Definición de las habilidades motrices deportivas del karate do para el proceso de enseñanza aprendizaje


	Definición de las habilidades motrices deportivas del karate do para el proceso de enseñanza aprendizaje Definition of sports motor skills of karate do for the teaching-learning process
	Doctora en Ciencias de la Cultura Física Máster en Entrenamiento Deportivo Profesor Titular de la Universidad Metropolitana de Ecuador 2º Dan Federado en el estilo Shito Ryu y 3er Dan en el estilo Jioshimon Shorin Ryu del Karate Do	Dra.C. Lisbet Guillén Pereira guillenp7212@gmail.com (Cuba)
	Resumen El trabajo aporta un Instructivo pedagógico para determinación de los objetivos y sus operaciones, en las clases o unidades de entrenamiento en la especialidad de Karate-Do. Es un medio eficaz que contiene información y es fuente de conocimiento. Palabras clave: Habilidades motrices deportivas. Proceso de enseñanza aprendizaje. Karate Do. Abstract The study provides educational Instructions to set objectives and operations, in training courses units specialized in Karate-Do. It is an effective way full of information and knowledge. Keywords: Motor skills. Sports. Teaching process learning. Karate Do. Recepción: 14/12/2014 - Aceptación: 22/04/2015
	EFDeportes.com, Revista Digital. Buenos Aires - Año 20 - Nº 206 - Julio de 2015. http://www.efdeportes.com/

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Introducción

    El dominio de la técnica deportiva se realiza primeramente creando representaciones motoras, después vienen los intentos por realizarlos prácticamente y más tardes por medio de las repeticiones estudiadas se adquiere el conocimiento que posteriormente habría de convertirse en habito motor, el cual no es más que una acción consiente automatizada, que se realiza de forma continua y adquiere cierto grado de perfeccionamiento, automatizándose las operaciones y vinculando entre si los conocimientos ya fijados de la técnica.

    Los hábitos se forman mediante procesos nervioso y estos sobre la base de los reflejos condicionados, es por ello que la realización de los movimientos voluntarios, juegan un papel importante en el aprendizaje de los movimientos, además de la memoria y la experiencia adquirida, todo esto se sintetiza y se forma el estereotipo dinámico, es decir un sistema equilibrado de procesos interiores.

    Se condiciona entonces la transformación del conocimiento en un hábito motor firme y estable, permitiendo al atleta repetir muchas veces la acción estudiada en forma estereotipada, mientras más firme sea este hábito motor menor influencia tendrá los estímulos del mundo externo.

    Las etapas de formación de las habilidades motrices deportivas caracterizan los estadios por los que transcurre el aprendizaje de los ejercicios, expresando un desarrollo y una sucesión lógica que no se puede invertir.

    Sin embargo esto no puede interpretarse como etapas entre los que existen cortes precisos, sino etapas estrechamente articuladas e interrelacionadas que representan los eslabones de un sistema de formación.

    En concordancia queda claro que tienen en su base de desarrollo componentes estructurales que enmarcan los movimientos técnico, su despliegue se concreta en un ambiente contextualizado, que responde a las exigencias del deporte, tanto para la ejecución técnica como para la solución de situaciones; metodológicamente se subordinan a principios, métodos y formas de ejercitación para lograr su máximo perfeccionamiento.

    En las fases de su desarrollo resulta importante el adecuado dominio que posea los profesores de todas aquellas acciones que permiten gradualmente su desarrollo en cada una de sus fases favoreciendo la operacionalizaciòn del objetivo instructivo como categoría recto.

    Desde esta perspectiva se trabajó en la investigación en la redefinición de las habilidades motrices deportivas del Karate Do y su operacionalización, teniendo como base el aporte de Guillen y García (2006).

Habilidades motrices deportivas del Karate Do y su operacionalización

Habilidades Motrices Deportivas

Conceptualización y acciones que permiten su alcance

Adoptar

Colocar la postura como base de asentamiento para una acción, adecuada a las exigencias técnicas y posturales.

Modelar la postura adecuando el centro de gravedad de la misma a los requerimientos estéticos y posturales.

Desplazarse

Trasladar el cuerpo o un segmento de este para realizar acciones combativas tanto ofensivas como defensivas.

Sustituir al frente o atrás.

Desplazar al frente (Mae), laterales derechos o izquierdo (Yoko) y retrocesos (Ushiro).

Girar hacia los diferentes ángulos.

Atacar

Agredir al contrario con una acción técnica de forma directa o indirecta (mediante acciones intermedias como las fintas). Iniciar una acción sorpresiva.

Comenzar con los elementos preparatorios para el ataque.

Investir el ataque con una técnica que sea rápida, fuerte y precisa.

Regresar a la posición de kamae-te.

