Análisis de la ansiedad pre-competitiva y su  relación con el rendimiento en jugadores de fútbol Analysis of the pre-competitive anxiety and its relation with the performance in soccer players
	Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte por la Universidad Católica San Antonio Murcia (UCAM). Diplomado en Magisterio especialidad Educación Física y Audición y Lenguaje por la Universidad Camilo José Cela de Madrid	Antonio Robles Alías antonio.robles85@gmail.com (España)
	Resumen           En este trabajo se va a hacer un estudio de la ansiedad de estado, tanto cognitiva como somática, también trataremos la autoconfianza de dichos jugadores de fútbol, es decir, vamos a estudiar los niveles de ansiedad que padecen antes de un competición. La ansiedad suele aparecer por preocupaciones y aprensiones relacionadas con la activación en el organismo y tiene efectos sobre el deportista de malestar tanto social como laborar y se ve impedido a controlar este estado, cuanto mas cambie el nivel de ansiedad modificará la autoconfianza y a su vez, el rendimiento como iremos viendo mas hacia delante. Dentro de ésta, podemos diferenciar dos tipos: ansiedad de estado y ansiedad de rasgo, ambas aparecen en los deportistas causadas por diversos factores internos o externos a ellos y pueden modificar su rendimiento.           Palabras clave: Fútbol. Ansiedad pre-competitiva. Autoconfianza.   Abstract           In this work there is going to be done a study of the anxiety of condition, both cognitive and somatic, also we will treat the auto confidence of the above mentioned soccer players, that is to say, we are going to study the levels of anxiety that they suffer before a competition. The anxiety is in the habit of appearing for worries and apprehensions related to the activation in the organism and has effects on the sportsman of discomfort so much social as working and one sees prevented to controlling this condition, all the changes the level of anxiety it will modify the auto confidence and in turn, the performance as seeing towards ahead. Inside this one, we can differentiate two types: anxiety of condition and anxiety of feature both appear in the sportsmen caused by diverse internal or external factors to them and can modify his performance.           Keywords: Soccer. Pre competitive anxiety. Auto confidence.   Recepción: 29/02/2016 - Aceptación: 07/04/2016
	EFDeportes.com, Revista Digital. Buenos Aires - Año 21 - Nº 216 - Mayo de 2016. http://www.efdeportes.com/

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1.     Introducción

    Para investigar acerca de la relación de la ansiedad y el rendimiento de los deportistas empezamos buscando un acercamiento al término ansiedad competitiva, así, Martens (1977) define la Ansiedad-Rasgo Competitiva como una tendencia a percibir las situaciones competitivas como amenazantes y responder a éstas con sentimientos de aprensión o tensión. La reactividad emocional, manifestada en la preocupación y en la activación fisiológica, adquiere enorme importancia por cuanto puede influir sobre la concentración mental y el control neuromuscular, y, en consecuencia, afectar al rendimiento deportivo y la Ansiedad-Estado Competitiva fue definida por este autor como un estado emocional inmediato, caracterizado por sentimientos de aprensión y tensión asociados a la activación del organismo que se produce en situaciones de competición, dentro del proceso de ansiedad también encontramos el nivel de auto confianza, que viene a ser modificado según el nivel de ansiedad y puede afectar directamente al rendimiento deportivo, así, Garcés de los Fayos (2002) define la autoconfianza como la convicción que una persona tiene de que puede llevar a cabo las habilidades necesarias (físicas y mentales) para ejecutar con éxito la conducta requerida para producir un determinado resultado.

    Teniendo en cuenta esta definición podemos afirmar que el nivel de confianza de un deportista afecta directamente a los resultados, encontrando en ésta aspectos positivos como la concentración, esfuerzo o ímpetu…

    Respecto a la relación de ansiedad con rendimiento los trabajos de Williams (1991), se considera que un estado de ansiedad elevado puede causar reacciones como miedo, enfado, irritabilidad, preocupación o culpabilidad; este estado se identifica con una serie síntomas físicos y fisiológicos, entre los que estarían:

• Síntomas fisiológicos, como son la aceleración de la tasa cardíaca.

• Síntomas psicológicos en los momentos previos a la competición, donde surge desconfianza, pensamientos negativos…etc.

• Síntomas psicológicos en los días anteriores a la competición, donde aparecen alteraciones en el pensamiento. (como poner en duda la efectividad del entrenamiento o la capacidad de los deportistas)

    Esta sintomatología genera efectos negativos sobre el rendimiento deportivo, en especial sobre la capacidad de toma de decisiones, cuya influencia es determinante en una actividad donde se deben decidir alternativas de acción en breves instantes de tiempo (por ejemplo, lanzar un penalti…)

    Esta ansiedad pre-competitiva afecta de manera clara al deportista y éste ve la competición como un acontecimiento en el que tenga que quedar bien por aspectos ajenos a él (Ej.: bienestar de los padres…), esto provoca en el deportista un cúmulo de sensaciones negativas que luego son reflejadas en los resultados. Sobre este aspecto Cratty (1983) afirma que para comprobar la influencia de la ansiedad en la ejecución deportiva, se deben considerar los siguientes aspectos: El estado de excitación del individuo, al mismo tiempo que sus actitudes físicas y necesidades psicológicas. La información sobre la naturaleza objetiva de la tensión.

