Introducción
El envejecimiento de la población mundial es una realidad que preocupa a la
mayoría de los gobiernos en el mundo. Cuba establece las acciones de
protección al adulto mayor, encaminadas al mejoramiento de sus estilos de vida
a través de un Programa Integral de Atención a este grupo social. A ello, se
une el aporte de la experiencia cubana en el campo de la salud pública y en la
Cultura Física, con el fin de llevar el papel del ejercicio
físico a planos significativos en la sociedad.
La medicina moderna no cuenta con los recursos necesarios para el
rejuvenecimiento o la prolongación de la vida del hombre, a pesar de los
adelantos y descubrimientos científicos. Es por esta razón, que junto a la
correcta relación de trabajo y descanso adecuados, los hábitos de
alimentación, régimen de vida y la eliminación de todo tipo de hábitos
tóxicos como el consumo de tabaco, alcohol y otros, desempeñan una importante
función, los ejercicios físicos correctamente dosificados.
El Instituto Nacional de Deportes, Educación Física y Recreación (INDER)
trabaja en este sentido, de conjunto con el Ministerio de Salud Pública
(MINSAP). Su objeto social se basa en la elaboración de programas para
modificar los estilos de vida de la población, mediante la oferta de
actividades físicas que satisfagan sus necesidades de ejercitación sana y, de
igual forma, de aquellos que padecen enfermedades de gran incidencia y ha creado
espacios en la comunidad, en centros de trabajo e instalaciones deportivas.
El Programa para la Atención Integral al Adulto Mayor elaborado por el MINSAP
plantea, entre sus objetivos generales: proveer a la atención comunitaria de
instrumentos, métodos y estructuras que le ayuden a diagnosticar, prevenir y
encontrar soluciones locales a las necesidades socioeconómicas, psicológicas y
biomédicas de sus ancianos como formas de garantizar su calidad de vida.
En el Programa Comunitario, como parte integrante de las directrices nacionales,
se plantea: mejorar la salud de la población de 60 años y más, aumentando su
vida activa, mediante tratamiento preventivo, curativo y rehabilitador.
Como objetivos específicos se encuentran los siguientes:
-
Promover
cambios de estilos de vida, hábitos y costumbres que favorezcan la
salud.
-
Prevenir
o retardar la aparición de enfermedades y de las discapacidades que
pudieran conllevar en su evolución.
-
Fomentar
el desarrollo de vías no formales de atención al anciano a nivel
comunitario, estimulando programas de autoayuda y ayuda mutua,
mediante las posibilidades locales y la participación de las propias
personas de edad en las mismas.
Del Programa anteriormente señalado, se derivan acciones educativas necesarias
para modificar los estilos de vida de los adultos mayores, que van desde la
promoción, la prevención, hasta el tratamiento y rehabilitación en el caso de
los que padecen patologías frecuentes. En esta política nacional un papel
fundamental lo llevan a cabo las facultades del Cultura Física del país y en
particular la de Holguín.
Como resultado de la aplicación de instrumentos como encuestas y entrevistas a
los profesores de Cultura Física, especialistas en terapias físicas y
naturales, gestores comunitarios y representantes del adulto mayor, se pudo
constatar la presencia de las siguientes insuficiencias:
-
Las
acciones que comprende el Programa del Adulto Mayor en la comunidad, en
relación con la prevención y el tratamiento de las enfermedades de mayor
incidencia resultan insuficientes.
-
El
adulto mayor que se encuentra con vínculo laboral o en otras funciones,
están limitados, en relación con la prevención y el trabajo comunitario.
-
No
se explotan las potencialidades que brindan las tecnologías de información
en la comunidad, en función de la prevención y el tratamiento de las
enfermedades de mayor incidencia en el adulto mayor.
Teniendo en cuenta lo planteado anteriormente y aprovechando las potencialidades
que ofrece el proyecto territorial: las Tecnologías de Información en la
Cultura Física, se determina como problema científico:
En correspondencia con lo planteado anteriormente se define como objetivo
de la investigación:
-
Elaborar
una alternativa educativa, sustentada en software educativos, que favorezca
la prevención de las enfermedades de mayor incidencia en el adulto mayor
del Círculo de Abuelos “Alegría de Vivir”, del municipio de Holguín.