Golpear

Ejecutar acciones de golpeos teniendo como referentes las zonas de ataque (alta, media, o baja), la parte del cuerpo implicada en el golpeo. Estos pueden ser simples o combinados cuando se ejecutan al mismo tiempo o compuestos cuando se ejecutan por prioridades en la acción motora.

Asestar un golpe con la correcta ejecución técnica a las partes válidas del cuerpo del contrario (tronco, espalda y laterales de la cara según la categoría).

Defender

Acción cuyo propósito va dirigido a obstruir o anular el ataque del contrario mediante desplazamientos, bloqueos o esquivas.

Evadir las acciones técnicas que realiza el contrario tomado como referencia la línea de ataque del contrario, sus movimientos o ubicación.

Parar con las palmas de las manos o antebrazos los golpeos y pateos.

Girar a izquierda o derecha para evitar el ataque del contrario.

Esquivar realizando flexiones y rotaciones del tronco para evadir los ataques.

Bloquear anteponiendo los antebrazos para que los golpes no sean efectivos.

Desviar los golpeos o pateos con las palmas de las manos o antebrazos.

Obstaculizar

Obstruir el desplazamiento o acciones del contrario.

Cortar el paso del oponente con desplazamientos a las diagonales y laterales.

Bloquear con los diferentes segmentos del cuerpo (palmas de las manos, antebrazo)

Respirar

Absorber el aire y exhalarlo convenientemente y en correspondencia con el tipo de acción que se ejecute.

Establecer los ciclos individualmente de inspiración-espiración en dependencia de la técnica que se está ejecutando o modalidad en la que se está trabajando.

Sincronizar la respiración en la modalidad de Kata en dependencia de la calidad de la ejecución (técnicas suaves o fuertes).

Contraatacar

Acción que realiza el karateca al fundir la defensa con el ataque en tiempo de anticipación como condición, el cual puede ejecutarse en la fase preparatoria, principal o final de la acción del adversario.

Acción defensiva (Desplazamientos, Bloqueos o esquivas.

Se articula el ataque sincronizando los movimientos (simple, combinado o compuesto, en diferente o igual relación temporal).

Recuperación de la guardia.

Anticipar

Hacer que ocurra una cosa antes del tiempo regular o señalado. Adelantarse a la acción del contrario en la fase preparatoria, principal o final del movimiento acíclicos.

Desplazar las diferentes partes del cuerpo a una posición ventajosa.

Golpear adelantándonos en la trayectoria del golpe del contrario.

Recuperar la posición de kamae-Te.

Salir de la línea de ataque.

Combinar

Unir dos o más acciones técnicas.

Seleccionar los elementos afines en la estructura del movimiento (desplazamiento, golpeo, defensa)

Precisar el momento para ejecutar la acción.

Realizar las acciones que integran la combinación o entrelazar las técnicas.

Combatir

Acción de enfrentamiento ante un contrario en el cual se tienen presente varios elementos como la distancia, niveles de ataque, distancias de ataque, categorías situacionales (ofensivas o defensivas).

Entrar y salir de la distancia realizando acciones ofensivas o defensivas.

Defender un golpe o una serie de golpes o combinaciones de estos.

Atacar iniciando acciones sorpresivas.

Contraatacar acciones que realiza el contrario, puede ser de riposta o al encuentro.

Combinar acciones técnico-tácticas ofensivas o defensivas.

Golpear con repetidos golpes.

Maniobrar con habilidades al contrario para conseguir un determinado fin.

Fintar para desviar la atención del contrario.

Barrer

Quitar los puntos de apoyo del contrario.

Seleccionar la parte del cuerpo a barrer.

Ejecutar la acción.

Controlar

Dominar el cuerpo o segmento de este.

Agarrar el karategui o diferentes partes del cuerpo del contrario manteniendo su dominio.

Definir

Fijar con claridad o exactitud la técnica o acción que se está realizando.

Precisar la técnica o acción en cuanto a zona, características o esencia de la ejecución.

Desequilibrar

Hacer perder el equilibrio del contrario aplicando fuerza de tracción y empuje sin que el ejecutante pierda el suyo.

Desequilibrar hacia atrás empujando al contrario.

Desequilibrar hacia los diagonales y laterales halando y empujando al contrario.

Entrar

Penetrar, introducirse, acometer en la distancia del contrario.

Penetrar al área de ataque del contrario con desplazamientos al frente, diagonales y con la finta.

Fintar

Ademán o amago que se hace con intención de engañar a alguien.

Ubicar la posición del cuerpo en relación al tipo de finta que se va a realizar.

Seleccionar el momento de la finta.

Coordinar los movimientos de los brazos, troncos y piernas.

