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Capacitación postural a entrenadores de atletismo

para contribuir en su formación profesional

 

Universidad de Ciencias de la Cultura Física

y el Deporte “Manuel Fajardo” Facultad de Santiago de Cuba

(Cuba)

MSc. Bigan Martínez Hung

bmartinezh@iscf.ciges.inf.cu

MSc. Taylin Frometa Ramos

tfrometar@iscf.ciges.inf.cu

MSc. Tamahara Vaillant Callol

tvaillantc@iscf.ciges.inf.cu

MSc. Floylen Córdova Álvarez

fcordovaa@iscf.ciges.inf.cu

 

 

 

 

Resumen

          El Atletismo es conocido como el deporte rey y Cuba cuenta con innumerables figuras, destacadas en sus disímiles especialidades. Atendiendo a ello la investigación realizada se enmarca en un problema muy común de estos tiempos, la formación postural de los deportistas, siendo de interés en este trabajo la capacitación de los entrenadores y directivos, para preservar la postura corporal de los atletas. Este trabajo es una continuidad de las investigaciones realizadas en el Proyecto de investigación CULFIT-ALBA-CARIBE en otros deportes y por sus resultados y significación, se considera oportuna la capacitación de los profesionales de este deporte en Santiago de Cuba. Se emplearon métodos como: de nivel teórico análisis-síntesis y de nivel empírico la revisión documental, como técnica la entrevista la cual manifiesta que la formación y el desempeño de estos entrenadores, no plantea exigencias que conminen a los mediadores a favorecer una adecuada formación postural de los atletas, ni instrumentos, que permitan aprovechar las potencialidades del ejercicio físico para dicho fin. Esta problemática permitió proponer una capacitación a entrenadores de Atletismo dirigida a la preparación teórica, científica e investigativa, de manera que les permita contribuir a la formación postural de sus atletas.

          Palabras clave: Formación. Formación postural. Capacitación. Capacitación postural.

 

 
EFDeportes.com, Revista Digital. Buenos Aires - Año 18 - Nº 181 - Junio de 2013. http://www.efdeportes.com/

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Introducción

    El Atletismo es el deporte más antiguo, el simple hecho de correr (o saltar o lanzar un objeto) se considera atletismo. Es un deporte de competición (entre individuos o equipos) que abarca un gran número de pruebas que pueden tener lugar en pista cubierta o al aire libre. Las principales disciplinas del atletismo pueden encuadrarse en las siguientes categorías: carreras, marcha, lanzamientos y saltos. Las carreras, que constituyen la mayor parte de las pruebas atléticas, varían desde los 50 metros planos (que tiene lugar en pista cubierta) hasta la carrera de maratón, que cubre 42,195 kilómetros.

    Este deporte, conocido como el deporte rey, es practicado desde las edades tempranas. Este es un deporte que incluye varias modalidades y donde por ejemplo la posición que adoptan los corredores para la arrancada, la asimetría en varias de sus modalidades como el caso de los lanzamientos, el salto con pértiga pueden contribuir a causar desviaciones posturales en los atletas, que pueden afectarse no solo desde el punto de vista del rendimiento deportivo, sino tanto en lo biológico, lo psicológico, lo estético.

    Además a través de métodos empíricos, se verificó que los entrenadores no se ocupan de la postura corporal de los atletas desde el proceso de entrenamiento, no tienen la preparación necesaria para la prevención y tratamiento de las alteraciones de la postura corporal. Conjuntamente a esto se considera una insuficiencia que la documentación que norma el deporte no considera al cuidado de la postura corporal dentro del proceso de entrenamiento deportivo, ya que no se refieren indicaciones, objetivos y acciones dirigidas a ello.

    La documentación revisada en cuanto a la superación de profesores deportivos, no plantea exigencias que inciten a estos a contribuir positivamente en la postura corporal de sus atletas, ni instrumentos, que permitan aprovechar las potencialidades del ejercicio físico para la formación de la postura corporal como componente de la salud y el desarrollo físico armónico, lo que se corresponde con el desempeño de los entrenadores en las clases observadas.

