efdeportes.com
Desarrollo de las habilidades básicas locomotrices

 

Maestro Educación física

Licenciado en Psicopedagogía

Experto Universitario en Entrenamiento Deportivo

Director Técnico en Animación

Fernando Trujillo Navas

ednando76@gmail.com

(España)

 

 

 

Resumen

          Dentro de la Educación Física hay una gran variedad de contenidos que el alumnado debe ir adaptando a su esquema motor, formando su motricidad. Estos contenidos deben ser tratados de forma progresiva, y dentro de esta progresividad hay que comenzar con los elementos psicomotores básicos para pasar a un trabajo de las habilidades motrices básicas, dentro de éstas voy a centrar este trabajo en las locomotrices, ya que considero que son básicas para el desarrollo de los diferentes patrones motores.

          Palabras clave: Habilidades básicas. Locomotricidad. Desplazamientos. Saltos. Giros. Sesión

 
http://www.efdeportes.com/ Revista Digital - Buenos Aires - Año 14 - Nº 142 - Marzo de 2010

1 / 1

1.     Introducción

    El desarrollo de las habilidades básicas es un objetivo a alcanzar por el profesorado de educación física desde la educación primaria, ya que va a ser la base de futuros aprendizajes y gestos técnicos en los diferentes deportes. Dentro de las habilidades quiero presentar en este artículo un desarrollo de las que utilizan la locomoción como sustrato principal, ya que cualquier actividad física o deportiva precisa del movimiento en sus diferentes acepciones. Además planteo una propuesta de trabajo para llevar a cabo en el aula, siempre respetando el desarrollo psico-evolutivo del alumnado.

2.     Concepto de habilidad

    En primer lugar, y para poder entender el significado de habilidad motriz, voy a presentar las definiciones que dan varios autores:

  • Baelett (1958): "Organización secuencial de componentes simples y su estructuración jerárquica para la consecución de un resultado".

  • Fleishman (1964): "La eficiencia de la tarea o conjunto de tareas".

  • Knapp (1964): "Capacidad de producir un resultado predeterminado con un máximo de certeza y un coste energético mínimo".

  • Rensman (1974): "Acciones concebidas conscientemente que presuponen una formulación racional de intenciones dentro de un campo de referencia".

  • Cratty (1983): "Toda aquella acción muscular o movimiento del cuerpo, requerido para la ejecución con éxito de un acto deseado".

  • Delgado (1988): "Es la facultad de poder hacer algo eficientemente".

    Partiendo de la síntesis de estas definiciones podemos constatar que habilidad motriz es un acto cuyo objetivo es lograr un patrón de movimiento.

3.     Clasificación de las habilidades

    Hay diferentes clasificaciones según el autor/a que estudiemos, sin embargo la más utilizada es la expuesta por Trigueros (1996), que diferencia entre:

  • Habilidades Básicas: desplazamientos, salto, giro, lanzamiento y recepciones.

  • Habilidades Genéricas: bote, conducción, golpeo, finta e interceptación.

  • Habilidades Específicas: gestos técnicos deportivos.

    En esta propuesta me voy a centrar en las habilidades básicas. Estas se pueden definir como pautas motrices o movimientos fundamentales que no tienen en cuenta ni la precisión ni la eficiencia.

    La Escuela Americana las divide en locomotoras y manipulativas.

    Sánchez Bañuelos (1992) las divide en:

  • Movimientos que implican el manejo del propio cuerpo.

  • Movimientos en los que la acción principal se centra en el manejo de objetos, como en los lanzamientos.

4.     Las habilidades básicas locomotrices

Desplazamientos

    Se pueden definir como: pasar de un punto a otro en el espacio, siendo una de las habilidades básicas más importantes, porque en ellos se fundamenta gran parte del resto de las habilidades.

    Dentro del trabajo de los desplazamientos, a la vez que éstos se mejoran y perfeccionan creándose patrones de movimientos, el niño toma contacto con el espacio que le rodea, mejorando así su estructuración espacio-temporal.

    Por la variedad de desplazamientos que existen, éstos se pueden trabajar de muy diversas formas, consiguiendo así que el niño no se aburra y esté motivado, pero para conseguir una buena base de desplazamientos hay que procurar que el individuo tenga la oportunidad de variar de velocidad, realizar cambios de dirección y reaccionar con soltura.

Saltos

    El salto se origina en los patrones elementales de la marcha y la carrera, y se puede definir como un movimiento en el que está implicado un despegue del cuerpo del suelo, realizado por el impulso de uno o dos pies, quedando momentáneamente en el aire hasta volver a tocar el suelo posteriormente.

Los factores que van a intervenir en el salto son:

  • Coordinación dinámica general.

  • Fuerza.

  • Equilibrio.

