Muscle Power Profile in Muay Thai Athletes: a Descriptive Study­

Gabriel Rezzonico*
gabriel.rezzonico@uai.edu.ar
Beatriz Sánchez Córdova**
beatriz.sanchez@unini.edu.mx

*Doctorando en Actividad Física y Deporte

Investigador, docente y preparador físico especializado en deportes de combate

Director del centro Integral Fitness (CABA)

Director/coordinador de formaciones de posgrado vinculadas

al rendimiento en deportes de combate

Autor de los libros “Optimización del Rendimiento en Deportes de Combate.

Un abordaje metodológico basado en la ciencia” (2020)

y “Entrenamiento de la Fuerza en el Boxeo:

construyendo el knockout” (2022) (Argentina)

**Profesora Investigadora en UNINI (México)

Especialista en Deportes de Combate y Esgrima

Máster en Entrenamiento Deportivo

y Doctora en Ciencias del Deporte

por la UCCFD “Manuel Fajardo” (Cuba)

Recepción: 22/10/2025 - Aceptación: 17/02/2026

1ª Revisión: 05/01/2026 - 2ª Revisión: 13/02/2026

Documento accesible. Ley N° 26.653. WCAG 2.0

Cita sugerida: Rezzonico, G., y Sánchez Córdova, B. (2026). Perfil de potencia muscular en atletas de Muay Thai: un estudio descriptivo. Lecturas: Educación Física y Deportes, 31(335), 114-127. https://doi.org/10.46642/efd.v31i335.8613

 

Resumen

    Introducción: la potencia muscular constituye un determinante clave del rendimiento en los deportes de combate, especialmente en acciones explosivas como el golpeo, donde la fuerza y la velocidad deben integrarse de forma coordinada. En el Muay Thai, sin embargo, la evidencia científica sobre los perfiles de potencia es aún limitada, lo que dificulta establecer parámetros de referencia para la preparación física específica. Objetivo: describir el perfil de potencia muscular de atletas argentinos de Muay Thai, considerando variables de potencia de tren superior, tren inferior y velocidad de golpeo. Metodología: Treinta atletas (27 hombres y 3 mujeres; 30,0 ± 7,2 años; 76,1 ± 8,3 kg) fueron evaluados mediante pruebas de velocidad de golpeo, potencia en press de banca y sentadilla, y saltos squat jump (SJ), countermovement jump (CMJ) y drop jump (DJ). Se analizaron medias y desviaciones estándar. Resultados: Las velocidades pico promedio fueron de 5,4 ± 1,3 m/s para el jab y 6,9 ± 1,3 m/s para el directo. La potencia media en sentadilla (436,4 ± 103,8 W al 70 % del peso corporal) superó la del press de banca (325,7 ± 77,7 W). Los saltos mostraron una secuencia esperable SJ<CMJ<DJ (28,8 ± 4,5; 30,3 ± 5,5; 31,4 ± 5,5 cm). Discusión: los resultados confirman una expresión más homogénea de potencia en el tren inferior y mayor variabilidad en el tren superior. Conclusiones: los atletas presentan un perfil competitivo equilibrado, con base de fuerza sólida y potencial de mejora en la conversión de potencia a velocidad específica.

    Palabras clave: Deportes de combate. Fuerza explosiva. Muay Thai. Perfil de rendimiento. Potencia.

 

Abstract

    Introduction: Muscular power is a key determinant of performance in combat sports, especially in explosive actions such as striking, where strength and speed must be integrated in a coordinated manner. In Muay Thai, however, scientific evidence on power profiles is still limited, making it difficult to establish benchmarks for specific physical training. Objective: To describe the muscle power profile of Argentine Muay Thai athletes, considering variables of upper body power, lower body power, and striking speed. Methodology: Thirty athletes (27 men and 3 women; 30.0 ± 7.2 years; 76.1 ± 8.3 kg) were evaluated using striking speed tests, bench press and squat power tests, and squat jump (SJ), countermovement jump (CMJ), and drop jump (DJ) tests. Means and standard deviations were analyzed. Results: Average peak speeds were 5.4 ± 1.3 m/s for the jab and 6.9 ± 1.3 m/s for the straight punch. The average power in the squat (436.4 ± 103.8 W at 70 % of body weight) exceeded that of the bench press (325.7 ± 77.7 W). The jumps showed an expected sequence SJ<CMJ<DJ (28.8 ± 4.5; 30.3 ± 5.5; 31.4 ± 5.5 cm). Discussion: The results confirm a more homogeneous expression of power in the lower body and greater variability in the upper body. Conclusions: Athletes have a balanced competitive profile, with a solid strength base and potential for improvement in converting power to specific speed.

