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Hábitos de vida, deporte y actividades físicas que realizan, en su 

tiempo libre, los adolescentes de establecimientos particulares 

y particulares subvencionados de la ciudad de Osorno

 

Universidad de los Lagos, Osorno

(Chile)

Dra. María Angélica Castillo Cerda

acastill@ulagos.cl

Dra. Luisa Elzel Castro

Natalia Godoy Mora

Ingrid Mancilla Díaz

Ángel Mansilla Maragaño

lelzel@ulagos.cl

 

 

 

 

Resumen

          El presente trabajo de investigación se ha enfocado en un problema que se ha incrementado en el último tiempo, nos referimos al sedentarismo y al estilo de vida poco saludable que llevan los adolescentes. Objetivo general: conocer hábitos de vida, práctica de Deporte y Actividad Física, de los adolescentes de establecimientos particulares y particulares subvencionados de la ciudad de Osorno, en su tiempo libre. El método: utilizado fue de carácter descriptivo- explicativo, no experimental de enfoque cuantitativo, se utilizó el método de encuesta social, basada en el uso de un instrumento cuantitativo. La muestra la constituyen 325 adolescentes. Resultados: la diversión es el principal motivo por el cual los adolescentes practican actividad física y deporte, el segundo motivo, estar con los amigos, el tercero adquirir una buena forma física, las preferencia son para: la estética, competición, la salud y un número reducido que no practica deporte o actividad física. Conclusión: se concluye que la mayoría de los adolescentes encuestados tienen un hábito recomendable de actividad física y deporte, según el Organismo Mundial de la Salud (OMS) el 55,8% de los encuestados practican deporte o actividad física de manera regular, teniendo además hábitos de vida adecuados.

          Palabras clave: Hábitos de vida. Actividad física. Deporte. Adolescentes.

 

 
EFDeportes.com, Revista Digital. Buenos Aires, Año 16, Nº 159, Agosto de 2011. http://www.efdeportes.com

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Introducción

    Una de las finalidades últimas de la enseñanza de la Educación Física es la de crear hábitos duraderos de actividad física en el alumnado una vez terminado su periodo de escolarización. Para su consolidación, no sólo se les debe ofrecer un gran repertorio de actividades físicas y deportivas que les permitan escoger en un futuro aquellas más adecuadas a sus capacidades e intereses, sino también, vincular esa práctica con el conocimiento acerca de las mismas en un marco de actitudes, valores y normas. Además de la clase de Educación Física, existen actividades extraescolares deportivas las cuales se han convertido en un complemento de la jornada escolar. Éstas, se realizan fuera del horario escolar y pueden realizarse tanto en los propios centros educativos y en clubes deportivos, aunque en general, las actividades suelen ser las mismas (Garrido, 2011). Según diversos autores, estas son consideradas dentro del término deporte en edad escolar. Romero (2004), el deporte y la actividad física en edad escolar responde al conjunto de actividades físico-deportivas que se desarrolla en horario no lectivo, dirigidas a la población en edad escolar y de participación voluntaria. Siguiendo con el autor, el deporte en edad escolar ostenta una importancia indiscutible, constituyéndose en un instrumento para el desarrollo de las capacidades físicas, psicológicas, cognitivas y sociales del individuo en esa etapa de la vida. Además, es importante la práctica de estas actividades ya que existen diferentes razones por las cuales los niños suelen practicarlas: por ocio, salud, diversión, competición... Sería ideal entonces, que las actividades extraescolares deportivas formaran parte de la vida de los estudiantes como una manera más de su formación educativa, (Garrido, 2011).

    Por todo ello, consideramos primordial motivar e incentivar la práctica del ejercicio físico desde edades tempranas, siendo interesante comprobar si realmente los estudiantes practican actividad física como parte de su vida cotidiana, o por el contrario, la única práctica que tienen es la clase de Educación Física que reciben en el colegio.