Se emplearon en la investigación los siguientes métodos: en
el orden teórico: el histórico-lógico, análisis-síntesis e
inducción- deducción. En el orden empírico: la entrevista
y encuestas y un taller de socialización. Técnicas de consenso: grupo nominal
y el fórum Comunitario.
Desarrollo
En el campo de la salud y de la actividad física con el adulto mayor, la
prevención constituye un eslabón primario en el trabajo comunitario e
institucional y está dirigida a la preparación de las personas para
anticiparse a la aparición de riesgos propios de la edad o que se agudizan en
esta etapa de la vida.
La prevención en la tercera edad ha de contemplar, en primer lugar, la
transmisión de un conjunto de conocimientos a los sujetos, que les posibilite
el reconocimiento de los elementos más importantes que suelen aparecer en esta
etapa de la vida y sus efectos sobre la salud. En segundo lugar, un
adiestramiento dirigido al control de las situaciones o condiciones que
favorecen el surgimiento de las enfermedades y al desarrollo de diversas
habilidades personales destinadas a favorecer el cambio en sus estilos de vida.
Las estrategias de prevención dirigidas a estas transformaciones pueden ser,
según Zaldívar (2008):
-
Estrategias
generales, cuyos objetivos son el mantenimiento y la promoción de un
adecuado estado físico (realización de ejercicios, dieta balanceada y
apropiada a la edad), red de apoyo social y la implicación en actividades
para el disfrute del ocio y la distracción.
-
Estrategias
cognitivas, dirigidas al desarrollo de una visión optimista, a la
modificación y el control de estilos de vida y al aprendizaje de contenidos
indispensables para asumir los retos que le impone la vida en esta edad.
-
Estrategias
fisiológicas, encaminadas a la prevención y el control de los
estados de activación psicofisiológica como la relajación física, el
control de la respiración, o la meditación.
-
Estrategias
conductuales, como el entrenamiento asertivo, la solución de
problemas, el auto-control, o la gestión del tiempo; cuya finalidad será
la elevación de los recursos del individuo para la toma de decisiones y el
enfrentamiento a situaciones conflictivas.
Las intervenciones sobre estilos de vida encabezan el trabajo con el adulto
mayor, pues son las indicaciones primordiales para la prevención de la
Hipertensión Arterial, la Diabetes Mellitus, la Obesidad y la Osteoporosis,
dentro de las más representativas en la población actual y, a la vez, como
acciones a tener en cuenta en todo paciente ya diagnosticado con estas
afecciones.
Teniendo en cuenta lo abordado anteriormente, se puede plantear que, cualquier
alternativa que se lleve a cabo para realizar una correcta prevención en el
adulto mayor lleva implícito: la práctica sistemática de ejercicios físicos,
la aplicación de hábitos alimenticios adecuados, la modificación y el control
de los estilos de vida, a través de instrumentos, que regulen su actividad psicofisiológica,
así como del uso de guías de autoayuda, que eleven positivamente su
comportamiento social.
El
empleo del software educativo en la prevención de salud
Las Tecnologías de la Información y las Comunicación (TICs) se componen de un
conjunto de sistemas, procesos, procedimientos e instrumentos digitalizados, que
tienen por objetivo la transformación de la información -creación,
almacenamiento y difusión- a través de diversos medios electrónicos,
informáticos y de telecomunicación para satisfacer las necesidades
informativas de los individuos y de la sociedad.
Las TICs son medios que sirven para explorar, potenciar y construir el
conocimiento y esta percepción permite reconocer en las computadoras una serie
de oportunidades pedagógicas que van mucho más allá de considerarlas como un
simple instrumento que sirve para hacer una clase más.
La presencia de las computadoras en la sociedad cubana se ha convertido en un
hecho cotidiano, si se tiene en cuenta la necesidad de que la población, en
general, tenga a su disposición los recursos necesarios para contribuir, desde
cualquier edad, al enriquecimiento de la cultura general integral, a través de
su uso y manejo. Este proyecto parte de una estrategia nacional y en particular
del Programa de Informatización de la Sociedad Cubana, el que se ramifica en
todas las entidades del estado. A nivel comunitario se concreta en el Programa
de los Joven Club de Computación y Electrónica.
