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Unidad didáctica para tercer ciclo de educación primaria: 

‘Nos iniciamos en el balonmano’

 

Diplomado en Magisterio Especialidad Educación Física

Diplomado en Magisterio Especialidad Educación Infantil

Facultad de Humanidades y Ciencias de la Educación

Universidad de Jaén

Felipe Cano Rufián

felipecano19@hotmail.com

(España)

 

 

 

Resumen

          La unidad didáctica que se expone a continuación, es resultado de mi propia experiencia llevada a cabo con alumnos de 3º ciclo de Educación Primaria (10-12 años) durante el curso académico 2006/2007. La iniciación deportiva se contempla, en el actual sistema educativo, a lo largo del tercer ciclo de Educación Primaria. En el caso de este deporte, el balonmano, la justificación de la iniciación viene acompañada de otros condicionantes como son el desarrollo de las habilidades motrices básicas (desplazamientos, saltos, giros, lanzamientos, golpeos), las complejas (combinación de las básicas), la condición física (resistencia, velocidad, flexibilidad y fuerza) y el desarrollo de habilidades sociales ya que estamos ante uno de los deportes en el que el contacto con el contrario existe, la colaboración con el resto del equipo es necesaria para jugar y es preciso, al fin del partido, el felicitar al contrincante.

          En ella se propone un modelo de práctica que permita al alumnado conocer de manera global el Balonmano con la intención de optimizar el aprendizaje por parte de éstos de las habilidades motrices comprometidas en citado deporte y que sean capaces de participar en actividades físicas compartiendo proyectos y estableciendo relaciones de cooperación para alcanzar objetivos comunes.

          Palabras clave: Unidad didáctica. Balonmano. Habilidades motrices. Condición física.

 
http://www.efdeportes.com/ Revista Digital - Buenos Aires - Año 13 - N° 125 - Octubre de 2008

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1.     Introducción

a.     Justificación y descripción de la unidad didáctica

    Si bien esta unidad didáctica se encuentra vinculada de forma preferente con el bloque de Juegos y deportes, es posible relacionar algunos de sus contenidos con el bloque de Condición física y el de Habilidades y destrezas.

    De ahí precisamente que la construcción de un marco de práctica capaz de optimizar el aprendizaje por parte de los alumnos de las habilidades motrices comprometidas en el Balonmano sea una cuestión relativa a la forma en que el profesor articula las condiciones pedagógicas en las que el practicante aprende la especialidad y en qué condiciones desarrolla su competición. En efecto, las condiciones en las que se practiquen las tareas del aprendizaje deportivo son las que determinan el potencial formativo de la actividad, pues es lo que conduce a la auto-estructuración de una u otra forma de la personalidad del alumno, mientras que la técnica y la táctica no son más que una consecuencia de la interpretación deportiva realizada en un época determinada que permite conocer los medios más eficaces para alcanzar el fin deseado (Seirul-lo, 1998). Este conocimiento debe proponérselo el entrenador al deportista, pero en una situación que permita ir más allá de la simple ejecución del modelo técnico-táctico dominante.

    El trabajo consiste en la realización de una Unidad Didáctica dirigida hacia alumnos de 10-12 años (3º ciclo de Educación Primaria) y fue llevada a cabo durante los meses de Marzo-Abril 2007 en el CEIP San Amador, Martos (Jaén) EN HORARIO ESCOLAR, más concretamente durante las clases de Educación Física.

    Este proyecto de trabajo fue elaborado para ser aplicado (durante un periodo de tiempo de 2 meses con 8 horas de clase “2 días a la semana, a 1 hora por sesión) dirigida hacia alumnos como ya he mencionado anteriormente de categoría 3º ciclo de Educación Primaria, con unas características motrices, intelectuales y afectivo-sociales propias de los 10-12 años de edad. Las características de los alumnos y los medios con que cuenta la escuela en cuanto a instalaciones y material para el Área de Educación Física, son tratados posteriormente.

    A continuación, realicé un Nivel de concreción o programación del curso, en el que traté objetivos didácticos, contenidos, y fichas de sesiones correspondientes al cursillo. También traté la temporalización.

