Perfil do estilo de vida de funcionários da Cientec, Viçosa, MG Características del estilo de vida de los empleados de Cientec, Viçosa, MG Profile of Cientec employees' lifestyle, Viçosa, MG
	Licenciatura Plena e Bacharelado em Educação Física pela Universidade Federal de Juiz de Fora Aperfeiçoamento em Proposta Curricular e Metodologias da Educação Integral pela Universidade de Viçosa. Pós-Graduação em Treinamento Desportivo pela Universidade Federal de Viçosa. Pós-Graduação em Atividades Motoras para a Promoção da Saúde e Qualidade de Vida pela Universidade Federal de Juiz de Fora Pós-Graduação em Atividade Física e Saúde pela Universidade Federal de Paraná Mestrado em Ciências da Educação Física, do Esporte e do Lazer pela Universidade de Matanzas, Cuba	Me. Rodrigo Mendes Costa rodrigo.m.c10@gmail.com (Brasil)
	Resumo           Esse trabalho objetivou analisar a prevalência de comportamentos relacionados ao estilo de vida individual de funcionários de uma empresa de consultoria e desenvolvimento de sistema. Foram investigados 21 trabalhadores de ambos os sexos, voluntários, com idades entre 22 e 35 anos. Os dados foram coletados através do questionário "O pentáculo do bem estar", proposto por Nahas et al (2000) verificando-se que, esse grupo, apresenta um desempenho positivo nos relacionamentos, no gerenciamento do stress e nos hábitos preventivos. Por outro lado, os componentes alimentares e os de atividade física foram considerados negativos com riscos a saúde.           Unitermos: Estilo de vida. Funcionários. Empresa. Saúde.   Abstract           This study aimed to analyze the prevalence of behaviors related to individual lifestyle of employees of a consulting and systems development firm. The sample was composed of 21 volunteer workers of both sexes between 22 and 35 years old. Data were collected through the questionnaire called "The Pentacle of Welfare" proposed by Nahas et al. (2000). It was found that this group has a positive performance regarding relationships, stress management and preventive habits. Moreover, food components and physical activity were found to be negative, and with the presence of health-related risks.           Keywords: Lifestyle. Employees. Company. Health.   Recepção: 23/10/2015 - Aceitação: 20/02/2016
	EFDeportes.com, Revista Digital. Buenos Aires, Año 21, Nº 215, Abril de 2016. http://www.efdeportes.com/

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Introdução

    Segundo Nahas (2006) e Nahas (2001, citado por Simão et al., 2006), considerando o conceito de estilo de vida como um conjunto de ações habituais que refletem as atitudes, os valores e as oportunidades na vida das pessoas, parece, nesse caso, não haver mais dúvidas de que o estilo de vida passou a ser um dos mais importantes determinantes da saúde de indivíduos, grupos e comunidades.

    Para os autores, está bem documentado que grande parte dos fatores de risco pode ser modificados através de alterações no comportamento individual. Assim, o estabelecimento de hábitos de vida saudável, como alimentação adequada, controle dos níveis de estresse e prática regular de atividade física, aliado a um comportamento preventivo geral, tem registrado efeitos positivos sobre a saúde. Estudos mostram que uma alimentação saudável pode reduzir o risco de muitas doenças, como o câncer e as doenças cardiovasculares.

    De acordo com Venturim e Molina (2005), estudos sobre comportamento humano vêm demonstrando a importância de um estilo de vida saudável para pessoas de ambos os sexos, de todas as idades e condições socioeconômicas. De acordo com o Colégio Americano de Medicina Esportiva (1996), uma pessoa só é considerada saudável quando apresenta um estilo de vida que reduza os riscos das principais doenças crônicas não-transmissíveis (DCNT). Um estilo de vida saudável abrange, para Nahas (2001), nutrição balanceada, atividade física, comportamento preventivo, relacionamento social e controle do estresse – assumindo uma concepção multifacetada e pluridimensional. Apesar de todas as evidências no que se refere às atitudes que promovam um estilo de vida saudável e aos efeitos dele decorrentes, as pessoas, de modo geral, possuem hábitos de vida bastante diferentes do que pode ser considerado ideal. Esses hábitos são determinados por diversas condições impostas por uma vida urbana moderna, como diminuição do tempo disponível, alimentação inadequada, desinformação sobre hábitos saudáveis, jornada de trabalho extensa, entre outras, além das dificuldades do sistema de saúde em propor e colocar em prática, alternativas para lidar com as doenças mais freqüentes da atualidade.

    Fatores de risco diretamente relacionados ao estilo de vida, como o sedentarismo, o tabagismo e a alimentação inadequada, são responsáveis por mais de 50% do risco total de desenvolver algum tipo de doença crônica, mostrando-se decisivos nessa relação causal, ficando evidente a importância de se adotar um estilo de vida ativo que, de alguma forma, possa contribuir para o controle e a diminuição de outros fatores de risco (Ministério da Saúde, 2003).

Justificativa

    O estilo de vida passou a ser um dos mais importantes determinantes da saúde de indivíduos e da qualidade de vida para pessoas de ambos os sexos, de todas as idades e condições socioeconômicas, com influência na morbidade e mortalidade.

    Segundo Monteiro (1996), a Educação para a saúde objetiva apoiar indivíduos, grupos e comunidades a tomarem decisões sobre saúde, fundamentadas em informações.

Objetivo geral

    Analisar o estilo de vida de funcionários de uma empresa de consultoria e desenvolvimento de sistemas.

Metodologia

    Esta pesquisa se caracterizou por ser um estudo descritivo transversal, sendo a amostra em março de 2009, composta por 21 funcionários da empresa Cientec da cidade de Viçosa-MG, de ambos os sexos (19 homens e 2 mulheres), voluntários, com idades entre 22 e 35 anos (média de 27,76 ± 4,02).

