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Caracterización de la fuerza explosiva del tren inferior y

velocidad de llegada a la tabla y su relación con el resultado

de los saltadores de longitud de la categoría juvenil de la

E.S.P.A. ‘Aurelio Janet’ de la provincia de Matanzas

Characterizing the explosive force of the train and lower speed arrival at the table and its relation 

to the outcome of long jumpers in the youth category of the ESPA "Aurelio Janet" in the province of Matanzas

 

*Facultad de Cultura Física de Matanzas

**Estudiante. Ayudante de los entrenadores de atletismo

de la E.S.P.A. “Aurelio Janet” de la provincia de Matanzas

(Cuba)

Lic. Daniel Menéndez Llerena*

Yosuan Laza Quintero**

daniel.menendez@umcc.cu

 

 

 

Resumen

          La presente investigación tiene como objetivo caracterizar el estado actual de la fuerza explosiva del tren inferior y velocidad de llegada a la tabla y su relación con el resultado de los saltadores de longitud del equipo juvenil de la E.S.P.A. “Aurelio Janet” de Matanzas. La misma fue llevada a cabo con una muestra constituida por 8 atletas pertenecientes al equipo juvenil de de Matanzas, con una talla promedio de 1.78cm, peso promedio de 64.9kg, una edad media de 16.1 años y una experiencia deportiva promedio de 3.875 años. Fueron seleccionados los métodos teóricos: Analítico – Sintético, Inductivo – Deductivo, el Análisis de Documentos y dentro de los empíricos: la Medición, con uno de sus instrumentos, el test. Los datos obtenidos fueron procesados matemáticamente, hallándose la sumatoria, el valor promedio, el coeficiente de correlación Pearson y un ordenamiento jerárquico, todo ello utilizándose el programa Microsoft Excel y las correlaciones estuvieron realizadas en el paquete estadístico SPSS 12.0, sobre plataforma de Windows XP. El equipo presenta deficiencias fundamentalmente en la prueba de velocidad debido a que sus resultados no son los mejores, además en la mayoría de las pruebas realizadas los atletas como equipo se comportan aceptables y los mejores resultados lo demuestran en las pruebas de fuerza realizadas. Observando así una mayor relación entre la fuerza explosiva demostrada y sus resultados obtenidos durante la aplicación de las pruebas.

          Palabras clave: Salto de longitud. Fuerza explosiva. Atletismo. Velocidad.

 

Abstract

          This research aims to characterize the current state of the explosive force of the train and lower speed arrival at the table and its relation to the outcome of long jumpers from the youth team of ESPA "Aurelio Janet" of Matanzas. The same was done with a sample consisting of 8 athletes from the youth team of Matanzas, with an average height of 1.78cm, average weight of 64.9kg, a mean age of 16.1 years and average experience of sport 3.875 years. Theoretical methods were selected: Analytical - Synthetic, Inductive - deductive analysis of documents and within the empirical: Measurement, with one of their test instruments. The data obtained were processed mathematically, while the summation, the average value, the Pearson correlation coefficient and a hierarchical order, all using Microsoft Excel and correlations were performed in SPSS 12.0, on the Windows XP platform. The team is weak mainly on the speed test because their results are not the best, as well in most of the tests athletes behave as a team acceptable and the best results can be seen in tests of strength performed. Noting greater relationship between the explosive force and its proven results of the tests are applied

          Keywords: Long jump. Explosive strength. Athletes. Speed.

 
http://www.efdeportes.com/ Revista Digital - Buenos Aires - Año 13 - Nº 127 - Diciembre de 2008