    Las sesiones del cursillo quedaron distribuidas de la siguiente manera:

  • Marzo:

    • 3ª Semana: 1ª sesión: PASE- RECEPCIÓN / CRUCES

    • 3ª Semana: 2ª sesión: BOTE/ CRUCES

    • 4ª Semana: 3ª sesión: LANZAMIENTO/ COTRAATAQUE

    • 4ª semana: 4ª sesión: PORTEROS/ COLABORACIÓN CON EL PORTERO

  • Abril:

    • 2ª Semana: 5ª sesión: FINTA / CAMBIO DE OPONENTE

    • 2ª Semana: 6ª sesión: DESMARQUE/ BLOQUEOS

    • 3ª Semana: 7ª sesión: MARCAJE / BLOCAJE

    • 3ª Semana: 8ª sesión: COMPETICIÓN

    Las fichas de sesiones contenían las tareas a realizar en cada sesión. Adjuntando a la ficha una hoja de observación diaria de los alumnos.

    Considerar las características psicoevolutivas de los alumnos fue fundamental para concretar los contenidos y orientaciones didácticas.

b.     Características del centro y de los alumnos

b.1.     Características generales del entorno

    Martos, ciudad de la provincia de Jaén, que se enclava a 24 km. de la capital a una altura de 753m.; la cima de la Peña alcanza los 1003 m. Encuadrado en la Campiña, su término municipal tiene una extensión de 25.000 Ha y una población que ronda los 22.500 habitantes.

    Martos se caracteriza por presentar lomas onduladas suaves y cerros de cima plana que dan lugar al paisaje típico de la Campiña.

    El clima predominante en el término municipal es mediterráneo, con rasgos de continentalidad, reflejado en inviernos fríos y veranos calurosos. El promedio de lluvias es de 500l. Si bien en los últimos años la situación en cuanto a precipitaciones es deficitaria y se sitúa alrededor de los 300 l.

    Martos es centro de importancia y rica comarca agrícola y la zona más olivarera del mundo, haciendo verdad la conocida frase “Martos, mar de olivos”.

    Las actividades agrícolas, casi en su totalidad, se encuadran bajo el monocultivo olivar; con una producción media de 50 millones de kilos de aceituna de la que se obtienen 10 millones de kilos de aceite y 15 millones de kilos de orujo.

    En cuanto al sector secundario, cuenta con un floreciente polígono industrial, en donde se hallan instaladas fábricas de las más diversas manufacturas, destacando las industrias dedicadas al automóvil y sus derivados, con importancia en el ámbito nacional e internacional por su producción y calidad.

    En Martos sen encuentra el Colegio Público de Educación Infantil y Primaria “San Amador”. Dicho colegio se encuentra situado en el casco antiguo, y parte norte de la ciudad, en el extrañado barrio, conocido también por “la Cornacha” por lo que está bastante alejado de muchos puntos de su zona de influencia.

b.2.     Medio social, económico y cultural

Nivel socioeconómico

    Gracias a la encuesta realizada entre los meses de diciembre y enero del curso 2007 y que el centro puso a disposición, he podido observar que el nivel socioeconómico de los padres y madres de nuestros alumnos es el correspondiente a asalariados y obreros en general de bajo nivel de renta, correspondiente a una clase social muy baja.

    Respecto a las profesiones de los padres, la mayoría corresponden a peones, agricultores por cuenta ajena y obreros no cualificados. La mayoría de las madres se dedican a actividades domésticas y temporalmente en el campo, en la recolección de la aceituna, tiempo en el que funciona una guardería municipal que acoge a gran cantidad de alumnos y alumnas.

    En este barrio se da el mayor índice de paro de la localidad. Las familias de mayor nivel económico están trasladando su residencia a las zonas más modernas de la ciudad.

Nivel cultural

    De la misma encuesta pude observar claramente el nivel cultural de los padres y madres de nuestros alumnos y alumnas.

    El bajo nivel de estudios de los padres y madres, no terminaron sus estudios primarios 32,7 % de padres y 41,1 % de madres.

Ambiente familiar

    La vivienda predominante es la casa unifamiliar, casi siempre en propiedad; las viviendas, aunque existen casos aislados, poseen los servicios higiénicos necesarios y, exceptuando estos mismos casos, las condiciones para el estudio son adecuadas.

    La gran mayoría trabaja en la agricultura tal y como hemos dicho anteriormente y a destacar decir que el desempleo es elevado.

    Puede decirse que el nivel de ingresos familiares es suficiente en la mayoría de los casos, pero existen, en cada curso, dos o tres alumnos o alumnas que constituyen casos de manifiesta pobreza.