Proyectar

Lanzar al contrario sobre el tatáme (por debajo de la cadera).

Agarrar al contrario por el karategui y desequilibrarlo hacia los laterales, diagonales, al frente o atrás para realizar la proyección.

    Resulta importante develar en la concepción del proceso la relación objetivo – contenido – método y tribute a través de la concepción del proceso y el tratamiento de todos los componentes hacia este fin.

    Al abordar un trabajo didáctico en el Karate Do, debe plantearse como un puente, en el que se interrelaciona a través de la enseñanza, la materia o contenido técnico y táctico con el aprendizaje del atleta.

    En virtud de ello es preciso estructurar de forma ordenada todos los conocimientos y elementos didácticos de la disciplina, de manera que se obtenga un alto nivel de asimilación, una economía en el tiempo de la enseñanza y que esta alcance el mayor número posible de aprendices.

    Algunos criterios sobre la formulación de los objetivos pueden ir dirigidos a que sean formulados con una tendencia expresiva, lo que requiere:

Que no se fragmente el objetivo de crecimiento, sino más bien que aparezca de la forma más integrada posible.

Expresar el objetivo en función del aprendizaje, debe estar dirigido hacia las metas o propósitos que los atletas van a alcanzar en cada clase.

Verificar si el objetivo está formulado en términos de tares (reproductivos o productivos), si son comprensibles, alcanzables o medibles.

Al redactar un objetivo, en éste se debe expresar de forma explícita o implícita, los siguientes ingredientes que facilitan su comprensión:

La habilidad.

El conocimiento (Está explícito en la formulación del objetivo).

Las operaciones que dan lugar a su cumplimiento y aparecerán reflejadas. en la parte principal de la unidad de entrenamiento.

El nivel de profundidad (Se refiere al grado de complejidad o amplitud del contenido, de las realizaciones más simples llegar a las más complejas que bien puede ser atendiendo a los niveles grueso, semipulido y pulido).

Las condiciones en que se va a desarrollar la actividad.

El lapso de tiempo en que se debe cumplimentar.

El nivel de asimilación.

La correspondencia con el nivel de sistematicidad (Macro, Periodo, Meso, Micro y Unidad de Entrenamiento).

Bibliografía

Álvarez de Zayas, C. (1992). La Escuela en la vida. Colección Educación y Desarrollo. Ciudad de La Habana: Editorial Félix Varela.

Forteza, A. y Ranzola, A. (1988) Bases metodológicas del entrenamiento deportivo. La Habana: Editorial Científico Técnica, 84.

Guillén, L y García, S. (2006). Instructivo pedagógico para la formulación, derivación, operacionalización de las habilidades motrices deportivas del Karate Do. Trabajo de diploma. Santa Clara, Cuba: UCCFD. Facultad de Villa Clara, 36-38.

Leontiev, A N. (1981). Actividad, conciencia y personalidad. La Habana: Editorial Pueblo y Educación.

Vasconcelo, A. (2000). Planificación y Organización del Entrenamiento del Deportivo. Barcelona: Editorial Paidotribo.

Verjoshanski, L. (1988). Entrenamiento Deportivo. Planificación y Programación. México DF: Editorial Martínez Roca.

Viciana, J. (2001). El proceso de la planificación educativa en educación física. La jerarquización vertical y horizontal como principios de su diseño. Universidad de Barcelona. España.

Vygotski, L.S. (1987). Historia del desarrollo de las funciones psíquicas superiores. Ciudad de La Habana: Editorial Ciencia y Técnica.

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EFDeportes.com, Revista Digital · Año 20 · N° 206 \| Buenos Aires, Julio de 2015 Lecturas: Educación Física y Deportes - ISSN 1514-3465 - © 1997-2015 Derechos reservados