    Entonces, es necesario investigar los hábitos de vida, deporte y actividad física que realizan, en su tiempo libre, los adolescentes de establecimientos particulares y particulares subvencionados de la ciudad de Osorno.

Hipótesis de la investigación

  • H1: Existen hábitos de práctica deportiva y Actividad Física de manera regular por parte de los adolescentes en su tiempo libre, esto nos dice que los adolescentes encuestados no son sedentarios.

  • H0: No existen hábitos de práctica deportiva y Actividad Física de manera regular por parte de los adolescentes en su tiempo libre, esto nos dice que los adolescentes encuestados son sedentarios.

Material y métodos

    Este estudio es de carácter descriptivo-explicativo, no experimental de enfoque cuantitativo donde se utiliza el método de encuesta social.

    El ser descriptivo, como indica Colás (1994), tiene como principal objetivo describir hechos y características de una población de forma objetiva y comparable. En este mismo sentido Fox (1981), destaca que este método desempeña un papel importante en la ciencia al proporcionar datos y hechos e ir dando pautas que van a posibilitar la configuración de teorías.

Sujetos

    La población de estudio correspondió a los alumnos/as de 1° a 3° de enseñanza media de establecimientos educacionales particulares y particulares subvencionados de modalidad científico-humanista y de carácter mixto (hombres y mujeres) de la ciudad de Osorno. La población corresponde a 1.453 alumnos/as.

Muestra

    La muestra es intencionada, las edades fluctúan entre los 14 y 19 años, los que se encuentran cursando los niveles de 1º a 3º medio en liceos particulares y particulares subvencionados de la ciudad de Osorno. De un total de 325 alumnos/as, 193 son mujeres y 132 varones, correspondiendo a un 22,36% de la población total.

Instrumento de recolección de datos

    Para la recolección de la información se utilizó el Cuestionario utilizado por la Doctora María Garrido de la Universidad de Sevilla. Este instrumento presentan afirmaciones relacionadas con los hábitos de vida, deporte y actividad física que realizan en su tiempo libre, los adolescentes, propuesta por Garrido (2009). Las modificaciones fueron de tipo lingüístico y se aplicó a un grupo de estudiantes de características similares a los sujetos en estudio para verificar su vocabulario, organización y el tiempo de aplicación (Castillo y colab., 2010).

Fiabilidad del instrumento

    La fiabilidad del instrumento se efectuó utilizando un paquete estadístico SPSS 15.0, el Alfa de Cronbach el cual es un método de consistencia interna, que se basa en la correlación inter-elementos promedio. Utilizando este método se concluye que la fiabilidad del instrumento es de 0,83.

Estadísticos de fiabilidad

Alfa de Cronbach

N de elementos

0,830

23

    Una vez obtenidos los datos se realizó un análisis factorial exploratorio mediante el método de componentes principales y rotación Varimax. No se descartó ningún ítems ya que todos superaron la saturación de 0,40 (Steves, 1992). La reducción de datos permitió obtener tanto en el índice KMO (0,889) como la Prueba de esfericidad Bartlett (p<0,000), valores que demuestran la idoneidad del instrumento (Hair et al., 1988).

Análisis de resultados

    De una población de 1.453 alumnos de establecimientos educacionales de Enseñanza Media particular y particular subvencionados de carácter mixto de la ciudad de Osorno, los 325 alumnos encuestados representan la población analizada. A continuación se muestran los resultados estadísticos generales atendiendo a las variables: género, edad, establecimiento educacional.

Análisis de las variables sociométricas

  • Cantidad de alumnos encuestados según género

Grafico 1. Cantidad de alumnos encuestados según género

    En el gráfico 1 se observa que del total de 325 adolescentes encuestados, 132 pertenecen al genero masculino lo que corresponde a un 40,62% y 193 de los encuestados son genero femenino correspondiente al el 59,38%.

  • Cantidad de alumnos según edad cronológica.