    El número de miembros en la unidad familiar se sitúa en torno a cinco. El nivel cultural familiar igual que el económico es muy bajo, como se ve explicitado en los epígrafes anteriores. Esto repercute en la enseñanza – aprendizaje de nuestros alumnos/ as.

Valores y actitudes familiares

    La mayoría de los padres y madres de alumnos valoran escasamente la práctica deportiva y tienen el sentimiento generalizado de tener poca credibilidad en la labor docente lo cual origina una escasa motivación de los alumnos y alumnas, especialmente entre los más mayores.

    La influencia de la televisión tiene repercusiones negativas en la actitud de los alumnos. Se aprecia una pérdida de valores, costumbres y tradiciones.

    La falta de motivación, en un significativo número de alumnos y alumnas, se debe a dos factores:

  1. Situaciones familiares conflictivas (separaciones, enfermedades, desempleo...)

  2. Bajo nivel socioeconómico y cultural.

b.3.     Instalaciones

    En cuanto a instalaciones para la actividad física, el colegio cuenta con una pista polideportiva de 20x40 metros.

    En relación con los recursos materiales, el centro cuenta fundamentalmente con material polivalente, el cual relaciono a continuación:

  • Pelota de goma pequeñas

  • Pelotas de baloncesto

  • Pelotas de voleibol

  • Pelotas de balonmano

  • Cuerdas

  • Bancos suecos

  • Aros

  • Picas

  • Colchonetas

  • Conos

    Las normas generales de seguridad e higiene se refieren principalmente: al uso de prendas específicas para la actividad física (habituar al alumno a mudarse después de sudar), iniciar en hábitos higiénicos como son la ducha y el aseo personal al finalizar la actividad y hábitos de salud relacionados con la nutrición y el consumo.

1.1.     Características motrices, intelectuales y afectivo-sociales de los alumnos de 3º ciclo de educación primaria

    Según Castejón (2004), “el deporte desde un punto de vista educativo supone para el alumno una implicación cognitiva, afectivo-social y motriz de gran importancia”. En nuestro caso al situarnos dentro del marco educativo, y más concretamente en la etapa de educación primaria, debemos tener presente las características propias de los alumnos a esa edad (10-12 años).

1.1.1.     Área motórica

  • Se encuentra en alza su ritmo psicomotor; coincidiendo la finalización de la etapa con la culminación de su desarrollo.

  • Mejora las coordinaciones (visomotora, dinámica, fina…). Ello es debido a que el crecimiento muscular es más lento que en las etapas anteriores, permitiendo que los músculos pequeños se desarrollen más.

  • Período de edad que coincide con la elaboración definitiva del esquema corporal y afirmación de la lateralidad (independencia de la derecha respecto de la izquierda)

  • La resistencia física está en alza, al igual que el poder de recuperación. Ello es debido a que el sistema cardio-pulmonar alcanza una mayor funcionalidad, permitiendo mejores respuestas a los esfuerzos.

  • Continúa la modificación corporal en cuanto a tamaño y proporciones, si bien esta se realiza de una manera bastante lenta, estabilizándose el desarrollo, con lo que los cambios corporales son menores.

1.1.2.     Área cognitiva

  • Etapa de afirmación del “yo”, consecuencia de la elaboración definitiva del esquema corporal.

  • Período de inteligencia concreta y puente o tránsito hacia la lógica abstracta. El niño va siendo capaz de construir abstracciones cuyos significados se originan en su propia experiencia.

  • Se empieza a desarrollar la capacidad analítica. El conocimiento de la realidad supone una elaboración de significados que facilitan la incidencia real no sólo sobre ésta y su manipulación mental.

  • Posibilidad de organizar nociones espaciales y de tiempo. Construcción de su espacio y un tiempo objetivos y mensurables, facilitados por las posibilidades de representación.

  • Transposición del conocimiento del sí al conocimiento de los demás (cooperación incipiente). Intensa curiosidad que le lleva al niño a aprender cosas nuevas.

  • Se afianzan actividades tales como la curiosidad intelectual, la comprensión de la necesidad de observar y controlar aspectos de la realidad, el interés por el rigor científico, la objetividad, etc…

1.1.3.     Área afectivo – social

  • Va adquiriendo mayor autonomía y autodeterminación. Toma las decisiones después de haber “pensado”.

