Habilidades motrices básicas. Los desplazamientos: la carrera
	*Licenciada en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte obtenido en la Universidad de Granada Diplomada en Magisterio de Educación Física obtenido en la Universidad de Jaén (España)	Rosario Barrera Moreno* Juan Antonio Siles Torres Leticia Concepción Velasco Martínez rosario_barreramoreno@yahoo.es
	Resumen           La siguiente sesión va destinada fundamentalmente a niños de 2º curso de Educación Primaria (7 a 8 años), con el objeto de trabajar la carrera que se enmarca dentro de los desplazamientos de las conocidas habilidades motrices básicas.           Palabras clave: Habilidad motriz básica. Carrera. Juegos. Desplazamiento
	http://www.efdeportes.com/ Revista Digital - Buenos Aires - Año 14 - Nº 142 - Marzo de 2010

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Introducción

    Se propone la siguiente sesión para trabajar la carrera como habilidad motriz básica. Esta sesión va destinada al primer ciclo de Educación Primaria, concretamente a niños de 2º curso (7 a 8 años). Su puesta en práctica está pensada para ser realizada durante una hora.

    La carrera es un desplazamiento activo muy eficaz. Consiste en el apoyo alternativo de ambos pies sobre la superficie de contacto. Existe una fase aérea que aumenta con la velocidad de la carrera.

    Se podría citar un sinfín de objetivos a conseguir mediante la carrera. Más adelante se detalla los objetos de trabajo que se pretenden mediante la puesta en práctica de dicha sesión.

    Durante el desarrollo de toda la sesión se seguirán los siguientes aspectos en cuanto al número de alumnos y organización del grupo.

• Número de alumnos: 20-25.

• Espacio: el espacio será determinado por el maestro en función de las características de la actividad y de los alumnos.

• Estructura del grupo: masiva (todo el grupo realiza la misma actividad).

• Situación y desplazamiento del profesor: central (para organizar y dar las instrucciones necesarias para la correcta ejecución de la actividad. Interna (durante y al finalizar la tarea con el objetivo de ofrecer una atención individualizada).

• Control y estructura de la actividad del alumno/a: simultánea: todos los niños/as actúan al mismo tiempo.

Objetivos

• Objetivo principal

  • Trabajar el desplazamiento activo durante la carrera.

• Objetivos secundarios

  • Desarrollar la percepción espacio-temporal.

  • Mejorar la coordinación dinámica general.

Calentamiento (10’ aproximadamente)

• Juego Nº 1. El perro y el gato. 10’ aproximadamente (incluida la variante).

  • Desarrollo de la actividad: el alumnado se colocará alineado sobre dos líneas paralelas separadas por dos metros. Los alumnos de una fila serán los perros, el otro grupo serán los gatos. Si el profesor grita “perro”, éstos intentarán pillar a los gatos antes de que llegue a una señal delimitada.

  • Variante. Dos alumnos se enfrentarán cara a cara para jugar al conocido juego “piedra, papel y tijera”. El niño que pierda tiene que perseguir al otro para pillarlo antes de sobrepasar una línea delimitada.

  • Materiales: el propio cuerpo.

Parte principal (40’ aproximadamente)

• Juego Nº 2. La culebra. 5’ aproximadamente.

  • Desarrollo de la actividad: por pareja. Los dos alumnos deberán ir cogidos de la mano e intentar pillar al resto de compañeros que deberán de unirse conforme vayan siendo atrapados.

  • Materiales: el propio cuerpo.

• Juego Nº 3. La conquista. 5’ aproximadamente.

  • Desarrollo de la actividad: el alumnado se colocará alineado en dos filas paralelas a 30 metros de distancia aproximadamente. El maestro se colocará entre las dos líneas. Cada alumno tendrá un número y cada equipo una bandera. Cuando el profesor grite un número, los dos miembros de ambos equipos tendrán que coger su bandera e intentar llegar al profesor para dársela lo antes posible. El niño que gane sumará un punto a su grupo.