    Keywords: Combat sports. Explosive strength. Muay Thai. Performance profile. Power.

 

Resumo

    Introdução: A potência muscular é determinante fundamental do desempenho em desportos de combate, especialmente em ações explosivas como golpes, onde a força e velocidade devem ser integradas de forma coordenada. No Muay Thai, no entanto, as evidências científicas sobre os perfis de potência são ainda limitadas, dificultando o estabelecimento de parâmetros de referência para a preparação física específica. Objetivo: Descrever o perfil de potência muscular de atletas argentinos de Muay Thai, considerando variáveis ​​de potência da parte superior e inferior do corpo, bem como a velocidade de golpes. Metodologia: Trinta atletas (27 homens e 3 mulheres; 30,0 ± 7,2 anos; 76,1 ± 8,3 kg) foram avaliados através de testes de velocidade de golpes, potência no supino e agachamento, e testes de salto agachado (SJ), salto com contramovimento (CMJ) e salto em queda (DJ). As médias e os desvios padrão foram analisados. Resultados: As velocidades médias de pico foram: 5,4 ± 1,3 m/s para o jab e 6,9 ​​​​± 1,3 m/s para o soco direto. A potência média no agachamento (436,4 ± 103,8 W a 70 % do peso corporal) foi superior à do supino (325,7 ± 77,7 W). Os saltos apresentaram a sequência esperada: SJ<CMJ<DJ (28,8 ± 4,5; 30,3 ± 5,5; 31,4 ± 5,5 cm). Discussão: Os resultados confirmam uma expressão mais homogénea de potência na parte inferior do corpo e maior variabilidade na superior. Conclusões: Os atletas apresentam um perfil competitivo equilibrado, com uma base sólida de força e potencial de melhoria na conversão de potência em velocidade específica.

    Unitermos: Desportos de combate. Força explosiva. Muay Thai. Perfil de desempenho. Potência.

 

Lecturas: Educación Física y Deportes, Vol. 31, Núm. 335, Abr. (2026)

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Introducción 

 

    El Muay Thai, también denominado boxeo tailandés, es una de las disciplinas de combate más completas en términos técnicos y físicos. Su estructura competitiva combina golpes de puño, patadas, rodillas, codos y acciones de clinch, lo que exige una integración continua de fuerza, velocidad y resistencia. Estas demandas lo convierten en un deporte de naturaleza intermitente, donde se alternan esfuerzos de alta intensidad con pausas breves y una importante participación de los sistemas energéticos (Campos et al., 2012; Ouergui et al., 2021). En consecuencia, la preparación física de los atletas debe contemplar tanto la capacidad de generar esfuerzos máximos en acciones explosivas, como la de sostener la eficiencia técnica y táctica a lo largo del combate.

 

    En este contexto, la potencia muscular se convierte en una variable determinante del rendimiento. Diversos estudios han señalado que la capacidad de aplicar fuerza de manera veloz se asocia de forma directa con la eficacia de las acciones ofensivas, la frecuencia de impacto y la velocidad de desplazamiento en el ring (Bridge et al., 2014; Corcoran et al., 2024; Loturco et al., 2016; Wąsacz et al., 2022). En los deportes de combate, la potencia actúa como nexo entre la fuerza máxima y la velocidad, representando la cualidad condicional que mejor traduce la eficiencia de los sistemas neuromusculares en acciones específicas de golpeo. (Rezzonico, 2022; Tøien et al., 2018)

 