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Introducción. Antecedentes

    El Atletismo es un deporte milenario practicado por los hombres desde antaño y conocido como: “El deporte Rey”. Es el que da origen a otros muchos deportes, y también es el primero que existió como tal en la antigua Grecia; en este se celebraban comúnmente, en efecto, competiciones atléticas en las festividades religiosas. La competición atlética más antigua que se conoce es la del “estadio”. Durante muchos años, el principal evento Olímpico fue el pentatlón, que comprendía lanzamientos de disco y jabalina, carreras pedestres, lucha libre y salto de longitud. Esta disciplina, si bien no siempre fue practicada con la forma que actualmente conocemos, “los primeros atletas se ayudaban de pequeñas halteras para aumentar sus resultados”; el Salto de Longitud sigue siendo una de las disciplinas atléticas menos tocadas en su estructura interna por las transformaciones técnicas y materiales que caracterizan al deporte moderno. En Cuba con el triunfo de la revolución en el año 1959 nuestro gobierno invirtió una buena cantidad de recursos en el deporte, el Atletismo no quedo fuera y dentro de este el Salto de Longitud fue una de las disciplinas que más se benefició, en 1961 se crea el INDER (Instituto Nacional de Deporte y Recreación) y con su aparición se crean escuelas deportivas que han garantizado los resultados que hoy tenemos a nivel internacional. En dicha disciplina existen diversos factores que poseen gran importancia y vitalidad en el logro de altos resultados competitivos, entre ellos se encuentra: la fuerza de despegue, la velocidad, coordinación, ángulo de batida o separación, entre otros. Para Federativos, Entrenadores y Atletas es necesario el dominio de los mismos, pues esto garantiza una correcta conciencia de la actividad que se realiza y una adecuada planificación del entrenamiento.

Situación problémica

    En estos momentos es insuficiente el conocimiento del comportamiento de la Fuerza Explosiva del tren inferior y la Velocidad de llegada a la tabla y su relación con los resultados de los saltadores de longitud categoría juvenil de la E.S.P.A “Aurelio Janet” de la provincia de Matanzas.

    Como Problema de Investigación

    ¿Qué características presenta la Fuerza Explosiva del tren inferior y Velocidad de llegada a la tabla y su relación con el resultado de los saltadores de longitud del equipo juvenil de la E.S.P.A “Aurelio Janet” de la provincia de Matanzas?

    Por lo que el Objeto de Estudio se enmarca en el: Proceso de entrenamiento de los saltadores de longitud del equipo juvenil de la E.S.P.A “Aurelio Janet” de Matanzas.

    Para llevar a cabo la investigación se trazó el siguiente Objetivo General: Caracterizar el estado actual de la Fuerza Explosiva del tren inferior y Velocidad de llegada a la tabla y su relación con el resultado de los saltadores de longitud del equipo juvenil de la E.S.P.A “Aurelio Janet” de Matanzas.

    El Campo de Acción de la presente esta enmarcado en: Las características de la Fuerza Explosiva del tren inferior y Velocidad de llegada a la tabla de los saltadores de longitud del equipo juvenil de la E.S.P.A “Aurelio Janet” de Matanzas.

Preguntas Científicas

  1. ¿Cuál es el estado de la Fuerza Explosiva del tren inferior en los saltadores de longitud del equipo juvenil de la E.S.P.A “Aurelio Janet” de Matanzas?

  2. ¿Cómo es el comportamiento de la Velocidad de llegada a la tabla en los saltadores de longitud del equipo juvenil de la E.S.P.A “Aurelio Janet” de Matanzas?

  3. ¿Qué relación existe entre la Fuerza Explosiva del tren inferior y la Velocidad de llegada a la tabla con los resultados de los saltadores de longitud del equipo juvenil de la E.S.P.A “Aurelio Janet” de Matanzas?

Objetivos Específicos

  1. Determinar el comportamiento de la Fuerza Explosiva del tren inferior en los saltadores de longitud del equipo juvenil de la E.S.P.A “Aurelio Janet” de Matanzas.

  2. Determinar el comportamiento de la Velocidad de llegada a la tabla en los saltadores de longitud del equipo juvenil de la E.S.P.A “Aurelio Janet” de Matanzas.

  3. Determinar cuál de estos factores tuvo mayor relación en la longitud de sus saltos (resultado).

Material y métodos

    Fueron seleccionados 8 atletas del evento Salto de Longitud pertenecientes al equipo juvenil. Poseen una talla promedio de 1.78cm, peso promedio de 64.9kg, una edad media de 16.1 años y una experiencia deportiva promedio de 3.875 años. Los métodos usados fueron: los teóricos: Analítico – Sintético, Inductivo – Deductivo, el Análisis de Documentos y dentro de los empíricos: la Medición, con uno de sus instrumentos el test.

  • Test de Fuerza Explosiva

    • Prueba de Salto sin Carrera de Impulso.

    • Prueba de Salto Triple sin Carrera de Impulso.

  • Test de Velocidad

    • Prueba de Carrera de 30m Volantes.

    • Prueba de Carrera de 40m Estáticos.

  • Test de Salto de Longitud con Carrera de Impulso

    • Prueba Salto con Carrera de Impulso imitando competencia.