    La Universidad de Ciencias de la Cultura Física y el Deporte de Santiago de Cuba cuenta con el proyecto de investigación CULFIT – ALBA - CARIBE, del departamento Cultura Física Terapéutica y Recreación, el cual está orientado a favorecer el desarrollo pleno de las personas, contando con investigaciones realizadas en Cuba y en el Caribe, y entre las temáticas de investigación se incluye el estudio de la postura corporal, la cual puede verse afectada por diversas causas.

    Se han realizado investigaciones de esta temática en varios grupos etáreos y en varios deportes, entre ellos podemos citar el Voleibol, Lucha Grecorromana, el Taekwondo, quedando demostrado a través de las mismas la necesidad de contribuir a la formación postural del individuo y el papel fundamental del profesor de Educación Física y el entrenador en este proceso.

Desarrollo

    Para la realización de este trabajo se tomó como población 6 entrenadores de Atletismo del Combinado Deportivo (CD) “Cuqui Bosh”, lo que representa el 100 % del grupo de entrenadores de la Comunidad, todos corresponden al sexo masculino. Como muestra se tomaron los 6 entrenadores de Atletismo, lo que representa un 100 % de la población. En la investigación también participaron los directivos que atienden este deporte: El Director y el subdirector del CD “Cuqui Bosh” y Jefe de cátedra.

Análisis de los resultados del diagnóstico.

    En la investigación se aplicaron algunos instrumentos, que a continuación se describen, así como el resultado de su análisis.

    Se entrevistaron a seis entrenadores de Atletismo del CD “Cuqui Bosh”. Se comprobó el insuficiente conocimiento de los entrenadores para la formación de la postura corporal, pues no la consideran un elemento de la salud. Además plantean haber recibido la asignatura Cultura Física Terapéutica en la licenciatura, pero no recuerdan nada de su contenido con claridad.

    Hay desconocimiento por parte de los entrenadores en cuanto a que los atletas mantengan una postura correcta, ya que no saben precisar las posturas que éstos adoptan durante las clases y sólo en algunas ocasiones los corrigen, así como presentan escaso conocimiento acerca de la postura corporal, pues para ellos las deformidades posturales no son procesos patológicos, desconocen características, causas y consecuencias de las mismas, así como la cantidad de atletas que las presentan y cuál es la más común.

    En su Plan de superación y en las preparaciones metodológicas del centro no se encuentra incluido el tema de formación postural de los atletas, además de no participar en eventos científicos para propiciar el trabajo científico en cuanto a la temática tratada, pues solo hacen referencias a la metodología del deporte como tal. De estos resultados podemos inferir que el desconocimiento que tienen los entrenadores con relación al tema, lo que conlleva a que los atletas vayan tomando posturas inadecuadas, que les traigan malas consecuencias.

    Se observaron 15 clases de entrenamiento analizando que: El 100 % de los atletas adoptan posturas incorrectas mientras se imparten las clases de entrenamiento. Los entrenadores no se ocupan de corregir la postura, solo en algunos casos y no a todos los atletas, sin argumentar beneficios o daños de la adquisición de posturas incorrectas. Tampoco se realiza ejercicios para prevenir, corregir o compensar deformidades posturales.

    Para valorar la preparación de los entrenadores y el tratamiento metodológico que se le brinda a la formación postural en el proceso de entrenamiento de los atletas de Atletismo, se revisó la documentación del deporte y el plan de trabajo individual de los entrenadores. En la misma no se refieren indicaciones, objetivos y acciones dirigidas a la formación postural de los atletas de Atletismo, lo cual se considera que debe ser incluido.

    En el Plan de Trabajo Individual Mensual, y en las preparaciones metodológicas de los entrenadores, no se plantean requerimientos que exijan a los agentes una formación de la postura corporal, ni herramientas y funciones que permitan aprovechar los beneficios del ejercicio físico para la formación de la postura corporal como componente de la salud y el desarrollo físico integral del organismo.