Grafico 2. Cantidad de alumnos según edad cronológica

    El presente gráfico muestra la distribución de alumnos y sus respectivas edades cronológicas. 48 alumnos/as tienen 14 años y representan el 14,8%, 87 alumnos/as tienen 15 años y constituyen el 26,8%, 106 obtienen 16 años y corresponden al 32,6%, 62 alumnos/as tienen 17 años y representan 19,1%, 21 alumnos/as tienen 18 años y corresponden 6,5%, y por último 19 alumnos/as representan al 0,3%.

  • Cantidad y porcentaje de alumnos encuestados según tipo de establecimiento educacional

Grafico 3. Cantidad y porcentaje de alumnos encuestados según tipo de establecimiento educacional

    El presente gráfico da a conocer los porcentajes en relación a la cantidad de alumnos/as encuestados por tipo de establecimiento educacional. De un total de 325, el 52,2% corresponde al establecimiento particular subvencionado 1, el 18,8% representan al colegio particular y 27,1% pertenecen al establecimiento particular subvencionado 2

Tablas de frecuencia

    Pregunta: Además de las clases de Educación Física, ¿has practicado deporte o actividad física de manera regular durante este año?

Sesiones

Frecuencia

Porcentaje

6 a 7 días a la semana

21

6,5 %

4 a 7 días a la semana

47

14,5 %

2 a 3 días a la semana

113

34,8 %

1 día a la semana

72

22,2 %

Nunca

72

22,2 %

Total

325

100 %

Tabla N° 1. Número de sesiones de deporte y actividad física que practican de manera regular durante la semana, los alumnos encuestados.

    De acuerdo a los resultados obtenidos en la tabla N°1 de frecuencia se aprecia que el 6,5% de los adolescentes realizan deporte o actividad física 6 a 7 días a la semana, el 14,5% practica de 4 a 7 días a la semana, el 34,8% practica de 2 a 3 días a la semana, el 22,2% lo hace un día a la semana y el 22,2% nunca.

    Pregunta: Motivo principal por el cual practicas o no practicas deporte o actividad física.

Válidos

Frecuencia

Porcentaje

Porcentaje

Hago deporte por diversión

119

36,6

36,6

Hago deporte por estar con amigos

15

4,6

4,6

Por adquirir buena forma física

55

16,9

16,9

Por estética

12

3,7

3,7

Por competir

8

2,5

2,5

Hago deporte por salud

19

5,8

5,8

Otro motivo

6

1,8

1,8

No practico porque no me gusta

18

5,5

5,5

No, porque no tengo habilidad para realizar deportes

4

1,2

1,2

No hago por problemas de salud

3

0,9

0,9

No hay buena oferta donde vivo

4

1,2

1,2

No, porque me quita tiempo de estudio

6

1,8

1,8

No hago, porque me da pereza

21

6,5

6,5

No hago, por falta de tiempo

18

5,5

5,5

No practico, pero me gustaría realizar

12

3,7

3,7

No responde

5

1,5

1,5

Total

325

100,0

100,0

Tabla N° 2. Motivo principal por el cual practican o no practican deporte o actividad física los encuestados.

    Se aprecia en la tabla N° 2, el 36,6% hace deporte por diversión, el 4,6% hace deporte por estar con amigos, el 16,9% por adquirir buena forma física, el 3,7% por estética, el 2,5% por competición, el 5,8% hace deporte por salud, 1,8% por otros motivos, el 5,5% no practica porque no le gusta, el 1,2% no porque no tiene habilidad para realizar deporte, el 9% no hace por problemas de salud, el 1,2% no hay buena oferta donde vive, 1,8% no, porque le quitan tiempo de estudios, el 6,5% no hace, porque le da pereza, el 5,5% no hace, por falta de tiempo, el 3,7% no practica, pero le gustaría realizar y el 1,5% no responde.

    Pregunta: ¿Qué deporte o actividad física practicas más habitualmente?