    Primeiramente foram feitos contatos com um dos diretores da empresa para esclarecimentos sobre a importância do trabalho e, posteriormente, para aplicação do instrumento, de forma que os profissionais respondessem as perguntas tendo como critério básico a honestidade. Durante a abordagem, os avaliadores (diretores) forneciam informações sobre os objetivos, à forma de divulgação e o caráter da pesquisa, garantindo aos funcionários a exclusão de dados pessoais. A partir dessas informações, os indivíduos optavam pela sua participação.

    Para analisar o estilo de vida, foi utilizado o questionário Perfil do Estilo de Vida, questionário já validado por outras pesquisas (Nahas et al., 2000, 2006), que avalia cinco componentes do estilo de vida relacionados à nutrição, atividade física, comportamento preventivo, relacionamento social e stress. As perguntas inerentes a cada componente podem ser respondidas de acordo com a seguinte legenda: 0 (nunca), 1 (às vezes), 2 (quase sempre) e 3 (sempre). Este instrumento tem por objetivo analisar o perfil do estilo de vida, por meio de 15 perguntas. Para cada resposta é atribuído um escore, que varia de 0 a 3. Os escores 0 e 1 indicam que o indivíduo deve ser orientado a mudar seus comportamentos nos itens assim avaliados, pois oferecem riscos à sua saúde e afetam a qualidade de vida. A idéia geral é permitir que a pessoa ou grupo identifique os aspectos positivos e negativos em seu estilo de vida, recebendo informações e tendo oportunidades para tomadas de decisões que possam levar a uma vida com mais qualidade. Dessa forma, respostas de escore 0 e 1 apresentam um estilo de vida negativo, enquanto escores 2 e 3 correspondem a um estilo de vida positivo. É considerado um instrumento simples, auto-administrativo, que inclui cinco aspectos fundamentais do estilo de vida das pessoas e que sabidamente afetam a saúde geral e estão associados ao bem-estar psicológico e às diversas doenças crônicas não-transmissíveis (DCNT).

    Para o tratamento estatístico utilizou-se o programa Microsoft Office Excel 2007 e a análise descritiva (média, desvio-padrão, freqüência e porcentagem).

Resultados

Tabela 1. Componente Nutrição

 

Tabela 2. Componente Atividade Física

 

Tabela 3. Componente Comportamento Preventivo

 

Tabela 4. Componente Relacionamento Social

 

Tabela 5. Componente Stress

Conclusões

    O perfil desfavorável na atividade física e principalmente na nutrição exige maior atenção dos funcionários da empresa, devido à relação desses componentes com o aparecimento de doenças crônico degenerativas com destaque para as doenças cardiovasculares. Por outro lado, vale destacar o bom desempenho nos relacionamentos e gerenciamento do stress e hábitos de prevenção extremamente positivos

    Os dados revelam que os funcionários da empresa necessitam incorporar novas atitudes que promovam um estilo de vida saudável, particularmente no que se refere aos hábitos alimentares e à prática de atividade física, para que tenham a oportunidade de verificar os efeitos positivos sobre a saúde e a qualidade de vida.

Recomendações

    Tornam-se imprescindíveis as informações a respeito dos hábitos de vida de indivíduos e grupos populacionais, uma vez que eles estão diretamente relacionados aos efeitos positivos e negativos sobre a saúde e a qualidade de vida.

    Espera-se que os profissionais da empresa e, inclusive, trabalhadores de outros setores e serviços tenham conhecimento sobre a importância de um estilo de vida saudável.

    Contudo, busca-se uma reflexão sobre os comportamentos de risco e as possíveis mudanças no estilo de vida, como também a conscientização, a elaboração, a divulgação e a implementação de políticas para promoção da saúde, especialmente no incentivo à prática da atividade física regular.

Bibliografia

• Ministério da Saúde. Secretaria de Políticas de Saúde (2003). Programa Nacional de Promoção da Atividade Física “Agita Brasil”: atividade física e sua contribuição para a qualidade de vida. Revista de Saúde Pública, 36 (2) 254-256.

• Monteiro, W.D. (1996). Aspectos fisiológicos e metodológicos do condicionamento físico na prevenção da saúde. Revista Brasileira de Atividade Física & Saúde, 1 (3) 44-58.

• Nahas, M.V. (2006). Atividade física, saúde e qualidade de vida: conceitos e sugestões para um estilo de vida ativo. 4ª ed. rev. e atual. Londrina: Midiograf, 282 p.

• Nahas, M.V.; Barros, M.V.G.; Francalacci, V. (2000). O pentáculo do bem-estar: base conceitual para avaliação do estilo de vida de indivíduos ou grupos. Revista Brasileira de Atividade Física & Saúde, 5 (2) 48-59.

• Simão, C.B.; Nahas, M.V.; De Oliveira, E.S.A. (2006). Atividade física habitual, hábitos alimentares e prevalência de sobrepeso e obesidade em universitários da universidade do planalto catarinense UNIPLAC – Lages-SC. Revista Brasileira de Atividade Física & Saúde, 11 (1) 3-12.

• Venturim, L.M.V. P.; Molina, M.D.C.B. (2005). Mudanças no estilo de vida após ações realizadas no serviço de orientação ao exercício-Vitória- ES. Revista Brasileira de Atividade Física & Saúde, 10 (2) 4- 16.

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EFDeportes.com, Revista Digital · Año 21 · N° 215 | Buenos Aires, Abril de 2016 Lecturas: Educación Física y Deportes - ISSN 1514-3465 - © 1997-2016 Derechos reservados