    Se entrevistaron a 3 directivos de este deporte. En las primeras preguntas, se comprobó el poco dominio acerca de la postura corporal, ya que no la consideran un componente de la salud ni del desarrollo físico armónico del atleta, así como el insuficiente conocimiento sobre las deformidades posturales, pues no las relacionan a ningún proceso patológico, además de desconocer en qué plano se observan, causas y el significado de éstas.

    No incluyen esta problemática en el Banco de problemas del INDER, en el Plan de superación de los entrenadores y en las preparaciones metodológicas del centro, además de no planificar, coordinar y controlar eventos tanto dentro como fuera del centro para propiciar el trabajo científico de sus entrenadores en cuanto a la temática tratada.

    Todo esto ratifica, lo analizado en las clases de entrenamiento, así como el bajo nivel de capacidades de los entrenadores para la formación postural de los atletas, ya que los directivos deberían ser los encargados de planificar y supervisar acciones, solicitando la superación de sus entrenadores con el fin de propiciar un desarrollo integral en los atletas, por lo que se hace necesario su capacitación.

Propuesta de capacitación a entrenadores de atletismo

Acción 1.     Capacitación teórica y práctica de entrenadores y directivos

  • Objetivo: Preparar a los entrenadores y directivos, en cuanto a la postura corporal, deformidades de la misma, las funciones que esta debe tener, el tratamiento que hay que tener en cuenta según las particularidades de la población objeto de estudio, así como las vías para su diagnóstico, formación, compensación y corrección.

Curso de post-grado.

  • Título: La formación de la postura corporal del deportista de Atletismo.

    • Se realizará a través de cinco talleres metodológicos y cuatro clases prácticas.

  • Responsable: un profesor especialista del departamento Cultura Física Terapéutica o Ciencias Biológicas de la UCCFD. El responsable de coordinar todas las acciones debe de ser el Director del CD “Cuqui Bosh”.

  • Tiempo de duración: 40 horas lectivas, divididas en 2 semanas, a razón de 4 horas diarias.

  • Participantes: Los entrenadores de Atletismo y directivos del CD “Cuqui Bosh”.

  • Medios: Computadora, láminas, pizarra, tizas, protocolo de observación del examen postural.

  • Método: Elaboración conjunta.

Evaluación final del curso de postgrado:

  • Tiempo: 4 horas

  • Objetivo: Valorar el nivel de asimilación del contenido impartido.

    La evaluación final se realizará, a través de un trabajo final, que se entregará por escrito y se debatirá frente a un tribunal de tres especialistas del departamento Cultura Física Terapéutica o Ciencias Biológicas, el cual habrá sido orientado al finalizar el último taller.

    El trabajo debe tener título, autor, introducción, desarrollo, conclusiones. En el mismo, se analizará un estudio de casos de un atleta del deporte y teniendo la deformidad(es) presentada(s) se propondrán ejercicios para su tratamiento.

Acción 2.     Trabajo científico investigativo y de superación

  • Objetivo. Propiciar la actividad científica investigativa de los entrenadores de Atletismo del CD “Cuqui Bosh”, dirigida a favorecer la formación postural de los atletas.

    En esta acción se llevarán a cabo las siguientes tareas:-

  1. Conferencias especializadas.

  2. Eventos científicos.

1.     Conferencias especializadas.

  • Objetivo: Favorecer la actividad científica investigativa de entrenadores a partir de de su participación en conferencias relacionadas con temas de postura corporal, Cultura Física Terapéutica y Salud.

  • Orientaciones: Estas conferencias pueden realizarse en el mismo CD, en el espacio utilizado para las preparaciones metodológicas del centro, o como curso pre-eventos del FORUM científico de base y otros que se programen. También pueden ser en la Universidad de Ciencias de la Cultura Física y Deporte o el centro Provincial de Medicina Deportiva y se harán en forma de debates y videos didácticos.

