, lo que permite al remero utilizar las piernas para ayudar en el
movimiento. Se diferencia entre “cuple” con 2 remos por remero y “en
punta” con un remo por remero. A su vez, pueden ser de 1, 2, 4, 6 u 8
remeros. Entre las más utilizadas están el skiff, la yola y la yoleta. Se
suelen utilizar en lagos, embalses o ríos sin corriente.
Detalle
del asiento móvil en el remo
Embarcación
de remo de banco móvil: 8 con timonel
Banco fijo. El asiento no se mueve, de manera que todo el movimiento se
consigue por la acción de los brazos y el tronco del remero. Entre los
distintos tipos de embarcaciones destacamos las traineras (13 remeros y
patrón), trainerillas (6 remeros y patrón), bateles (4 remero y patrón). Se
suelen utilizar en puertos de mar, bahías e incluso en mar abierto.
Competición
de traineras en Cantabria y detalle de asiento en banco fijo
Remo bajo techo. Sin ser una
embarcación, y creada como complemento al entrenamiento de los remeros y para
poder realizar la práctica en los días de malas condiciones climatológicas
se desarrollaron los remoergómetros o máquinas de remo. Posteriormente se
extendieron a los gimnasios y son utilizados como complemento al entrenamiento
de otras modalidades deportivas. Así mismo, ha derivado en una modalidad
competitiva específica.
Remoergómetros
en un club de remo y el tenista Rafael Nadal en una sesión de preparación
física
3.
El remo como modalidad deportiva
Además de las competiciones de banco móvil que se llevan a cabo en lagos o
embalses, y con categorías según la tipología de las embarcaciones y el
número de remeros, hay que destacar que hay competiciones de remo que concitan
gran interés social.
Así en banco móvil hay que destacar la regata Oxford-Cambridge, que se disputa
entre las embarcaciones de dichas universidades desde 1829 en el Río Támesis
de Londres.
Regata
Oxford-Cambridge
A nivel de competición de banco fijo es destacada la Bandera de la Concha,
competición de traineras que se disputa en san Sebastián desde 1879
Bandera
de la Concha de San Sebastián y llegada del ganador al embarcadero
4.
La utilización de las embarcaciones de remo
Se pueden utilizar las embarcaciones a remo como:
-
Vehículo.
Históricamente, el remo fue junto al viento, la forma de propulsión de las
embarcaciones. En el caso de las Traineras, era la embarcación utilizada
para la pesca de bajura. Actualmente, se utiliza como medio de transporte
limpio y respetuoso con el medio ambiente, fundamentalmente utilizado por
pescadores y usuarios de embarcaciones mayores para acercarse a la orilla.
Trainera
de vela y remo en Santander
-
Medio
de conocimiento del espacio. Se experimenta más allá de los límites
físicos propios, permitiendo la interacción con el medio ambiente,
especialmente con el agua.
-
Medio
de conocimiento de la propia capacidad. Se alcanzan a conocer límites
físicos y psíquicos, de esfuerzo, etc.
-
Medio
de desarrollo de la responsabilidad. Se comparten espacios, se fomenta
el respeto, hay concienciación medioambiental, etc.
Traslado
de la Trainera desde el aparcamiento al agua
-
Derecho
a la libertad. Se reafirma la autonomía personal, al ser uno mismo
dueño de su actividad.
-
Competición.
Se realizan pruebas competitivas: en campo de regatas, lagos, embalses,
ríos con poco caudal, mar abierto o en itinerario entre puntos.
Competición
de traineras en mar abierto y competición de 8 con timonel
-
Desarrollo
de la salud y la condición física. Fundamentalmente se desarrolla la
resistencia aeróbica, con los grandes beneficios que ello reporta al
organismo, además de un desarrollo muscular equilibrado.
-
Desarrollo
de la solidaridad y la cooperación. En las embarcaciones colectivas, es
necesaria la coordinación y el trabajo en equipo para poder navegar
correctamente.
Trainera
haciéndose a la mar en Suances
Embarcaciones
de remo en el Parque del Retiro de Madrid
5.
El remo como contenido en la Educación Física
El autor del presente artículo trabaja como profesor en una Comunidad Autónoma
que tiene desarrollado un currículo específico, de manera que la normativa a
utilizar es específica y adaptada al contexto educativo, si bien toda ella
emana de una normativa general del estado español.