Técnicas y procedimientos estadísticos

    Los datos obtenidos fueron procesados matemáticamente, hallándose la sumatoria, el valor promedio, el coeficiente de correlación Pearson y un ordenamiento jerárquico, todo ello utilizándose el programa Microsoft Excel y las correlaciones estuvieron realizadas en el paquete estadístico SPSS 12.0, sobre plataforma de Windows XP.

Gráfico Nº 1. Salto de longitud sin carrera de impulso

Resultados

1.     Análisis de los resultados de la aplicación del test de Fuerza Explosiva del tren Inferior

    En el Gráfico Nº 1 que corresponde a la Prueba de Salto de longitud sin carrera de impulso, se puede observar 62,5 % esta por encima de la media del grupo (3,09), tan solo 3 de los atletas (37,5 %) esta por debajo de la media de la muestra, llegando a ser el atleta # 5 el de más bajo resultado con un valor de 2,75 metros. El atleta # 7 es el de más alto resultado, llegando alcanzar 3,28 metros. De modo general los resultados del equipo son considerados como buenos, pues más del 50% de la muestra sobre la media. Las características principales de esta prueba nos permitirán conocer cual de ellos es más explosivo, por lo que se puede decir que el atleta 7 presenta más explosividad que el resto de sus compañeros, no siendo así el atleta # 5.

    En el siguiente Gráfico (Nº 2) que corresponde a la Prueba de Salto Triple sin Carrera de Impulso, en el se aprecia que de un total de 8 atletas analizados, 5 de ellos sobrepasan la media del grupo la cual posee un valor de 9,64 metros. Los restantes se encuentran por debajo de esta; representando el 37,5 % del total.

Gráfico Nº 2. Prueba de salto triple sin carrera de impulso

    El atleta de peor resultado es el número 8 con 8,90 metros como resultado medio de sus tres intentos de salto. Sin embargo el atleta número 7 posee el mejor valor con unos 10.07 metros como resultado promedio de sus intentos. Luego de este se encuentran los atletas números 1 y 3 con resultados de 10,05 metros y 10,03 metros respectivamente.

    De manera general los resultados del equipo son considerados como satisfactorios para esta prueba, pues más del 50% de la muestra es superior a la media. Al igual que la prueba anteriormente analizada el atleta que más explosividad presenta es el atleta 7 y el de menos el atleta 8.

Gráfico Nº 3. Porcentajes de cumplimiento de las pruebas 

del test de fuerza explosiva en el tren inferior

    El Gráfico Nº 3 corresponde a un análisis realizado por cada atleta y teniendo en cuenta el valor de sus resultados con respecto a la media grupal. De un total de 2 pruebas realizadas en este test, los atletas # 1, # 2, # 3, # 6 y # 7 el 100% de las veces están por encima de la media, el atleta # 4, # 5, # 8 posee sus 2 pruebas por debajo, lo que representa un 0%. Esto significa en pocas palabras que los atletas 1, 2, 3, 6 y 7 son los más fuerza explosiva de su equipo presentan con respecto a la media, destacando de todos ellos al atleta 7 que en ambas pruebas realizadas fue el más explosivos.

    Sin embargo el resto de los atletas están en consideración con sus compañeros por debajo de la media, es decir los de menos explosividad en el equipo.

Análisis de los resultados de la aplicación del test de velocidad de llegada a la tabla

    En el próximo gráfico, el Nº 4, se hace referencia a una de las pruebas integrantes del test de Velocidad (Carrera 30 metros Volantes). En la misma se puede valorar que de los 8 atletas de la muestra solo 3 están por debajo de la media del equipo, lo que representa el 37,5%. Es de resaltar que los restantes analizados sobrepasan la media del grupo, llegando a obtener el máximo valor el atleta # 7 con un valor de 3,09 seg. , es importante aclara que en el análisis de este gráfico la interpretación con respecto a la media es inversa, debido que a menor tiempo en el recorrido mayor es la aceleración tomada por el atleta y por tanto mayor su velocidad.

Gráfico Nº 4. Prueba Carrera de 30 metros Volantes

    Tomando esto como referencia se puede decir que el atleta # 4 presenta un discreto 3,81, es discreto en comparación con los demás miembros de su equipo, pues este es el de mayor valor y el de menor desplazamiento hacia la tabla. Luego le continúan los atletas # 8 y # 5 con valores de 3,73 y 3,47 respectivamente, siendo estos los tres atletas con peores resultados en esta prueba.