  • Los videos didácticos: Presentan todo lo concerniente a las diferentes deformidades de la columna vertebral, rodillas y pies, donde a través de imágenes se les explicará los tipos que existen, sus características generales, cuando estamos en presencia de las deformidades antes explicadas, además de la importancia de mantener una postura corporal correcta.

  • Responsable: El responsable de la actividad debe ser un profesor especialista de la materia en cuestión, que sea capaz de instruir a los entrenadores del deporte Atletismo, en cuanto a los elementos básicos de la formación postural.

  • Participantes: Todos los entrenadores de Atletismo, directivos del CD “Cuqui Bosh”.

  • Medios: Computadora, láminas, pizarra, tizas, videos didácticos.

  • Método: Elaboración conjunta.

2.     Eventos científicos

  • Objetivo. Propiciar la participación de los entrenadores en eventos científicos de Cultura Física Terapéutica.

  • Orientaciones:

    • Pueden ser programadas en el mismo centro, o los profesores deportivos pueden participar en eventos de otros, donde se incluya la temática tratada.

    • Podrán participar como ponentes con trabajos investigativos o como participantes.

  • Evento CULFIT:

    • El departamento Cultura Física Terapéutica, realiza este evento cada 2 años y uno de sus objetivos es el cuidado y preservación de la postura corporal de atletas y escolares, superación técnica de profesores deportivos y familiares a corto, mediano y largo plazo, con el propósito de contribuir a una dimensión de sumo interés como lo es la salud y el desarrollo físico armónico del ser humano.

  • Responsable: El responsable de la actividad debe ser el Director del CD “Cuqui Bosh”, que realizará las conexiones con la UCCFD

  • Participantes: Todos los entrenadores de Atletismo, directivos del CD “Cuqui Bosh” y del INDER.

Análisis de los resultados

    Para realizar la valoración preliminar de la capacitación propuesta, estas son sometidas a criterios valorativos de los usuarios, o sea, se realizó una encuesta a los entrenadores y directivos de Atletismo del CD “Cuqui Bosh”, lo cual contribuye a la toma de conciencia y al compromiso con el proceso de formación de la postura corporal en los entrenadores.

Conclusiones

  1. Se pudo constatar que la superación profesional de los entrenadores deportivos de Atletismo, no tiene en cuenta algunos aspectos que son de gran importancia para la salud de sus atletas y para el desarrollo integral del organismo, como es el caso de la postura corporal.

  2. Los instrumentos utilizados demuestran que es insuficiente la capacitación de los entrenadores y directivos, para propiciar el trabajo de estos en dirección a la formación postural de sus atletas.

  3. La capacitación a entrenadores propuesta apoya la formación de un profesional más completo, que logre aplicar acertadamente los beneficios del ejercicio físico para la formación postural en el proceso de entrenamiento deportivo.

Recomendación

  • Capacitar a los entrenadores de todos los deportes del CD “Cuqui Bosh”, partir de la propuesta, para contribuir a la formación postural de los atletas.

Bibliografía

  • Castillo, S. M. (2002) Programa de capacitación comunitaria para la diversidad. Tesis de maestría. Santiago de Cuba, ISCF “Manuel Fajardo Rivero”.

  • Castro, F. (1977) Discurso de Fidel en la EIDE de Santiago. Editado por: Dirección de propaganda. INDER.

  • Colectivo de autores (2002) Compendio de pedagogía. Ciudad de la Habana, Editorial Pueblo y Educación.

  • Colectivo de autores (2012) Programa de preparación del deportista. Atletismo. Comisión Nacional de Atletismo.

  • Escalona, R. y col. (2005) Postura corporal: Una problemática que requiere una mayor atención y educación. Santiago de Cuba, ISCF “Manuel Fajardo”.

  • Estévez, M. (2003) Metodología de la Investigación. Recopilación temática del Programa Docente de la Especialidad de Medicina del Deporte.

  • Franco, M. (2008) Estrategia de capacitación diferenciada e intersectorial al grupo coordinador del programa educa a tu hijo. Tesis de maestría. Granma, Instituto Superior Pedagógico Latinoamericano y Caribeño.

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