    La potencia no solo contribuye al rendimiento competitivo sino también a la eficiencia técnica y la prevención de lesiones. Un atleta con niveles adecuados de fuerza explosiva puede ejecutar gestos rápidos sin comprometer la estabilidad articular, lo que reduce el riesgo de sobrecarga en las fases excéntricas del golpeo y en las acciones de apoyo o desplazamiento (Cormie et al. 2011). Además, la relación entre el desarrollo de potencia y la economía del movimiento permite sostener una producción de fuerza eficaz durante más tiempo, aspecto determinante en modalidades de tres a cinco rounds con alta densidad de intercambio. (Chaabène et al., 2012; Rezzonico, 2020)

 

    Si bien el estudio de la potencia ha sido ampliamente abordado en disciplinas como el Boxeo, el Taekwondo o el Kickboxing, las investigaciones en Muay Thai son escasas. Por su parte, los trabajos disponibles se limitan a describir perfiles fisiológicos generales (De Andrade Junior et al., 2025) o parámetros de frecuencia cardíaca y lactato durante la competencia (Slimani et al., 2017), sin profundizar en la caracterización de la potencia muscular ni en su relación con gestos específicos como el golpeo de puños o patadas. Esta carencia de información científica dificulta la comparación entre atletas y limita el diseño de programas de entrenamiento basados en evidencia.

 

    El análisis de la potencia muscular mediante evaluaciones estandarizadas (como saltos verticales o pruebas de carga-velocidad en ejercicios básicos) se ha consolidado como una herramienta útil para estimar la eficiencia neuromuscular y la capacidad de producir potencia a distintas intensidades relativas (González-Badillo, y Sánchez-Medina, 2010). En los deportes de combate, este enfoque permite cuantificar la relación entre la fuerza aplicada en ejercicios como los básicos (press de banca, sentadilla, peso muerto) y su transferencia a gestos específicos, contribuyendo a establecer perfiles individuales y detectar asimetrías funcionales. (Garnacho-Castano et al., 2018)

 

    La literatura reciente en entrenamiento deportivo enfatiza la necesidad de estructurar programas de periodización integrados, en los cuales las cargas se organicen según las exigencias competitivas reales y las fases del calendario (Rezzonico, 2020; 2024; Serre et al., 2014; Unanua et al., 2024). En concordancia con esto, la valoración del perfil de potencia ofrece una base objetiva para ajustar los contenidos de la periodización de forma coherente con los momentos de la temporada, favoreciendo la individualización del estímulo y el control de las adaptaciones.

 

    Dada la escasez de estudios específicos en Muay Thai y la creciente profesionalización de la disciplina en el ámbito nacional e internacional, resulta pertinente profundizar en la descripción del perfil de potencia muscular de los atletas argentinos, considerando la interacción entre fuerza, velocidad y capacidad reactiva. Comprender estas relaciones no solo aporta conocimiento científico sobre la estructura condicional del deporte, sino que además permite orientar la periodización del entrenamiento hacia el desarrollo de la potencia específica del golpeo, con una relación directa al rendimiento competitivo.

 

    El presente estudio tiene como propósito describir el perfil de potencia muscular de atletas argentinos de Muay Thai, a partir de la evaluación de variables asociadas a la potencia de tren superior e inferior y de la velocidad de golpeo en gestos técnicos específicos. Este abordaje busca contribuir a la construcción de un marco de referencia, que permita interpretar el rendimiento de los atletas en función de parámetros objetivos y comparables, fortaleciendo así el puente entre la evidencia científica y la práctica profesional del entrenamiento en los deportes de combate.

 

Método 

 

    El presente estudio adoptó una metodología cuantitativa, con un diseño no experimental, descriptivo y transversal, orientado a caracterizar el perfil de potencia muscular de los atletas mediante la comparación de variables de fuerza, velocidad y potencia registradas en acciones de tren superior e inferior y en gestos técnicos de golpeo.