  • Es cauteloso, atrevido y reflexivo. Aparecen sentimientos de vergüenza, culpabilidad y obligación.

  • Se consolidan la identidad del niño, adquiriendo conciencia de sus posibilidades y limitaciones

  • Periodo de desarrollo de una gran estabilidad emocional y de aceptación de las normas que se le imponen

  • Es un periodo en el que se dan grandes posibilidades de cara a la autonomía intelectual, social y moral del niño

2.     Vinculación de la unidad didáctica con el currículum oficial

a.     En relación con las finalidades de la Educación Primaria

    Entre los objetivos a alcanzar por los alumnos y alumnas al finalizar la Educación Primaria, destacamos los que consideramos pueden servirnos de puente de unión con los objetivos propuestos en la Unidad:

  1. Mejora de la imagen personal del alumno/a a través de la actividad física y deportiva, en este caso a través del balonmano.

  2. Mejora y mantenimiento de la forma física y de la eficiencia y calidad de nuestros movimientos.

  3. Utilización constructiva del ocio mediante actividades físicas, recreativas y deportivas.

b.     En relación con los objetivos

Objetivos generales del área de Educación Física

    De entre los objetivos del área de educación física para 3º CICLO DE PRIMARIA, alumnos 10-12 años, la unidad pretende acercarse a la consecución de los siguientes:

  • Participar en actividades físicas compartiendo proyectos, estableciendo relaciones de cooperación para alcanzar objetivos comunes, resolviendo mediante el diálogo los conflictos que pudieran surgir y evitando discriminaciones por características personales, de género, sociales y culturales.

  • Conocer y valorar la diversidad de actividades físicas, lúdicas y deportivas como elementos culturales, mostrando una actitud crítica tanto desde la perspectiva de participante como de espectador.

Objetivos didácticos

  • Conocer los aspectos reglamentarios del balonmano.

  • Dominar los aspectos técnicos básicos: blocaje, interceptación balón, bote, desmarque, marcaje, fintas, lanzamientos, pase y recepción.

  • Familiarizar al alumnado con los aspectos tácticos: cambio de oponente, bloqueos, contraataques, cruces, colaboración con el portero

  • Verbalizar las razones del éxito o fracaso de las acciones propias y/o de los compañeros.

  • Valorar la cooperación como elemento fundamental en la obtención del éxito en los juegos y deportes colectivos.

  • Mostrar actitudes de respeto y tolerancia hacia los diferentes niveles de juego de sus compañeros.

  • Aumentar las posibilidades de movimiento por el acondicionamiento y mejora de las cualidades físicas básicas y mejorar sus funciones de ajuste, dominio y control corporal.

  • Participar, con independencia del nivel de destreza alcanzado, en las actividades propuestas mostrando actitudes de cooperación y respeto.

  • Valorar los aspectos positivos que tiene la práctica deportiva sobre el desarrollo personal en los aspectos biológicos, psicológicos y sociales

c.     En relación con los contenidos

    De entre los contenidos establecidos para Educación Física en el ciclo 3º, aquellos que más vinculados están con el proyecto son los siguientes:

Bloque 5. Juegos y deportes

  • El juego y el deporte como fenómenos sociales y culturales.

  • Tipos de juegos y actividades deportivas. Realización de juegos y de actividades deportivas de diversas modalidades y dificultad creciente.

  • Uso adecuado de las estrategias básicas de juego relacionadas con la cooperación, la oposición y la cooperación/oposición.

  • Aceptación y respeto hacia las normas, reglas, estrategias y personas que participan en el juego. Elaboración y cumplimiento de un código de juego limpio.

  • Valoración del esfuerzo personal y colectivo en los diferentes tipos de juegos y actividades deportivas al margen de preferencias y prejuicios.

  • Aprecio del juego y las actividades deportivas como medio de disfrute, de relación y de empleo satisfactorio del tiempo de ocio.

Contenidos trabajados en la unidad didáctica

Conceptuales

  • Características básicas y comunes de las actividades y juegos deportivos colectivos: normas, reglas,..

  • Aspectos técnicos y tácticos del balonmano

  • Táctica defensiva: colaboración con el portero, cambio de oponente

  • Táctica ofensiva: bloqueos, contraataques, cruces,

  • Técnica defensiva: blocaje, marcaje, interceptación balón, porteros

  • Técnica ofensiva: bote, desmarque, fintas, lanzamientos, pase y recepción.