Válidos

Frecuencia

Porcentaje

Porcentaje

Aeróbica

4

1,2

1,2

Atletismo

9

2,8

2,8

Artes Marciales

9

2,8

2,8

Andar en patines

1

0,3

0,3

Básquetbol

12

3,7

3,7

Hándbol

3

0,9

0,9

Baile y danza

20

6,2

6,2

Ciclismo

3

0,9

0,9

Andar en skate

4

1,2

1,2

Esquí

1

0,3

0,3

Trotar

22

6,8

6,8

Andar en bicicleta

20

6,2

6,2

Salir a caminar

21

6,5

6,5

Fútbol

60

18,5

18,5

Gimnasia de mantenimiento

1

0,3

0,3

Rugby

4

1,2

1,2

Tenis

3

0,9

0,9

Voleibol

31

9,5

9,5

Otros

6

1,8

1,8

No responde

91

28,0

28,0

Total

325

100,0

100,0

Tabla N° 3. Deporte o actividades físicas practicadas más habitualmente por los adolescentes encuestados

    En la siguiente tabla N° 3, da a conocer los deporte o actividad física que realizan más frecuentemente los adolescentes: el 1,2% realiza aeróbica, el 2,8% hace atletismo, el 2,8% artes marciales, el 0,3% en patines, el 3,7% básquetbol, el 0,7% hándbol, el 6,2% baile y danza, el 0,9% ciclismo, el 1,2% anda en skate, el 0,3% en esquí, el 6,8% trotan, el 6,2% en bicicleta, el 6,5% sale a caminar, el 18,5% fútbol, el 0,3% gimnasia de mantenimiento, el 1,2% rugby, el 0,9% tenis, el 9,5% voleibol, el 1,8% otros y el 28,0% no responde.

    Pregunta: ¿Cuántas horas diarias practicas, el día que haces deporte o actividades físicas?

Válidos

Frecuencia

Porcentaje

Porcentaje

Más de 2 horas

63

19,4

19,4

De 1 a 2 horas

123

37,8

37,8

Menos de 1 hora

45

13,8

13,8

No responde

94

28,9

28,9

Total

325

100,0

100,0

Tabla N° 4. Número de horas diarias que practican deporte o actividad física los adolescentes encuestados.

    En la tabla N° 4, se observa que el 19,4% hace más de 2 horas, el 37,8 % realiza de 1 a 2 horas, el 13,8% menos de una hora y el 28,9% no responde.

    Pregunta: ¿Fumas, cuanto?

Válidos

Frecuencia

Porcentaje

Porcentaje

Más de 10 cigarrillos al día

4

1,2

1,2

De 5 a 10 cigarrillos al día

14

4,3

4,3

Menos de 5 cigarrillos al día

48

14,8

14,8

Alguna vez, ocasionalmente

77

23,7

23,7

Nunca

181

55,7

55,7

No responde

1

,3

,3

Total

325

100,0

100,0

Tabla N° 5. Respuestas a la pregunta si fumas y cuanto.

    La tabla N°5, muestra que el 1,2% de los adolescentes fuma más de 10 cigarrillos al día, el 4,3% de 5 a 10 cigarrillos al día, el 14,8% menos de 5 cigarrillos al día, el 23,7% alguna vez, ocasionalmente, el 55,7% nunca y el 0,3% no responde.

    Pregunta: ¿Bebés alcohol, cuanto?

Válidos

Frecuencia

Porcentaje

Porcentaje

Menos de 4 veces a la semana

1

0,3

0,3

De 2 a 3 veces a la semana

9

2,8

2,8

Sólo durante los fines de semana

48

14,8

14,8

Alguna vez, ocasionalmente

101

31,1

31,1

Nunca

165

50,8

50,8

No responde

1

0,3

0,3

Total

325

100,0

100,0

Tabla N° 6. Respuestas a la pregunta si bebes alcohol y cuanto.