    Así, si se mejoran estos factores, también se mejorará la capacidad de salto. Normalmente se suele dividir en tres fases: impulso, vuelo y caída. Variando la ejecución de éstos podemos hallar diversas formas de saltos, como:

Tipos

Impulso

Vuelo

Caída

Con carrera

Sin carrera

Con los dos pies

Frontal

Lateral

Atrás

Con un pie

Con dos pies

Con carrera

Sin carrera

Con un pie

Frontal

Lateral

Atrás

Con un pie

Con dos pies

Con carrera

Sin carrera

Con uno o dos pies desde una altura determinada.

Frontal

Lateral

Atrás

Con un pie

Con dos pies

Giros

    Los giros, a pesar de ser una habilidad básica, por sus características peculiares no tienen su origen en ninguno de los patrones motrices elementales, ya que no se consideran ni dentro de los patrones locomotores ni en los manipulativos, por lo que se consideran de una forma aislada.

    Se pueden definir como cualquier rotación, con o sin desplazamiento, que tenga como centro un eje del cuerpo humano (longitudinal, transversal y sagital).

    Los giros se van a caracterizar por estar relacionados íntimamente con los sentidos kinestésicos y el equilibrio, ayudando a la mejora de:

  • La coordinación dinámica general.

  • El esquema corporal.

  • La estructuración espacial.

  • La estructuración temporal.

    Considerados como habilidad básica, son un aspecto del movimiento de gran utilidad para orientar y situar al individuo adecuadamente, pero como habilidad específica aumentan muchísimo su dificultad, tal como es el caso de los giros como habilidad específica en Gimnasia Deportiva, en saltos de trampolín, etc.

5.     Propuesta práctica

    Esta propuesta va dirigida a un primer ciclo de educación primaria, aunque puede implantarse en otra etapa adaptando sus elementos.

A.     Nombre de la propuesta: “¡Aprendo diferentes formas de moverme!”

B.     Justificación

    Partiendo de que el alumnado de educación física ya tiene un buen conocimiento de su esquema corporal, de su lateralidad, saben ubicar su cuerpo en el espacio y tiempo, y pueden realizar acciones coordinadas, todo ello implica más control de su cuerpo y de sus acciones, lo que les va a permitir iniciar un trabajo intencional de las habilidades básicas locomotoras, que serán a su vez la base de otras futuras más complejas.

C.     Objetivos de la propuesta

  • - Conocer los conceptos de desplazamientos, saltos y giros.

  • - Practicar distintos tipos de cada una de estas tres habilidades básicas.

  • - Tomar conciencia de las posibilidades de desplazamientos, saltos y giros del tren superior e inferior.

  • - Tomar conciencia de la importancia de la ayuda prestada.

D.     Contenidos

  • Conceptuales: Desplazamientos, saltos y giros. Posibilidades de movimiento de las partes corporales. Formas de desplazamientos, saltos y giros.

  • Procedimentales: Experimentación de estas habilidades básicas en la realización de los juegos y tareas.

  • Actitudinales: Respeto a las normas y a los compañeros/as. Cuidado del material y de las instalaciones.

  • Contenidos Transversales

    • Ed. Salud: Seguridad en la práctica.

    • Coeducación: Agrupaciones mixtas del alumnado; igualdad de oportunidades a alumnos y alumnas.

  • Interdisciplinariedad

    • Conocimiento: Posibilidades corporales y animales.

    • Matemáticas: Números y espacios.

    • Educación Artística: Expresión corporal y ritmo.

E.     Metodología y recursos

  • Asignación de tareas. Utilización de circuito.

  • Resolución de problemas: a través de resolución de problemas y ambientes de aprendizaje.

  • Mando Directo: en danzas y en estiramientos realizados al final de la clase.

  • Recursos Materiales: Convencional (pelotas, bancos, aros, cuerdas,…), y de la vida cotidiana.

  • Recursos Espaciales: zona cubierta y patio.

F.     Evaluación

Criterios de evaluación

  • Comprobar que el alumnado se desplaza de diferentes formas.

  • Realiza saltos y giros de forma eficiente.

Métodos e Instrumentos de evaluación

  • Observación directa y sistemática.

  • Escala de clasificación.

  • Fichas del cuadernillo del alumnado.

G.     Atención a la diversidad

  • Ejemplificar los giros en los diferentes ejes, así como los estiramientos, con el fin de realizar los ajustes motores que precisen, a través del docente o de algún compañero que tenga mayor dominio de las habilidades.

  • Ampliar el tiempo para la realización de las actividades según se demande.

  • Uso de carteles explicativos en los ejercicios.

H.     Temporalización en sesiones de la propuesta

  • Sesión 1: Evaluación Inicial: “Desplazamientos libres”

  • Sesión 2: “Saltos múltiples”

  • Sesión 3: “360º”

  • Sesión 4: “Cuento motor”

  • Sesión 5: “Práctica de movimientos”

  • Sesión 6: “Circuito de habilidades”

  • Sesión 7: Evaluación Final: “Recuerdo lo aprendido”.

I.     Tipología de actividades

Actividades de motivación

Mediante ambientes de aprendizajes, cuentos motores, actividades musicales.