  • Principios básicos de ataque y defensa

  • Terminología específica

  • Grado de implicación e importancia de las capacidades condicionales en la práctica del balonmano

  • Capacidades coordinativas y su importancia en el desarrollo de las habilidades motrices.

Procedimentales

  • Práctica de juegos y situaciones pedagógicas regladas y adaptadas que induzcan al aprendizaje de los fundamentos técnico-tácticos, de estrategias de ataque/defensa y de estrategias de cooperación/oposición aplicados al balonmano: fintas, desplazamientos con y sin balón, defensa en zona, individual o mixta, lanzamientos, pases, acciones del portero, desmarques,…

  • Aplicación de las capacidades físicas básicas en las actividades y juegos practicados

  • Reproducción de patrones motores desde una formulación anterior a la acción (imitación, resolución, ensayo-error, descubrimiento y adaptación)

Actitudinales

  • Aceptación de las normas y reglas básicas del balonmano y de aquellas que el profesor introduzca

  • Demostrar una actitud de participación activa y de ganas de mejorar en cada sesión.

  • Aplicación de la función de integración social que tiene la práctica de las actividades físico-recreativas

  • Participación e integración en las actividades colectivas con independencia del nivel de destreza alcanzado

  • Cooperación y aceptación de las funciones asignadas dentro de una labor de equipo

  • Valoración de las normas de higiene, prevención y seguridad en la práctica de la actividad y el entrenamiento

  • Aceptación del reto que supone competir con los otros sin que ello suponga una actividad de rivalidad mal entendida

  • Valoración y actitud positiva en el juego limpio

3.     Actividades de enseñanza-aprendizaje

    Las distintas actividades de enseñanza-aprendizaje están encuadradas en ocho sesiones, recogidas en fichas. Cada ficha, especifica los objetivos de la sesión, el material a utilizar y la organización de los alumnos. La sesión propiamente dicha consta de cuatro partes:

  • Sensibilización

  • Motricidad sin balón

  • Motricidad con balón

  • Juego táctico

    Las ocho sesiones programadas se incluyen más adelante.

4.     Metodología

4.1.     Principios metodológicos

    En la unidad didáctica planteada partí de los siguientes principios metodológicos:

  • Principio de flexibilidad

    Las tareas propuestas en las sesiones de trabajo permitieron que cada alumno las desarrollara en función de sus posibilidades.

  • Principio de actividad

    El alumno fue el protagonista de su propia acción.

  • Principio de participación

    Favorecí el autoaprendizaje. El alumno fue capaz de resolver por sí mismo planteamientos motrices y organizó su propio trabajo.

  • Principio de integración

    Di especial importancia a planteamientos cualitativos en la asignación de tareas; en consecuencia valoré en el alumno una mejora de su actividad motriz con relación a su punto de partida, sin menoscabo de valorar aspectos cualitativos.

  • Principio lúdico

    En la medida que la sesión lo permitía, las áreas propuestas tuvieron un carácter lúdico, en la que todos pudieron participar.

  • Principio de creatividad

    Las tareas propuestas en la medida que lo permitía la sesión tuvieron como intención de partida, estimular la creatividad del alumno incluyendo modelos repetitivos y orientando al alumno hacia la búsqueda.

4.2.     Métodos utilizados

    Los métodos utilizados estuvieron determinados por 3 enfoques:

  1. según el carácter general de la enseñanza, di más importancia al proceso que al resultado. Por lo tanto, he utilizado el aprendizaje mediante ensayo-error.

  2. según el enfoque instruccional del aprendizaje: utilicé fundamentalmente la enseñanza mediante búsqueda.

  3. según la forma de adquisición de la información: hice hincapié en el aprendizaje memorístico significativo.

5.     Evaluación

5.1.     Hoja de observación diaria

EVALUACIÓN DE LA SESIÓN Nº: ______ UD: ________

FECHA: ________

    

NO

MUCHO

POCO

COMUNICACIÓN

  •  ¿Se siguieron fielmente las consignas ofrecidas para realizar las distintas tareas?

  • Calidad y cantidad de la información previa.

 

 

 

 

 

 

 

PARTICIPACIÓN DEL ALUMNADO

  • ¿Se han concluido todas las actividades previstas?