Conforme la Ley Orgánica 2/2006, de 3 de mayo de Educación, y su desarrollo en
el Decreto 57/2007, de 10 de mayo, por el que se establece el currículo de la
Educación Secundaria Obligatoria en la Comunidad Autónoma de
Cantabria, encontramos que es una actividad que puede estar dirigida a
cualquier nivel de la Educación Secundaria, ya que se relaciona con elementos
curriculares de todos los cursos, si bien el curso donde podemos encontrar una
mayor relación es para el 3º y 4º curso.
Objetivos
generales de etapa
El remo contribuye a desarrollar las capacidades siguientes:
-
Asumir
responsablemente sus deberes, conocer y ejercer sus derechos en el respeto a
los demás, practicar la tolerancia, la cooperación y la solidaridad entre
las personas y grupos, ejercitarse en el diálogo afianzando los derechos
humanos como valores comunes de una sociedad plural y prepararse para el
ejercicio de la ciudadanía democrática.
-
Desarrollar
y consolidar hábitos de disciplina, estudio y trabajo individual y en
equipo como condición necesaria para una realización eficaz de las tareas
del aprendizaje y como medio de desarrollo personal.
-
Valorar
y respetar la diferencia de sexos y la igualdad de derechos y oportunidades
entre ellos. Rechazar los estereotipos que supongan discriminación entre
hombres y mujeres.
-
Desarrollar
el espíritu emprendedor y la confianza en sí mismo, la participación, el
sentido crítico, la iniciativa personal y la capacidad para aprender a
aprender, planificar, tomar decisiones y asumir responsabilidades.
-
Conocer
y aceptar el funcionamiento del propio cuerpo y el de los otros, respetar
las diferencias, afianzar los hábitos de cuidado y salud corporales e
incorporar la educación física y la práctica del deporte para favorecer
el desarrollo personal y social.
-
Conocer
y valorar la dimensión humana de la sexualidad en toda su diversidad.
Valorar críticamente los hábitos sociales relacionados con la salud, el
consumo, el cuidado de los seres vivos y el medio ambiente, contribuyendo a
su conservación y mejora.
Además, la Ley de Cantabria 6/2008, de 26 de Diciembre, de Educación de
Cantabria, además de los anteriores, la Educación Secundaria
Obligatoria contribuirá a desarrollar en los alumnos y alumnas las
capacidades que les permitan:
-
Desarrollar
actitudes que contribuyan al desarrollo sostenible de Cantabria.
-
Conocer
y valorar el patrimonio histórico, natural y cultural, y las tradiciones de
la Comunidad Autónoma de Cantabria, y contribuir a su conservación,
difusión y mejora.
Objetivos
de etapa del área de Educación Física
Específicamente para Educación Física, el remo contribuye a desarrollar las
capacidades siguientes:
-
Valorar
la práctica habitual y sistemática de actividades físicas como medio para
mejorar las condiciones de salud y calidad de vida.
-
Planificar
actividades que permitan satisfacer las necesidades en relación a las
capacidades físicas y habilidades específicas a partir de la
valoración del nivel inicial.
-
Realizar
actividades físico-deportivas en el medio natural que tengan bajo
impacto ambiental, valorando el entorno natural de Cantabria y
contribuyendo a la conservación de ésta y del planeta.
-
Adoptar
una actitud de seguridad con respecto a si mismo y a los demás, que
facilite una práctica deportiva adecuada en los diferentes entornos y
especialmente en las actividades en el medio natural.
-
Mostrar
y desarrollar habilidades y actitudes sociales de respeto, trabajo en
equipo y deportividad en la participación en actividades,
juegos y deportes, independientemente de las diferencias
culturales, sociales y de habilidad motriz.
Regata
escolar de traineras en la bahía de Santander
Contribución
a la adquisición de las competencias básicas
Con el remo se colabora fundamentalmente en la adquisición de las Competencias
Básicas siguientes:
-
Competencia
matemática. Las diferentes magnitudes y medidas que se utilizan para
cuantificar distintos contenidos, la estructuración espacial y
espacio-temporal, etc. están estrechamente vinculadas al dominio
matemático. La vivencia desde el uso de las embarcaciones de remo de los
distintos conceptos desarrolla esta competencia.
-
Competencia
social y ciudadana. Se facilita la integración y se fomenta el respeto,
a la vez que contribuyen al desarrollo de la cooperación, la igualdad y el
trabajo en equipo. La práctica y la organización de esta actividad
colectiva exigen la integración en un proyecto común, y la aceptación de
las diferencias y limitaciones de los participantes, siguiendo normas
democráticas en la organización del grupo y asumiendo cada integrante sus
propias responsabilidades. El cumplimiento de las normas y reglamentos que
rigen las actividades deportivas colaboran en la aceptación de los códigos
de conducta propios de una sociedad.