Gráfico Nº 5. Prueba de Carrera de 40 me Estático

    En el Gráfico Nº 5, correspondiente a la Prueba de 40 metros estático. Se puede analizar que el 50 % esta por debajo de la media y el otro 50 % esta por encima, lo que nos indica cierto equilibrio entre los resultados.

    Esta prueba al igual que la anterior se analiza de manera inversa, es decir, los que mayores tiempo realizan son los que más demoran en llegar a la tabla de batida y los que menos tiempo hacen son los más veloces en llagar a la tabla. Por ello se puede afirmar que el atleta # 7 con un parcial de 4,39 seg. Es el que más rápido llega a la tabla, seguido de los atletas # 5, # 3 y # 6 en este orden de aparición.

    En modo contrario se presentan los atletas # 1, # 4, # 2 y # 8 consecutivamente, lo que quiere decir que el # 1 es el que más lento llega a la tabla y luego los demás que se mencionan anteriormente.

    De manera general y realizando un análisis del test de Velocidad de llegada a la tabla, se puede decir que el atleta con el número 7 es el de mejores resultados en ambas pruebas y a su vez del test, destacando su gran desarrollo de velocidad para llegar a la tabla. De modo diferente se muestran los atletas número 4 y número 8 que poseen en ambas pruebas resultados desfavorables con respecto a la media del grupo, por lo que sus resultados en este test no son los mejores, esto puede estar dado a que dichos atletas teman desarrollar una velocidad excesiva que luego le imposibilite la coordinación en el memento de llagada a la tabla y como consecuencia el despegue sea muy pobre.

Análisis de los resultados de la aplicación del Test Salto con carrera de impulso

    En el Gráfico Nº 6 correspondiente a la Prueba Salto con Carrera de Impulso imitando competencia se puede observar que el atleta # 1 posee el mejor resultado, seguido por el # 7 con valores de 7,10 metros y 6,88 metros respectivamente.

    Los de peores resultados son los atletas # 8 con 5,64 metros y # 4 con 6,04 metros como valor promedio de los tres intentos ejecutados por ellos.

Gráfico Nº 6. Prueba Salto con Carrera de Impulso imitando competencia

    A modo general se puede afirmar que el atleta # 7 posee una gran fuerza explosiva del tren inferior y gran velocidad de llegada la tabla lo cual esta en correspondencia con sus resultados, el mismo se coloca en la segunda posición en cuanto a los saltos simulando competencia, este atleta posee todas las pruebas aplicadas por encima de la media de su equipo.

    El atleta # 1 que posee el mejor resultado en el promedio de sus tres intentos de salto imitando competencia, este posee 5 de las 6 pruebas de las analizadas de manera positiva en comparación con los restantes integrantes de la muestra.

Ahora es necesario especificar que el atleta # 8 que es el de peor resultado en el test de salto imitando competencia posee todas las pruebas por debajo de la media de los participantes. Lo que puede ser una de las explicaciones de sus resultado tan bajos.

    Similar al atleta anterior se encuentra el # 4 que en correspondencia con este presenta todas las pruebas por debajo de los valores promedios del equipo. A diferencia de los dos anterior es el atleta # 5 posee resultados satisfactorios en las pruebas de velocidad e insatisfactorios en las pruebas de fuerza, factor este que puede ser mejorado para lograr incrementar sus resultados.

Análisis relacional de los test aplicados

    A estos test y en particular a las pruebas realizadas, descrita por sus intentos, se le determinó el coeficiente de correlación de Pearson, y el análisis jerárquico, lo cual nos permitió llegar al siguiente resultado:

    El salto imitando competencia esta correlacionado, es decir relacionado, con la prueba de Carrera 30 metros Volantes. Esta correlación posee un coeficiente de -0.831 con un nivel de significación del 0.01, lo que nos afirma que en los intentos analizados mientras más velocidad desarrollan los atletas, mejores son los resultados presentados, se debe recordar que en esta prueba el que mayor valor obtiene en la prueba es el que más se demora en llegar.

    Con relación a la prueba imitando salto de competencia, se puede afirmar al igual que lo anterior que existe correlación con el test de Fuerza Explosiva del tren inferior y las pruebas que lo componen, pues entre la prueba de Salto sin Carrera de Impulso y el de imitación competencia existe un coeficiente de correlación de 0.657 para un nivel de significación de 0.01, dicha correlación es media pero posee alto nivel de significación.