Mediante consignas y utilizando sus propias propuestas.

Actividades de desarrollo

Práctica de distintos desplazamientos imitando animales, vehículos, personas…con cambio de sentido, dirección, velocidad…Práctica de saltos, sobre diferentes bases, variando el número de apoyos, sobre el lado dominante y el no dominante. Práctica de giros sobre algunos ejes corporales. Todos ellos a través de juegos cooperativos, ayudando a los compañeros.

Actividades de Refuerzo y ampliación

Mediante juegos tradicionales de comba “Al pelotón- pelotón…”, de goma (salto al elástico con diferentes niveles de dificultad, carreras de sacos, relevos por equipos). Circuito de habilidades.

Actividades de Evaluación

Fichas conceptuales del cuadernillo del alumnado. Creación por el grupo de habilidades combinadas, ya trabajadas.

6.     Ejemplo de sesión práctica: Sesión nº 7: “Recuerdo lo aprendido”

Objetivo de sesión: Repasar los desplazamientos, saltos y 

giros trabajados y afianzar los conocimientos aprendidos

Organización

Material

Descripción de la actividad

Gráfico

 

Gran grupo

 

Gran grupo

 

 

 

 

 

 

 

Grupos de 5

 

 

Grupos de 5

 

Grupos de 5

 

 

Grupos de 5

 

Grupos de 5

 

 

 

 

 

Grupos de 5

 

 

Individual

 

Ninguno

 

25 aros de colores

 

 

 

 

 

 

 

Picas y pisadas

 

 

Elástico y colchoneta.

Ninguno

 

 

Colchoneta, espalderas

Cartel

 

5 Cuerdas

 

 

 

5 planchas finas y música de circo.

 

Ninguno

Parte inicial 10’

“Boti-boing”: desplazarse cantando la canción del boti-boing (higiene corporal).

“Saltitos”: colocados dentro de un aro, formando un círculo, saltar donde indique (el profesor): derecha, izquierda, delante, detrás.

 

Parte principal 30’

Circuito

“Pisa -pies”: realizar diferentes apoyos según están marcados en el suelo con pies de cartulina.

“Salto de altura”: hacer saltos cayendo sobre la colchoneta.

“El tiovivo”: cogidos de la mano, el de fuera debe pillar al que decidan. Cambio de rol.

“Recorrido”: realizar el recorrido del cartel, los demás anotar y cronometrar.

“Saltar la cola de Platero”: uno/a mueve una cuerda por el suelo para tocar a algún/a compañero/a que tiene que evitarlo saltando, si le da, cambian el rol.

 

Parte final 10’

“Acrobacias”: cada grupo debe inventar unas acrobacias y luego mostrar al resto, ganará el más aplaudido.

“Reflexión”: acerca del trabajo realizado.

 

Observaciones del profesor/a:

  • Adaptaciones: Ejemplificar las tareas necesarias y favorecer las relaciones interpersonales.

  • Se realizará en la zona cubierta cercana al almacén deportivo por la cantidad de material requerido.

  • Llevar 5 carteles para el juego “Recorrido”.

Referencias bibliográficas

  • ASOCIACION DE LICENCIADOS DE LA UNIVERSIDAD CATÓLICA DE LOVAINA. Educación Física de Base Nº 1, 2 y 3. Gymnos. Madrid, 1985.

  • DEVIS, J. Y PEIRÓ, C. (2004) “Los materiales curriculares en EF”. En FRAILE ARANDA, A. “Didáctica de la Educación Física: una perspectiva crítica y transversal”. Madrid. (263-94). Ed. Biblioteca Nueva.

  • KNAPP, B (1981). La habilidad en el deporte. Valladolid. Editorial Miñón.

  • LE BOULCH, J (1976). La educación por el movimiento. Buenos Aires. Editorial Paidos.

  • OÑA, A. (1987): Desarrollo y psicomotricidad. Granada. INEF.

  • ORTEGA, E. y BLAZQUEZ, D. (1985): La actividad motriz en el niño de 6 a 8 años. Madrid. Editorial Cincel.

  • PORTA, J y OTROS (1988): Programas y contenidos de la educación física y deportiva. Barcelona. Editorial Paidotribo.

  • SÁNCHEZ BAÑUELOS, F. (1986): Didáctica de la Educación Física y los deportes. Madrid. Editorial Gymnos.

  • TRIGUEROS, C. (1990): Educación Física de Base en la Enseñanza Primaria. Editorial Gioconda. Granada.

  • VAYER, P. (1977): El diálogo corporal. Madrid. Editorial Científico-médica

  • ZAPATA, O. y AQUINO, F.: (1976) Psicopedagogía de la motricidad. Etapa del aprendizaje escolar. México. Editorial Trillas.

Otros artículos sobre Aprendizaje Motor  

  www.efdeportes.com/

revista digital · Año 14 · N° 142 | Buenos Aires, Marzo de 2010  
© 1997-2010 Derechos reservados