Habilidades Motrices Deportivas	Conceptualización y acciones que permiten su alcance
Adoptar	Colocar la postura como base de asentamiento para una acción, adecuada a las exigencias técnicas y posturales. Modelar la postura adecuando el centro de gravedad de la misma a los requerimientos estéticos y posturales.
Desplazarse	Trasladar el cuerpo o un segmento de este para realizar acciones combativas tanto ofensivas como defensivas. Sustituir al frente o atrás. Desplazar al frente (Mae), laterales derechos o izquierdo (Yoko) y retrocesos (Ushiro). Girar hacia los diferentes ángulos.
Atacar	Agredir al contrario con una acción técnica de forma directa o indirecta (mediante acciones intermedias como las fintas). Iniciar una acción sorpresiva. Comenzar con los elementos preparatorios para el ataque. Investir el ataque con una técnica que sea rápida, fuerte y precisa. Regresar a la posición de kamae-te.
Golpear	Ejecutar acciones de golpeos teniendo como referentes las zonas de ataque (alta, media, o baja), la parte del cuerpo implicada en el golpeo. Estos pueden ser simples o combinados cuando se ejecutan al mismo tiempo o compuestos cuando se ejecutan por prioridades en la acción motora. Asestar un golpe con la correcta ejecución técnica a las partes válidas del cuerpo del contrario (tronco, espalda y laterales de la cara según la categoría).
Defender	Acción cuyo propósito va dirigido a obstruir o anular el ataque del contrario mediante desplazamientos, bloqueos o esquivas. Evadir las acciones técnicas que realiza el contrario tomado como referencia la línea de ataque del contrario, sus movimientos o ubicación. Parar con las palmas de las manos o antebrazos los golpeos y pateos. Girar a izquierda o derecha para evitar el ataque del contrario. Esquivar realizando flexiones y rotaciones del tronco para evadir los ataques. Bloquear anteponiendo los antebrazos para que los golpes no sean efectivos. Desviar los golpeos o pateos con las palmas de las manos o antebrazos.
Obstaculizar	Obstruir el desplazamiento o acciones del contrario. Cortar el paso del oponente con desplazamientos a las diagonales y laterales. Bloquear con los diferentes segmentos del cuerpo (palmas de las manos, antebrazo)
Respirar	Absorber el aire y exhalarlo convenientemente y en correspondencia con el tipo de acción que se ejecute. Establecer los ciclos individualmente de inspiración-espiración en dependencia de la técnica que se está ejecutando o modalidad en la que se está trabajando. Sincronizar la respiración en la modalidad de Kata en dependencia de la calidad de la ejecución (técnicas suaves o fuertes).
Contraatacar	Acción que realiza el karateca al fundir la defensa con el ataque en tiempo de anticipación como condición, el cual puede ejecutarse en la fase preparatoria, principal o final de la acción del adversario. Acción defensiva (Desplazamientos, Bloqueos o esquivas. Se articula el ataque sincronizando los movimientos (simple, combinado o compuesto, en diferente o igual relación temporal). Recuperación de la guardia.
Anticipar	Hacer que ocurra una cosa antes del tiempo regular o señalado. Adelantarse a la acción del contrario en la fase preparatoria, principal o final del movimiento acíclicos. Desplazar las diferentes partes del cuerpo a una posición ventajosa. Golpear adelantándonos en la trayectoria del golpe del contrario. Recuperar la posición de kamae-Te. Salir de la línea de ataque.
Combinar	Unir dos o más acciones técnicas. Seleccionar los elementos afines en la estructura del movimiento (desplazamiento, golpeo, defensa) Precisar el momento para ejecutar la acción. Realizar las acciones que integran la combinación o entrelazar las técnicas.
Combatir	Acción de enfrentamiento ante un contrario en el cual se tienen presente varios elementos como la distancia, niveles de ataque, distancias de ataque, categorías situacionales (ofensivas o defensivas). Entrar y salir de la distancia realizando acciones ofensivas o defensivas. Defender un golpe o una serie de golpes o combinaciones de estos. Atacar iniciando acciones sorpresivas. Contraatacar acciones que realiza el contrario, puede ser de riposta o al encuentro. Combinar acciones técnico-tácticas ofensivas o defensivas. Golpear con repetidos golpes. Maniobrar con habilidades al contrario para conseguir un determinado fin. Fintar para desviar la atención del contrario.
Barrer	Quitar los puntos de apoyo del contrario. Seleccionar la parte del cuerpo a barrer. Ejecutar la acción.
Controlar	Dominar el cuerpo o segmento de este. Agarrar el karategui o diferentes partes del cuerpo del contrario manteniendo su dominio.
Definir	Fijar con claridad o exactitud la técnica o acción que se está realizando. Precisar la técnica o acción en cuanto a zona, características o esencia de la ejecución.
Desequilibrar	Hacer perder el equilibrio del contrario aplicando fuerza de tracción y empuje sin que el ejecutante pierda el suyo. Desequilibrar hacia atrás empujando al contrario. Desequilibrar hacia los diagonales y laterales halando y empujando al contrario.
Entrar	Penetrar, introducirse, acometer en la distancia del contrario. Penetrar al área de ataque del contrario con desplazamientos al frente, diagonales y con la finta.
Fintar	Ademán o amago que se hace con intención de engañar a alguien. Ubicar la posición del cuerpo en relación al tipo de finta que se va a realizar. Seleccionar el momento de la finta. Coordinar los movimientos de los brazos, troncos y piernas.
Proyectar	Lanzar al contrario sobre el tatáme (por debajo de la cadera). Agarrar al contrario por el karategui y desequilibrarlo hacia los laterales, diagonales, al frente o atrás para realizar la proyección.