Hasta el momento, varios autores han hecho definiciones y clasificaciones de
software, entre ellas, Rodríguez Lamas (2001), Hurtado y col (2009),
respectivamente:
“Software Educativo es todo aquel programa destinado a la enseñanza y el
autoaprendizaje y además permite el desarrollo de ciertas habilidades
cognitivas, se pueden considerar como el conjunto de recursos informáticos
diseñados con la intención de ser utilizados en el contexto del proceso
docente educativo”
“Una aplicación informática creada con un propósito educativo específico
para ser utilizado como medio de enseñanza-aprendizaje integrado a una
estrategia pedagógica más general”
La autora de la presente investigación asume la última definición por ser la
más actual. Sus características más representativas están dadas en que se
utiliza la computadora con un carácter educativo, constituye un medio de
enseñanza para el profesor y un recurso de aprendizaje para el estudiante y
como elemento rector, forma parte de una estrategia docente.
En relación con la clasificación del software, varios autores, Rodríguez
Lamas (2000), Pérez Márquez (2000), Fernández Gutiérrez (2000), Hurtado y
col. (2009), coinciden en plantear la siguiente:
Al referirse a la calidad del software educativo,
Pérez Márquez (2000), señala:
“(…) es importante la actual tecnología educativa, no se puede afirmar
que exista Software Educativo por sí mismo bueno o malo, todo dependerá
del uso que de él se haga, de la manera que se utilice en cada situación.
En última instancia su funcionalidad y las ventajas e inconvenientes que
pueda comportar su uso, serán el resultado de las características del
material, de adecuación al contexto educativo al que se aplica y de la manera
en que le profesor organice su utilización”.
La autora coincide con los criterios abordados por los autores nacionales sobre
software educativo y la necesidad de su aplicación en cualquier contexto del
proceso de enseñanza aprendizaje y en la socialización del conocimiento.
Cuba ha orientado a nivel nacional la prevención de salud. En este sentido se
destacan los medios de difusión masiva con sus programas de Prevenir con
educación, en el cual intervienen varias instituciones y organizaciones,
así como Salud Pública con toda una estrategia comunitaria que dirigen los
Policlínicos y Consultorios de la Familia en las comunidades.
Propuesta
de alternativa educativa, sustentada en software educativo, para la prevención
de las enfermedades de mayor incidencia en el adulto mayor.
La alternativa propuesta por la autora consta de tres momentos: 1º:
Diagnóstico y Sensibilización, 2º: Implementación de las terapias físicas y
naturales a través de software y como 3º: Constatación práctica de la
propuesta de terapias físicas y naturales en el Círculo de Abuelos.
Primer
momento. Diagnóstico y sensibilización
Se realiza la caracterización del estado real de las necesidades de los abuelos
atendiendo el nivel de prevención y de tratamiento de las enfermedades de mayor
incidencia en los mismos y el estado de aplicación del Programa del Adulto
Mayor en la Comunidad. Teniendo en cuenta lo anterior se determinan las
siguientes acciones.
. Se aplicó una encuesta al adulto
mayor del Círculo de Abuelos “Alegría de Vivir”.
Acción
2
. Fórum
comunitario. El instrumento persiguió como objetivo sensibilizar al
adulto mayor, líderes comunitarios, profesores de Cultura Física y otras
entidades comunitarias, de la importancia de elaborar una alternativa
educativa para la prevención de las enfermedades de mayor incidencia en el
adulto mayor: Hipertensión arterial, Diabetes Mellitus, Obesidad y
Osteoporosis, así como recoger criterios de los intereses y motivaciones, en
relación con el contenido de la alternativa, los software e incentivar a la
muestra a participar de la investigación.
Segundo
momento. Implementación de las terapias físicas y naturales a través de
software educativo.
Acción
1. Propuesta de terapias físicas y naturales contenidas en los software
Para la propuesta se partió de la aplicación de la técnica grupo nominal,
para someter a criterio de los especialistas las terapias físicas y naturales
que contienen el software para la prevención y el tratamiento de las
enfermedades de mayor incidencia en el adulto mayor.
En la concepción, elaboración e implementación del software se tuvo en
cuenta:
-
La
disposición y la asesoría del Centro de Estudios de Ciencias Aplicadas a
las Terapias Físicas y Naturales para la elaboración de los instrumentos.
-
La
existencia de los documentos digitalizados necesarios para la inclusión en
los productos.
-
La
aceptación de la propuesta por parte de profesores de Cultura Física y de
los adultos mayores.