-
Aprender
a aprender. Se ofrecen recursos para la
planificación de actividades a partir de un proceso de experimentación, lo
que permite que el alumnado sea capaz de regular su propio aprendizaje y
práctica de la actividad física en su tiempo libre, de forma organizada y
estructurada. Así mismo, desarrolla habilidades para el trabajo en equipo
en una actividad deportiva colectiva y contribuye a adquirir aprendizajes
técnicos, estratégicos y tácticos que son generalizables para otras
actividades deportivas.
-
Tratamiento
de la información y competencia digital. Se utilizarán las
tecnologías de la información y comunicación
para la búsqueda, selección, recogida, tratamiento y análisis de la
información relacionada con la actividad de remo, que posteriormente se
transformará en conocimiento.
-
Competencia
en el conocimiento y la interacción con el mundo físico. La actividad
está directamente comprometida con la adquisición del máximo estado de
bienestar físico, mental y social posible en un entorno saludable. El
cuerpo es pieza clave de interrelación de la persona con el entorno.
Además, aporta criterios para el mantenimiento y mejora de la condición
física, pues es una actividad relacionada directamente con la salud:
resistencia cardiovascular, fuerza, flexibilidad, coordinación y
equilibrio. Con la actividad de remo, se produce una gran interacción con
el mundo físico, en tanto que hay que interpretar los vientos, mareas y
oleajes para poder navegar correctamente con la embarcación. Por otra
parte, colabora en un uso responsable del medio natural a través de las
actividades físicas realizadas en la naturaleza.
-
Autonomía
e iniciativa personal. Es importante la aportación en dos sentidos. Por
un lado, otorgando protagonismo al alumnado en aspectos de organización
individual y colectiva de la actividad y en aspectos de planificación de
actividades para la mejora de su condición física. Por otro lado, se
permite enfrentar al alumnado a situaciones en las que debe manifestar
autosuperación, perseverancia y actitud positiva ante tareas de cierta
dificultad técnica o en la mejora del propio nivel de condición física,
responsabilidad y honestidad en la aplicación de las reglas y capacidad de
aceptación de los diferentes niveles de condición física y de
ejecución dentro del grupo.
Bautismo
de mar escolar en trainera en Punta Parayas
Contenidos
curriculares relacionados con el remo
1º
ESO
2º
ESO
-
Bloque
1. Condición física y salud.
-
Control
de la intensidad del esfuerzo: toma de la frecuencia cardiaca y cálculo
de la zona de actividad.
-
Acondicionamiento
físico general con especial incidencia en la resistencia aeróbica y en
la flexibilidad.
-
Bloque
3. Juegos y deportes.
-
Uso
de las tecnologías de la información y la comunicación como medio
para recabar información y elaborar documentos relativos al área
-
Cooperación
en las funciones atribuidas dentro de una labor de equipo para la
consecución de objetivos comunes.
-
Bloque
4. Actividades en el medio natural.
3º
ESO
-
Bloque
1. Condición física y salud.
-
Relación
entre la mejora de las cualidades físicas relacionadas con la salud y
el desarrollo evolutivo del alumnado, y la adaptación de los aparatos y
sistemas del cuerpo humano.
-
Acondicionamiento
de las cualidades físicas relacionadas con la salud y el momento
evolutivo del alumnado: mediante la puesta en práctica de sistemas y
métodos de entrenamiento.
-
Reconocimiento
del efecto positivo que la práctica de actividad física produce en los
aparatos y sistemas del cuerpo humano.
-
Bloque
3. Juegos y deportes.
-
Bloque
4. Actividades en el medio natural.
-
Normas
de seguridad para la realización de recorridos de orientación en el
medio urbano y natural.
-
Realización
de recorridos de orientación, a partir del uso de elementos básicos de
orientación natural y de la utilización de mapas.
-
Aceptación
de las normas de seguridad y protección en la realización de
actividades de orientación.
4º
ESO
-
Bloque
1. Condición física y salud.
-
Efectos
del trabajo de resistencia aeróbica, de flexibilidad y de fuerza
resistencia sobre el estado de salud: efectos beneficiosos, riesgos y
prevención.
-
Aplicación
de los métodos de entrenamiento de la resistencia aeróbica, de la
flexibilidad y de la fuerza resistencia.