    La tabla N° 6, nos muestra que el 0,3% de los adolescentes bebe menos de 4 veces a la semana alcohol, el 2,8% de 2 a 3 veces a la semana, el 14,8% solo durante los fines de semana, el 31,1% alguna vez, ocasionalmente, el 50,8% nunca y el 0,3% no responde.

    Pegunta: ¿Cuántos días a la semana sales a la calle con amigos a charlar, pasear, jugar?

Válidos

Frecuencia

Porcentaje

Porcentaje

Casi todos los días

66

20,3

20,3

De 3 a 5 días por la semana

55

16,9

16,9

Durante los fines de semana

91

28,0

28,0

Sólo de vez en cuando

95

29,2

29,2

Nunca

17

5,2

5,2

No responde

1

,3

,3

Total

325

100,0

100,0

Tabla N° 7. Respuestas a la pregunta de cuantas veces los adolescentes salen a la calle con amigos a charlar, pasear y jugar.

    La tabla N° 7, da a conocer que el 20,3% de los adolescentes sale a la calle casi todo los días, el 16,9% de 3 a 5 días por la semana, el 28,0% durante los fines de semana, el 29,2% solo de vez en cuando, el 5,2% nunca y el 0,3% no responde.

    Pregunta: ¿Cuánto tiempo dedicas a la TV, video juegos y computadora?

Válidos

Frecuencia

Porcentaje

Porcentaje

4 horas o más al día

94

28,9

28,9

De 2 o 3 horas al día

150

46,2

46,2

1 hora o menos al día

73

22,5

22,5

Ninguna

5

1,5

1,5

No responde

3

0,9

0,9

Total

325

100,0

100,0

Tabla N° 8. Respuestas sobre el numero de horas que dedican los adolescentes encuestados a ver TV, video juegos y computadora.

    Se aprecia en la tabla N°8, que el 28,9% de los adolescentes encuestados dedican 4 horas o más al día a ver TV, video juegos y computador, el 46,2% dedica de 2 ó 3 horas al día, y el 22,5% 1 hora o menos al día, el 1,5% ninguna y el 0,9% no responde.

Conclusiones

    Una vez analizados los resultados obtenidos del presente estudio, se puede concluir que un gran número de estudiantes encuestados si practica de manera regular deporte o actividad física durante el curso escolar. Esto es bastante positivo, ya que la actividad física proporciona unas actitudes y hábitos que favorecen un estilo de vida saludable a lo largo de toda la vida de una persona.

    Pensamos que los niños y jóvenes deben vivir experiencias deportivas que les influyan positivamente para toda la vida, ya que a través de la práctica deportiva adquieren una serie de conductas, comportamientos, conocimientos, habilidades y destrezas motrices.

    Según los resultados, podemos decir que los adolescentes encuestados tienen hábito por la actividad física, siendo esto, recomendado por el Organismo Mundial de la Salud (OMS), ya que 181 de ellos, correspondientes al 55,8% hacen deporte o actividad física de manera regular.

    Además, se concluye que el 36,6%, practican deporte o actividad física por diversión, seguido de un 16,9% que practican por adquirir una buena forma física, un 5,8%, que practican por salud.

    Por otra parte, el deporte y la actividad física más practicada por los adolescentes es el fútbol, y la gran mayoría lo realiza con sus amigos.

    Respecto a sus hábitos: el 20,3% fuma durante la semana entre 10 y 5 cigarrillos al día, ocasionalmente lo hace un 23,7% y un 55,7% no fuma.

    De 325 adolescentes, 58 que corresponden al 17,8% bebe durante la semana entre 4 y 3 veces a la semana, donde 101 lo hace alguna vez, ocasionalmente, correspondiente al 31,1%, destacando que 165 de los adolescentes no beben nunca, correspondiente al 50,8%.

    Del total de los encuestados, 307 corresponden al 94,5% sale a la calle a charlar, pasear, jugar, etc., durante los días de la semana, destacando que 17 de los adolescentes no salen y corresponden al 5,2%.

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