    Lo más importante: la interpretación que el individuo establece sobre la ansiedad y los sentimientos asociados. La posibilidad de utilizar medidas fisiológicas. Los requisitos necesarios para una óptima ejecución.

    Con este trabajo intentamos conseguir los siguientes objetivos:

• Mostrar el nivel de ansiedad, tanto somática como cognitiva, y la auto confianza de los futbolistas antes de una competición.

• Buscar la relación que existe entre los niveles de ansiedad y auto confianza con el rendimiento obtenido.

2.     Método

Sujetos

    La investigación se ha realizado en el equipo del Muleño C.F, la plantilla consta de 20 jugadores de edades comprendidas entre los 19 y 35 años, entre los componentes, 10 son estudiantes, 8 tienen sus trabajos y 2 son profesionales de este deporte, todos llevan desde la infancia practicando el deporte.

Instrumentos

    Para realizar esta investigación, vamos a utilizar el autoinforme CSAI-2, este test nos permite evaluar el estado en el que se encuentra el deportista antes de participar en una competición. Según los autores, debe llevarse a cabo como máximo una hora antes de la competición para que la evaluación pueda ser verdaderamente relevante.

    Tiene tres escalas: Ansiedad Cognitiva; Ansiedad Somática(o fisiológica) y Autoconfianza, respecto al rendimiento en la competición.

    Este instrumento es más eficaz cuando se emplea justo antes del evento deportivo.

Procedimiento

    El experimento se realizó durante la celebración de un campeonato regional de verano el 25 de Julio de 2005, estaba formado por cuatro grupos de cinco equipos cada uno de los cuales pasaban dos a las siguientes fases.

    El test fue pasado por el segundo entrenador del equipo en el trayecto al campo 1 hora y media antes de su comienzo.

    Vamos a utilizar una tabla en la que puntuamos los test.

Tabla 1. Escalas e ítems que se puntúan

3.     Resultados

    En el siguiente apartado vamos a ver el resultado obtenido de la investigación, mostrando tanto el resultado de los test (tabla 2), como el resultado obtenido en los partidos (Tabla 3), que nos sirve de gran utilidad para el estudio del nivel de ansiedad y autoconfianza relacionándolo con el rendimiento obtenido en dicha competición.

Tabla 2. Resultados del test CSAI-2

 

Tabla 3. Resultados de los partidos

    A continuación realizaremos un tratamiento estadístico en el cual se expresará mediante porcentajes el nivel de ansiedad tanto cognitiva como somática de los jugadores del equipo y su autoconfianza

Gráfico 1. Resultado partido 1

 

Gráfico 2. Resultado partido 2

 

Gráfico 3. Resultado partido 3

 

Gráfico 4. Resultados partido 4

4.     Discusión y conclusiones

    Los resultados tanto de los test como de los resultados de los partidos son bastante claros, en primer lugar, en el primer partido se puede observar que el equipo muestra unos nivele de ansiedad altos, los cuales hacen que baje su autoconfianza, que luego se ve reflejado en el partido (pierden 2-1), los motivos pueden ser el nerviosismo por la competición, el ansia por ganar…hacen que baje el rendimiento.

    En el segundo partido vemos como bajan notablemente los niveles de ansiedad, y se produce un aumento de la autoconfianza y el resultado (ganan 3-1) muestra el buen rendimiento del equipo, las causas podrían ser la relajación y jugar más tranquilos, menos presión…

    En el tercer partido se observa que se vuelve a disparar el nivel de ansiedad en los jugadores (pierden 1-0) y su autoconfianza es menor, los motivos serían la importancia de este tercer partido, decisivo según la condición que tenían y su rendimiento a sido menor, tras este partido, el equipo estaba ya eliminado de la competición y en el cuarto partido (empatan 0-0) vemos que los niveles de ansiedad son inferiores y la autoconfianza es mayor, el rendimiento es bueno posiblemente debido a la pérdida total de la presión y el jugar el partido por divertirse le han salido mejor las cosas.

    En conclusión, podemos determinar que el equipo juega mejor ante situaciones en las que la presión es menor y sienten menos ansiedad, más autoconfianza y aumenta el rendimiento.

Bibliografía

• Cratty, B.J. (1983). Psychology in contemporary sport: guidelines for coaches and athletes. 2ª ed. Englewood Cliffs, NJ: Prentice Hall.

• Martens, R., Burton, D., Vealey, R.S., Bump, L.A. y Smith, D.E. (1990). Development and validation of the Competitive State Anxiety Inventory-2. En R. Martens, R.S. Vealey y D. Burton (eds.): Competitive anxiety in sport (pp. 117-190). Champaign, IL: Human Kinetics.

• Williams, S. (1991). Psicología aplicada al deporte. Madrid: Biblioteca Nueva.

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EFDeportes.com, Revista Digital · Año 21 · N° 216 | Buenos Aires, Mayo de 2016   Lecturas: Educación Física y Deportes - ISSN 1514-3465 - © 1997-2016 Derechos reservados