  • Materiales: dos trozos de tela unidas a un palo que haga la función de bandera.

• Juego Nº 4. Lima mandarina. 5’ aproximadamente.

  • Desarrollo de la actividad: Un niño será el ejecutante del juego y tendrá que mencionar el nombre de una fruta, por ejemplo la fresa. Su labor consistirá en atrapar a algún compañero, éstos para no ser pillados deberá quedarse quieto con los brazos en forma de cesta y decir una fruta diferente a la fresa, por ejemplo naranja. Se la quedará hasta que pille a algún chico o hasta que algún participante diga el nombre de la fruta que ha sido mencionado por el ejecutante del juego, en este caso la fresa.

  • Variantes: en lugar de frutas se puede decir nombre de ciudades, pueblos, ríos, montanas, etc.

• Juego Nº 5. Cazadores y liebres (5’ aproximadamente)

  • Desarrollo de la actividad: la mitad de la clase desempeñará la función de cazadores mientras que la otra mitad serán las liebres. A la voz de “ya”, los cazadores tendrán que perseguir a las liebres hasta conseguir atraparlas todas y llevarlas a una zona delimitada donde tendrán que permanecer hasta que otro alumno pueda salvarlas. El juego no acabará hasta conseguir que todas las liebres se encuentren presas en la zona indicada. A continuación, cambiar los roles.

  • Materiales: el propio cuerpo.

• Juego Nº 6. El zorro y los conejos (5’ aproximadamente)

  • Desarrollo de la actividad: un alumno desempeñará la función de conejo y otro compañero de zorro. El resto de la clase permanecerá cada uno dentro de aros que se encontrarán distribuidos por todo el espacio. El zorro debe perseguir al conejo para pillarlo, éste para resguardarse de su cazador deberá entrar dentro de un aro y el compañero que se encontrar dentro debe salir para desempeñar su función.

  • Materiales: aros.

  • Observaciones: en cada aro solo podrá permanecer un niño (liebre). Insistir en el cuidado que deben tener los niños con los aros ya que al pisarlos se pueden resbalar. Para evitar este riesgo se podrían dibujar los círculos en el suelo con una tiza.

• Juego Nº 7. El mono sin rabo (5’ aproximadamente)

  • Desarrollo de la actividad: todo el alumnado desempeñará la función de mono. Cada uno se colocará una cuerda en la parte trasera del pantalón (que hará la función de cola). Todos tienen que intentar quitarse la cola uno al otro. Ganará el alumno que al finalizar el juego posea más colas.

  • Materiales: cuerdas.

  • Observaciones: para que las colas contabilicen como puntos deben estar colocadas en el lugar indicado. Queda prohibido sujetar las colas con las manos.

• Juego Nº 8. Relevos

  • Desarrollo de la actividad: la clase se dividirá en dos grupos. Cada miembro de ambos grupos tendrá que correr hasta el otro extremo de la pista y tocar la mano de maestro, a continuación deberá volver al lugar inicial y entregar el testigo a su compañero que desempeñará la misma función. Así sucesivamente hasta que terminen todos los jugadores de un grupo.

  • Materiales: testimonios.

  • Observaciones: el niño que cometa una infracción deberá volver al principio.

Vuelta a la calma (10’ aproximadamente)

• Juego Nº 9. “El dudoso” (10’ aproximadamente)

  • Desarrollo de la actividad: toda la clase formará un círculo. Un alumno caminará alrededor del círculo, cada vez que pase por el lado de un compañero deberá decirle “no”. Al jugador que elija debe decirle “sí”. Éste deberá levantarse y perseguir al compañero para atraparlo antes de que ocupe su lugar.

  • Materiales: el propio cuerpo.

  • Observaciones: los alumnos deberán permanecer sentados con un metro de separación unos de otros. Cualquier jugador no puede ocupar un lugar de círculo hasta que atrape a cualquier compañero.

  • En todos los juegos se deben intercambiar los roles.

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