 

Participantes 

 

    Dado el diseño descriptivo del estudio, se empleó un muestreo no probabilístico por conveniencia. La muestra se conformó mediante una convocatoria abierta en redes sociales, incorporando a los atletas que manifestaron interés, cumplieron los criterios de inclusión y otorgaron su consentimiento para participar. Estuvo compuesta por treinta atletas argentinos de Muay Thai (edad: 30,0 ± 7,2 años; peso corporal: 76,1 ± 8,3 kg; experiencia competitiva: 8,3 ± 5,6 años), pertenecientes a distintos equipos de la Ciudad Autónoma de Buenos Aires y alrededores. De ellos, veintisiete fueron hombres (edad: 29,4 ± 7,3 años; peso corporal: 76,9 ± 8,3 kg; experiencia competitiva: 8,2 ± 5,9 años) y tres fueron mujeres (edad: 35,3 ± 4,2 años; peso corporal: 68,4 ± 0,6 kg; experiencia competitiva: 9,0 ± 1,0 años).

 

    Los criterios de inclusión considerados para la selección de la muestra fueron:

• Contar con al menos un año de experiencia competitiva.

• Llevar a cabo entrenamientos técnicos y físicos de forma sistemática durante el último año.

• Participar de forma activa en torneos oficiales.

    Por su parte, los criterios de exclusión que se consideraron fueron:

• Presentar lesión musculoesquelética o condición médica que limitara la ejecución segura de las pruebas al momento del estudio.

• No completar la totalidad del protocolo de evaluación.

    Este estudio fue evaluado y aprobado por el Comité de Ética de la Universidad Internacional Iberoamericana (UNINI), en sesión del 22 de agosto de 2025 (acta N° CR-252). Previo a las evaluaciones, todos los participantes recibieron información detallada sobre los objetivos y procedimientos del estudio y otorgaron su consentimiento informado por escrito. Se garantizó la confidencialidad mediante codificación de los datos y se respetó el derecho a retirarse del estudio en cualquier momento sin consecuencias.

 

Evaluaciones 

 

    Las evaluaciones se llevaron a cabo en el centro de entrenamiento Integral Fitness (Ciudad Autónoma de Buenos Aires). Todos los atletas realizaron una entrada en calor estandarizada de 15 minutos, la cual estuvo compuesta por ejercicios de movilidad articular y activación específica.

 

    Posteriormente, se aplicaron las pruebas en el siguiente orden:

• Velocidad de golpeo: se midió la velocidad pico de tres golpes jab y tres directos lanzados individualmente, y la media de la velocidad pico de todos los golpes rectos ejecutados durante una combinación 1-2 continua durante 5 segundos.

• Potencia en press de banca y sentadilla: cada atleta realizó tres repeticiones por carga equivalente al 40 % y 70 % del peso corporal, registrándose la velocidad media y potencia media de cada una. Se consideró el valor más alto de cada repetición.

• Saltos verticales: Se evaluaron Squat Jump (SJ), Countermovement Jump (CMJ) y Drop Jump (DJ) desde 20 cm. Se realizaron tres intentos por test, tomando el mejor resultado.

    Entre repeticiones se otorgaron 2 minutos de pausa, y entre pruebas 5 minutos. Todo el procedimiento fue supervisado por el investigador principal y asistentes entrenados, garantizando una ejecución técnica correcta y datos válidos, comparables y reproducibles.

 

Instrumento de recolección de datos 

 

    Se utilizaron sensores inerciales Hykso Punch Trackers para el registro de la velocidad de golpeo (colocados en ambas muñecas con sujeción estandarizada), obteniendo velocidad pico en golpes aislados (jab y directo) y media de velocidades pico en la combinación 1-2 continua de 5 segundos. Para las pruebas de fuerza-potencia se empleó un encoder lineal Vitruve acoplado a una barra olímpica, que registró velocidad media (m/s) y potencia media (W) en press de banca y sentadilla con cargas relativas al 40 % y 70 % del peso corporal. Los saltos verticales (SJ, CMJ y DJ desde 20 cm) se midieron en una alfombra de contacto Winlaborat, que estimó la altura a partir del tiempo de vuelo mediante el cálculo automático provisto por el sistema. Todos los dispositivos fueron calibrados según las indicaciones del fabricante y verificados con pruebas piloto previas para asegurar estabilidad de la señal y repetibilidad de los registros.