-
Sistemas
y métodos de entrenamiento de las cualidades físicas. Cualidades
físicas relacionadas con la salud y el desarrollo evolutivo:
resistencia, flexibilidad…
-
Bloque
3. Juegos y deportes.
-
Valoración
de los juegos y deportes como actividades físicas de ocio y tiempo
libre y de sus diferencias respecto al deporte profesional.
-
Aceptación
de las normas sociales y democráticas que rigen en un trabajo en
equipo.
-
Bloque
4. Actividades en el medio natural.
-
Relación
entre la actividad física, la salud y el medio natural.
-
Participación
en la organización de actividades en el medio natural de bajo impacto
ambiental, en el medio terrestre o acuático.
-
Realización
de actividades organizadas en el medio natural con especial atención a
la seguridad de uno mismo y a la de los demás.
-
Toma
de conciencia del impacto que tienen algunas actividades
físico-deportivas en el medio natural.
Criterios
de evaluación relacionados con el remo
2º
ESO
-
Reconocer
a través de la práctica, las actividades físicas que se desarrollan en
una franja de la frecuencia cardiaca beneficiosa para la salud.
-
Buscar,
seleccionar y presentar información sobre temas relativos al área
utilizando las tecnologías de la información y la comunicación.
3º
ESO
-
Relacionar
las actividades físicas con los efectos que producen en los diferentes
aparatos y sistemas del cuerpo humano, especialmente con aquellos que son
más relevantes para la salud.
-
Participar
en un juego o deporte tradicional de Cantabria o de otra región o país,
con un grado de conocimiento suficiente de los aspectos reglamentarios y
técnicos fundamentales.
4º
ESO
-
Manifestar
una actitud crítica ante las prácticas y valoraciones que se hacen del
deporte y del cuerpo a través de los diferentes medios de comunicación.
-
Participar
en la organización y planificación de actividades seguras y de mínimo
impacto en el medio natural terrestre o acuático.
6.
Conclusiones
-
El
remo es una actividad que tiene gran relación con las distintas partes del
currículo educativo, lo que permite su integración en las programaciones
docentes en los departamentos de Educación Física.
-
Es
una actividad que permite desarrollar actividades del bloque de contenidos
Actividades en el medio natural y que tiene gran relación con los bloques
Actividad física y salud por un lado y por otro con el de Juegos y
deportes.
-
La
actividad de remo, además de ser de gran interés y motivante para el
alumnado, contribuye al logro de los objetivos y desarrollo de los
contenidos curriculares y a la adquisición de las competencias básicas.
-
Para
la realización de actividades de remo es necesaria una planificación
previa, tanto en la organización como en la asignación de funciones de los
participantes, tanto profesores como alumnado.
-
La
realización de las actividades de remo permite fomentar el uso del remo
como una forma de ocio activo y de carácter sostenible.
-
La
práctica de las actividades de remo permiten fomentar el desarrollo de un
deporte tradicional de profundo arraigo en las zonas costeras de Cantabria.
-
Con
la práctica del remo se desarrolla la condición física de una forma
lúdica y social.
7.
Bibliografía
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Ed. Cantabria Tradicional. Santander.
-
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Bedia, J.M. et al. (2010). “Unidad didáctica de Remo”.
Consejería de Educación de Cantabria. Santander.
-
Llorente
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movemos en el agua’. EFDEPORTE.COM. Buenos Aires. 13 (129) http://www.efdeportes.com/efd129/remo-y-vela-en-la-escuela-unidad-didactica.htm
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VV.AA.
(2010) “El mar, la navegación y los deportes náuticos”.
Generalitat Valenciana.
Webgrafía
-
El
Mundo – Gráficos JJOO:
-
Friends
of rowing history: http://www.rowinghistory.net/
-
Federación
Española de Remo: http://federemo.org/
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E-book
de remo de banco fijo mediterráneo:
http://remarenfalucho.wordpress.com/
-
WIKIPEDIA:
http://es.wikipedia.org/wiki/Remo_%28deporte%29
Normativa
legal
-
Decreto
57/2007, de 10 de mayo, por el que se establece el currículo de la
Educación Secundaria Obligatoria en la Comunidad Autónoma de Cantabria.
-
Ley
de Cantabria 6/2008, de 26 de diciembre, de Educación de Cantabria.
-
Ley
Orgánica 2/2006, de 3 de mayo, de Educación.
-
RD
1631/2006, de 29 de diciembre, por el que se establecen las enseñanzas
mínimas correspondientes a la Educación Secundaria Obligatoria.
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