    Analizando con respecto a la prueba de salto triple sin carrera de impulso existe un coeficiente de Pearson de 0.682 para un 0.01 de nivel de significación, igualmente es media la correlación pero de alto nivel de significación.

    Llegando al análisis jerárquico (Ver Dendograma), el cual a través de una matriz de acercamiento entre las pruebas (Método de Vecinos más cercanos).

    En este dendograma se puede observar que las pruebas de mayor similitud de resultados son la de Salto de Longitud sin Carrera de Impulso y el Salto Triple sin Carrera de Impulso, estas pruebas se relacionan con una proximidad muy fuerte y presentan un coeficiente de correlación de 0,710 con un nivel de significación de 0,01; aspecto este que corrobora la fortaleza de su proximidad. En el dendograma le prosigue la relación de las dos pruebas antes mencionadas con la prueba de salto imitando competencia, aspecto anteriormente demostrado por el coeficiente de correlación de Pearson.

    Las dos siguientes pruebas relacionadas son las que componen el test de Velocidad de llegada a la tabla, las cuales se relacionan ya en la escala para un valor próximo a 22; ya para el final de la escala se asemejan todas las pruebas, por supuesto en un final todas ellas presentan cierta relación.

    A modo de resumen, de manera general se puede afirmar que los atletas analizados en la presente investigación son más fuertes que veloces y sus resultados están principalmente en función de su Fuerza Explosiva.

Conclusiones

  1. A modo de conclusión puede afirmarse que en la Prueba de Salto sin Carrera de Impulso, el atleta # 7 fue el de más altos resultados con un resultado de 3.28 m Mientras que el atleta # 5 fue el de más bajos resultados con 2.75 m y el promedio de los resultados del salto (3,09).

  2. Una vez culminada la Prueba de Salto Triple sin Carrera de Impulso, se llega a la conclusión de que el atleta # 7 alcanza el mejor valor promedio de 10,07 metros, mientras que el atleta # 4 es él que alcanza el valor mínimo con un promedio de 9,06 metros, la media del equipo se comportó a 9,64 metros.

  3. En la Prueba de Carrera 30 metros Volantes, se llega a la conclusión de que el atleta # 7 posee el mejor resultado (3,09seg.) y el atleta # 4 fue el de peor resultado (3,81seg.)

  4. En la Prueba de Carrera 40 metros Estáticos, el atleta # 7 alcanzó el resultado más alto (4,39seg.) y el atleta # 1 alcanzó el resultado más bajo (4.97seg.).

  5. Observando los resultados obtenidos en la ejecución de la Prueba Salto con Carrera de Impulso imitando competencia, se obtiene que el atleta # 1 alcanzó el valor más alto con 7,10 metros y el atleta # 8 alcanzó el valor más bajo con 5,64 metros, la media del grupo se comportó con un valor de 6,47 metros.

  6. Se puede observar, según los resultados alcanzados, que los atletas estudiados poseen mejores resultados en el área de la fuerza y sus resultados están mayormente relacionados con el empleo de la fuerza que de la velocidad.

Recomendaciones

  1. Que este trabajo sea presentado a la Comisión Provincial de Atletismo de la Provincia de Matanzas con el fin de ser determinados elementos que contribuyan al mejoramiento de los resultados de los atletas de esta área.

  2. Que se realicen estudios similares a este con el fin de determinar la potencia del tren inferior de los atletas de salto no solo en la provincia sino en todo el país.

  3. Que los resultados de esta investigación sean colocados en los diferentes lugares para ser utilizados como material de consulta por parte de profesores, entrenadores y atletas de la provincia y el país.

  4. Que sean aplicadas baterías de pruebas como las que se aplicaron en nuestra investigación a atletas de otras disciplinas de salto.

  5. Que le entrenador realice un profundo análisis de cómo mejorar el trabajo entre la fuerza y la velocidad para la obtención de mejores resultados deportivos.

Bibliografía

  • De Hegedüs, Jorge (Argentina). (1998) Estudio de las Capacidades Físicas: La fuerza. EFDeportes.com, Revista Digital, Nº 9. Disponible en: http://www.efdeportes.com/efd9/heged91.htm

  • Palacios Calderón, Vidal; Barrios Leal, Maralis; y Becquer Pino, Julio. (2003) Concepción de la estructura y contenido del entrenamiento para la etapa concentrada con los saltos con profundidad. CIGET Pinar del Río Vol. 5 Nº 1, enero-marzo.

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