 

Análisis de datos 

 

    Se seleccionó el mejor intento de cada prueba y se utilizó el sistema métrico estándar para todas las variables (velocidad en m/s, potencia en W, altura en cm). Se calcularon estadísticos descriptivos (media ± desviación estándar, DE) para cada variable y condición de carga. Adicionalmente, se estimaron intervalos de confianza del 95 % (IC95%) para los promedios muestrales, sin realizar pruebas de hipótesis. Los resultados se reportaron como media ± DE, manteniendo valores enteros cuando el redondeo resultó exacto. Los datos fueron analizados con IBM SPSS Statistics 25.0.

 

Resultados 

 

    En la Tabla 1 puede observarse que, en los golpes aislados, el jab registró una velocidad pico promedio de 5,4 ± 0,8 m/s, mientras que el directo alcanzó 6,9 ± 1,3 m/s, mostrando una ligera superioridad del brazo posterior. Durante la combinación 1-2 continua de cinco segundos, la media de velocidades pico fue de 5,5 ± 1,3 m/s para el jab y 6,0 ± 1,2 m/s para el directo. En ese mismo intervalo, los atletas ejecutaron en promedio 29,6 ± 3,7 golpes, reflejando una elevada frecuencia de impacto en un lapso corto de esfuerzo. En general, los valores evidenciaron una dispersión moderada, con mayores velocidades en los gestos aislados y una leve disminución en las combinaciones 1-2, lo que refleja la influencia de la coordinación intersegmentaria en la eficiencia del movimiento y la exigencia técnica adicional que suponen las acciones encadenadas.

 

    En la Tabla 2 se presentan los resultados correspondientes al press de banca, considerado como indicador de la potencia del tren superior. La potencia media fue de 325,7 ± 77,7 W al 40 % del peso corporal y de 308,9 ± 121,8 W al 70 %. Las velocidades medias fueron de 1,1 ± 0,2 m/s y 0,6 ± 0,2 m/s, respectivamente. Como se aprecia, el aumento de la carga produjo una disminución esperable de la velocidad de desplazamiento de la barra, junto con una leve reducción de la potencia media. La dispersión de los datos fue más elevada en la carga del 70 %, lo que evidencia diferencias individuales en la capacidad de mantener la potencia bajo condiciones de mayor exigencia.

 

Tipo de golpeo	Velocidad pico (m/s)
Jab	5,4 ± 0,8
Directo	6,9 ± 1,3
Jab (1-2)	5,5 ± 1,3
Directo (1-2)	6,0 ± 1,2

Nota: Valores expresados como media ± desviación estándar (DE). Fuente: Elaboración propia

 

Carga relativa	Velocidad media (m/s)	Potencia media (W)
40 % peso corporal	1,1 ± 0,2	325,7 ± 77,7
70 % peso corporal	0,6 ± 0,2	308,9 ± 121,8

Nota: Valores expresados como media ± desviación estándar (DE). Fuente: Elaboración propia

 

    En la Tabla 3 se detallan los valores correspondientes a la sentadilla, que fue empleada como medida de referencia de la potencia del tren inferior. En este ejercicio, la potencia media fue de 323 ± 71 W al 40 % del peso corporal y 436,4 ± 103,8 W al 70 %, con velocidades medias de 1,1 ± 0,2 m/s y 0,8 ± 0,2 m/s, respectivamente. A diferencia del press de banca, en la sentadilla se observó un incremento de la potencia a medida que aumentó la carga, acompañado por una menor dispersión relativa entre sujetos. En conjunto, estos resultados muestran una producción de potencia más estable y homogénea en el tren inferior, con una ejecución técnica más consistente entre los participantes.