Acción
2. Se realiza la implementación del software en el Joven Club de Computación,
a partir de un plan diseñado en coordinación con el Director del Joven Club:
Descripción
de la arquitectura del software educativo:
Software
educativo 1. Prevención y tratamiento de la hipertensión arterial
Figura
1. Página Principal
En la pantalla el usuario tiene
el primer acercamiento al software. Contiene el título, el logotipo del Centro
de Estudios y un video que muestra al adulto mayor en la práctica de ejercicios
físicos en el Círculo de abuelos. En la parte inferior derecha tiene el botón
Continuar que invita a adentrarse en la navegación. El fondo azul
claro representa la esperanza en el atardecer de la
vida y los efectos de la práctica de las terapias físicas y naturales.
Figura
2
La figura 2, en ¿Sabías qué…? se
muestra una breve caracterización de los principales aspectos clínicos de la
enfermedad. Los factores de riesgo que inciden en el aumento de la presión
arterial y las principales medidas que se pueden adoptar para prevenirla. Desde
el punto de vista de la forma se mantiene la pantalla con el logotipo del
software y el nombre. En la parte inferior se localizan los botones: Anterior
y Posterior que permiten la navegación por el
producto. El usuario se adentra en el texto a través de la barra de
desplazamiento situada en la parte derecha de la pantalla. Permanecen los
botones Escuchar e imprimir como opciones del adulto mayor
en la interacción con el software.
Figura
3
En la figura 3 del software, el adulto mayor se adentra en la Clasificación
de la Hipertensión Arterial teniendo en cuenta la que se trabaja por el
profesor de Cultura Física en la comunidad. Al interactuar con el formato web
facilita la navegación entre las páginas. En la parte superior están situados
botones de navegación para el mejor funcionamiento. Permanecen los botones Escuchar
e Imprimir como opciones del adulto mayor en la interacción con
el software.
Figura
4
En la próxima opción Ejercicios físicos, en una primera
pantalla se muestran los ejercicios previstos para la enfermedad, en el Programa
del Adulto Mayor, teniendo en cuenta los grados. Con un vínculo al Grado 1 y
Grado 2, se puede acceder a los ejercicios que se realizan en cada caso, y a
videos en los que se demuestra, por parte del profesor, su ejecución correcta,
ejemplo:
De igual forma, en las opciones anteriores, en la parte superior están situados
botones de navegación para el mejor funcionamiento. Se mantiene la barra de
desplazamiento y los botones de animación anterior y continuar. Permanecen los
botones Escuchar e Imprimir como opciones para que el
adulto mayor interactúe con el software.
Figura
7
En la pantalla referida las Terapias naturales, el adulto mayor
podrá conocer la dieta que se aconseja para mantener estable su presión
arterial, así como consejos útiles referidos a otras terapias naturales
conocidas, entre ellas, la frutoterapia, la fitoterapia y los alimentos
antioxidantes.
Las figuras 8 y 9 muestran dos pantallas del Autoevaluador sobre
la enfermedad, donde el adulto mayor puede comprobar lo que ha aprendido en el
software. Al final se le otorga una evaluación, de ser insatisfactoria, podrá
volver a repasar el contenido y volverse a evaluar el aprendizaje.
Tercer
momento. Constatación práctica del contenido de los software educativos en las
clases del Círculo de Abuelos
El profesor de Cultura Física atendiendo a los contenidos y orientaciones que
aparecen en el software sobre las terapias físicas y naturales, convocó a
cuatro sesiones especiales durante el desarrollo de la clase en el círculo de
abuelos, para constatar el aprendizaje en cada enfermedad.
En la parte inicial de las clases, se hicieron preguntas de comprobación, en
relación con las principales características de las enfermedades, su
clasificación y las medidas que se utilizan para su tratamiento. De igual
forma, se constató si los abuelos dominaban las terapias naturales, dietas,
frutoterapia y fitoterapia para cada patología. Se procede a realizar el
calentamiento, teniendo en cuenta las particularidades de cada enfermedad.
En la parte principal se realizaron los ejercicios físicos, particularizando en
aquellos que presentan patologías trabajadas en el software y que necesitaban
de una dosificación diferente. El profesor perfeccionó la ejecución correcta
de los ejercicios por las abuelas. En la parte final, además de los ejercicios
de relajación, respiración y juegos, se realizaron preguntas de comprobación
de los contenidos del software para cada enfermedad.
Conclusiones
Luego de un análisis de la pertinencia de la alternativa educativa propuesta se
arribó a las siguientes conclusiones:
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Ciudad de La Habana. INDER Nacional.
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