 

Carga relativa	Velocidad media (m/s)	Potencia media (W)
40 % peso corporal	1,1 ± 0,2	323 ± 71
70 % peso corporal	0,8 ± 0,2	436,4 ± 103,8

Nota: Valores expresados como media ± desviación estándar (DE). Fuente: Elaboración propia

 

Test	Altura (cm)
Squat Jump (SJ)	28,8 ± 4,5
Countermovement Jump (CMJ)	30,3 ± 5,5
Drop Jump (DJ, 20 cm)	31,4 ± 5,5

Nota: Valores expresados como media ± desviación estándar (DE). Fuente: Elaboración propia

 

    Los valores correspondientes a los saltos verticales se presentan en la Tabla 4. El Squat Jump (SJ) arrojó una altura promedio de 28,8 ± 4,5 cm, el Countermovement Jump (CMJ) de 30,3 ± 5,5 cm, y el Drop Jump (DJ) desde 20 cm de 31,4 ± 5,5 cm. En la mayoría de los atletas se mantuvo la secuencia SJ < CMJ < DJ, indicando una adecuada activación del ciclo de estiramiento-acortamiento y una buena capacidad de aprovechamiento del impulso previo. Las diferencias interindividuales fueron moderadas y no se observaron valores atípicos extremos, lo que sugiere un perfil técnico y condicional relativamente equilibrado entre los participantes.

 

    Con el fin de aportar mayor precisión a la interpretación de los promedios, se estimaron intervalos de confianza del 95 % (IC95%) para las principales variables. Para la velocidad pico de golpeo, el jab presentó un IC95% de 5,1-5,7 m/s y el directo de 6,4-7,4 m/s. En la combinación 1-2, el jab mostró 5,0-6,0 m/s y el directo 5,6-6,4 m/s. En las variables de potencia, el press de banca al 40 % del peso corporal presentó un IC95% de 296,7-354,7 W y al 70 % de 263,4-354,4 W; la sentadilla al 40 % mostró 296,5-349,5 W y al 70 % 397,6-475,2 W. En la velocidad media, el press de banca presentó un IC95% de 1,0-1,2 m/s al 40 % del peso corporal y 0,5-0,7 m/s al 70 %, mientras que en sentadilla fue de 1,0-1,2 m/s al 40 % y 0,7-0,9 m/s al 70 %. En saltabilidad, el SJ presentó 27,1-30,5 cm, el CMJ 28,2-32,4 cm y el DJ 29,3-33,5 cm.

 

Discusión 

 

    Los resultados del presente estudio permiten describir un perfil de potencia muscular y velocidad de golpeo en atletas argentinos de Muay Thai, aportando valores de referencia útiles para el seguimiento del rendimiento bajo procedimientos estandarizados. En términos generales, se observó un comportamiento diferente entre el tren inferior y el tren superior, evidenciándose una expresión más homogénea de potencia en sentadilla y saltos, y una mayor dispersión en press de banca y en las variables de golpeo de puños. Esta diferencia sugiere que la variabilidad del rendimiento evaluado no depende únicamente del nivel del atleta, sino también del grado de estandarización del patrón motor y de la sensibilidad de cada prueba al componente técnico-coordinativo, particularmente en tareas específicas como el golpeo.

 

    La menor dispersión observada en los indicadores del tren inferior puede explicarse, en parte, por el mayor grado de similitud técnica de los patrones evaluados (sentadilla y saltos) y por su frecuente inclusión en programas de preparación física general. En concordancia con esto, se ha planteado que la estabilidad del perfil carga-velocidad y la consistencia en la producción de potencia dependen del dominio del patrón motor y del control técnico del ejercicio (González-Badillo, y Sánchez-Medina, 2010). Además, estudios recientes en Muay Thai han mostrado asociaciones entre experiencia de entrenamiento y componentes del perfil físico, sugiriendo que algunas cualidades tienden a consolidarse con la práctica sistemática, especialmente en pruebas de fuerza vinculadas al rendimiento general (Wąsacz et al., 2022). En conjunto, estos elementos permiten interpretar que las pruebas de tren inferior, al depender en menor medida de componentes técnico-coordinativos finos, ofrecen estimaciones más estables a nivel grupal.

 

    La mayor variabilidad observada en el tren superior (press de banca) y, especialmente, en la velocidad de golpeo, sugiere que la potencia general no siempre se transfiere de manera uniforme hacia la ejecución específica del gesto técnico. En el golpeo, la velocidad final depende de la coordinación intersegmentaria, la rotación y estabilización del tronco, la transferencia de impulso desde el tren inferior, y la eficiencia técnica bajo condiciones de tiempo reducido. Esto coincide con evidencias en boxeo, donde se ha reportado una asociación elevada entre cualidades de fuerza-potencia y rendimiento de golpeo, aunque con diferencias interindividuales marcadas que reflejan la influencia del componente técnico (Loturco et al., 2016; Bridge et al., 2014). En el presente estudio, la reducción de velocidades en la combinación 1-2 también puede interpretarse como un efecto de mayor demanda coordinativa y de la necesidad de reorganizar rápidamente la mecánica del gesto dentro de una secuencia continua, aspecto que resulta especialmente relevante en deportes de intercambio rápido.

 

    Es importante incorporar una lectura específica del Muay Thai, ya que esta disciplina no se limita al golpeo de puños, sino que exige una elevada participación del tren inferior en patadas y acciones de apoyo, golpes de rodillas y durante el clinch. En este sentido, la literatura reciente sobre pateo en deportes de combate muestra rangos amplios de velocidades e impactos y destaca que la heterogeneidad metodológica de medición puede generar variaciones importantes entre estudios, dificultando comparaciones directas (Corcoran et al., 2024). Del mismo modo, trabajos contemporáneos que emplean pruebas específicas de pateo (como el Frequency Speed Kick Test) aportan evidencia sobre la relevancia del rendimiento de pateo y su relación con variables fisiológicas y de composición corporal, reforzando la necesidad de integrar mediciones específicas para interpretar de manera más completa el perfil condicional del atleta. (De Andrade Junior et al., 2025)

 

    Los hallazgos del estudio sugieren que, aun con una base relativamente estable en el tren inferior, un margen de optimización para el rendimiento en el Muay Thai puede residir en la conversión de fuerza/potencia hacia manifestaciones específicas del tren superior y del golpeo, integrando estímulos de fuerza-velocidad y tareas balísticas con un control técnico riguroso. En esta dirección, la utilización de parámetros de velocidad en ejercicios básicos aporta un soporte metodológico robusto para orientar la intensidad de entrenamiento y monitorear adaptaciones sin depender exclusivamente del 1RM (González-Badillo, y Sánchez-Medina, 2010). A su vez, estos resultados pueden articularse con enfoques de periodización orientados a la correspondencia entre demandas competitivas y entrenamiento, favoreciendo una planificación integrada y específica para los deportes de combate. (Rezzonico, 2024)

 

    Estos resultados amplían la base de conocimiento existente sobre el rendimiento físico en el Muay Thai, un campo todavía escasamente documentado, y proporcionan valores de referencia útiles para el seguimiento del rendimiento en atletas competitivos. Si bien los resultados no permiten establecer relaciones causales, el perfil obtenido ofrece una visión clara del estado actual de los competidores argentinos y una guía práctica para orientar programas de entrenamiento que busquen optimizar la potencia.

 

Conclusiones 

 

    El análisis del perfil de potencia muscular de los treinta atletas argentinos de Muay Thai evaluados permitió establecer una descripción precisa de las capacidades condicionales vinculadas al rendimiento explosivo, tanto en el tren superior como en el inferior. Los participantes presentan niveles moderados a altos de potencia, con una mayor estabilidad en las expresiones de fuerza y velocidad del tren inferior respecto del superior.

 

    Las mediciones de sentadilla y de saltos verticales (SJ, CMJ y DJ) mostraron una estructura de rendimiento consistente y homogénea, reflejando un adecuado control técnico y una capacidad neuromuscular eficiente para generar potencia bajo cargas relativas moderadas. En contraste, las variables asociadas al press de banca y a la velocidad de golpeo presentaron una dispersión interindividual más amplia, lo que sugiere diferencias en la eficiencia de transferencia de la fuerza hacia gestos específicos del combate.

 

    El comportamiento observado en la secuencia SJ-CMJ-DJ confirma que la mayoría de los atletas logra aprovechar de forma efectiva el ciclo de estiramiento-acortamiento, manifestando una buena relación entre fuerza explosiva y capacidad reactiva. Estos resultados, junto con la predominancia de valores de potencia más elevados en el tren inferior, permiten inferir que la preparación física de los atletas se orienta principalmente a la mejora de la base motriz general, mientras que el desarrollo de la potencia específica de golpeo aún representa un área de optimización.

 

    En síntesis, el grupo evaluado presenta un perfil competitivo equilibrado, con una base de fuerza y potencia sólida que constituye un punto de partida favorable para intervenciones de entrenamiento orientadas a incrementar la transferencia de la potencia máxima del tren superior hacia la velocidad específica de golpeo. Estos resultados refuerzan la necesidad de integrar estrategias de periodización que combinen el trabajo técnico con estímulos de fuerza-velocidad específicos del Muay Thai, favoreciendo una mejora coordinada y funcional del rendimiento global.

 

Aplicaciones prácticas y proyecciones futuras 

 

    El presente estudio aporta valores de referencia útiles para orientar el entrenamiento de atletas de Muay Thai, destacando la necesidad de integrar el trabajo de fuerza y potencia con gestos específicos del combate. El predominio de la potencia en el tren inferior, sugiere la necesidad de enfocar la preparación en la transferencia de esa capacidad en el tren superior, mediante ejercicios balísticos, lanzamientos y acciones combinadas que favorezcan la velocidad de golpeo.

 

    Desde una perspectiva aplicada, los resultados permiten proponer rangos de referencia (IC95% del promedio) útiles para el control del rendimiento en atletas de Muay Thai evaluados con procedimientos similares. En particular:

• La velocidad pico del golpe recto se ubicó en 6,4-7,4 m/s, rango orientativo para monitoreo técnico.

• Para el jab, el rango de referencia fue 5,1-5,7 m/s.

• En la combinación 1-2, el jab se ubicó en 5,0-6,0 m/s y el directo en 5,6-6,4 m/s, valores útiles para seguimiento de la ejecución bajo secuencia.

• En sentadilla, la potencia al 40 % del peso corporal fue 296,5-349,5 W y al 70 % 397,6-475,2 W; y la velocidad media fue 1,0-1,2 m/s (40 %) y 0,7-0,9 m/s (70 %), como marco de referencia del tren inferior bajo cargas relativas moderadas y moderadas-altas.

• En press de banca, la potencia al 40 % fue 296,7-354,7 W y al 70 % 263,4-354,4 W; y la velocidad media fue 1,0-1,2 m/s (40 %) y 0,5-0,7 m/s (70 %), lo que brinda un marco cuantitativo para orientar decisiones de carga/velocidad en el tren superior.

• En saltos verticales, los rangos SJ (27,1-30,5 cm), CMJ (28,2-32,4 cm) y DJ (29,3-33,5 cm) permiten interpretar el nivel de saltabilidad y reactividad dentro de esta muestra.

    De cara al futuro, sería pertinente ampliar la muestra e incluir análisis diferenciales por sexo y nivel competitivo, así como evaluar la evolución longitudinal de la potencia a lo largo de un sistema de periodización. Este enfoque permitirá optimizar la planificación del entrenamiento y avanzar hacia una comprensión más integral de las demandas físicas específicas del Muay Thai.

 

Agradecimientos 

 

    Los autores agradecen a los atletas y entrenadores de Muay Thai que participaron en las evaluaciones, por su compromiso y dedicación durante el proceso. Asimismo, expresan su reconocimiento a las personas que colaboraron en la toma y registro de las pruebas realizadas en Integral Fitness (Ciudad Autónoma de Buenos Aires), cuya asistencia técnica y apoyo logístico resultaron fundamentales para garantizar la precisión y la eficiencia del trabajo experimental.

 

Referencias 

 

Bridge, C.A., Santos, J.F. da S., Chaabène, H., Pieter, W., y Franchini, E. (2014). Physical and physiological profiles of taekwondo athletes. Sports Medicine, 44(6), 713-733. https://doi.org/10.1007/s40279-014-0159-9

 

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Lecturas: Educación Física y Deportes, Vol. 31, Núm. 335, Abr. (2026)