  • Adecuación del grado de dificultad de las tareas al alumnado

  • Dificultades de adaptación de la sesión a determinado alumnado

 

 

 

 

ORGANIZACIÓN DE LA CLASE

  • Valoración aproximada del tiempo real de actividad por el alumno

  • Eficiencia en los agrupamientos

 

 

 

 

MOTIVACIÓN

  • Interés despertado por la sesión

 

 

 

 

MODIFICACIONES

  • Modificaciones de la sesión para su mayor adaptación al grupo

 

 

 

 

OTROS ASPECTOS A SER DESTACADOS

 

 

5.2.     Evaluación de la unidad didáctica

    El aprendizaje que se espera que alcancen los alumnos al final de la unidad didáctica es eminentemente práctico. Por ello, la mejor forma de evaluar al alumnado será la observación directa y la conversación en clase con el grupo de alumnos.

    Algunos de los aspectos que el profesorado habrá de tener en cuenta en la evaluación serán:

  • ¿Respeta las normas del juego?

  • ¿Respeta los turnos del juego?

  • ¿Disfruta el juego?

  • ¿Realiza correctamente los gesto técnicos vistos anteriormente?

  • ¿Se posicionan bien en el campo de balonmano?

  • ¿Se implica el alumnado en el juego?

  • ¿Ayuda a compañeros con dificultades a participar en el juego?

Al finalizar la Unidad Didáctica nuestros alumnos/as deben ser capaces de:

  • Realizar correctamente los aspectos técnicos del balonmano

  • Utilizar estrategias personales y/o colectivas y aplicarlas a situaciones de juego.

  • Aplicar determinadas destrezas y habilidades a situaciones de juego.

Sesiones

BLOQUE: Habilidades coordinativas

SESIÓN 1:  

  • Pase- recepción

  • Cruces

MATERIAL: pelotas de balonmano,

ORGA. ALUMNOS: parejas y grupos

OBJETIVOS: 
  • Familiarizar al alumnado con los aspectos técnicos básicos, en este caso, el pase-recepción.
  • Iniciar al alumno en los aspectos tácticos ofensivos básicos, en este caso cruces.
  • Aumentar las cualidades físicas básicas (desplazamientos)

TEC. ENSEÑ: Instrucción directa e indagación

TIEMPO

ACTIVIDADES

GRÁFICOS

20 '

SENSIBILIZACIÓN: CALENTAMIENTO
  1. Grupos de jugadores, tratan de transportar el balón de delante, atrás, pasándolo por encima de la cabeza y por debajo de las piernas, de forma alternativa. Al llegar al final, el último jugador lo lanza rodando entre las piernas. Ganará el equipo que antes complete un nº determinado de vueltas.

  1. Varios grupos de jugadores alineados detrás de una línea de salida. El primer jugador lanza el balón hacia atrás, y así hasta llegar al último jugador que se desplazará en zig-zag por entre los jugadores con balón hasta el inicio

70 '

MOTRICIDAD SIN BALÓN: DESPLAZAMIENTOS

  1. “Las redes”. Dividiremos al grupo en dos partes iguales. Una la situaremos dentro del campo de balonmano, y la otra en un fondo de portería. El juego comienza cuando los jugadores que están fuera corren, por dentro del campo, hacia el otro fondo, evitando ser cogidos por los compañeros que están dentro. Los jugadores que van siendo atrapados por las redes de sus compañeros, se van situando en las bandas del campo. Gana el equipo que más veces traspase el terreno.

  1. “El impermeable”. Dos grupos de seis jugadores, uno sobre la línea de seis metros (A), y el otro (B) sobre la línea de 9 metros. El grupo A evitará que el grupo B penetre en el área de portería.

     Los cambios de ataque se realizarán cada minuto. Ganará aquel que consiga colocar a tres compañeros en la portería.

MOTRICIDAD CON BALÓN: PASES

  1. Parejas. En desplazamiento, realizar pases de distintos tipos:

  • Cerca, lejos

  • Con bote previo

  • Por debajo de las piernas

  • Por detrás de la espalda

  • Por tríos (de frente).Realizar pase frontales y pases en diagonal.

  1. “Balón pivote”. Se harán dos grupos. Se deberá jugar en el campo de baloncesto. Cada grupo se situará en cada mitad del campo y en la línea de tiros libres habrá un jugador de cada equipo el cual será el pivote. El juego consiste en que el balón pasa de compañero a compañero hasta llegar a que hace de pivote mientras el otro equipo trata de arrebatarlo.

  1. “Los diez pases”. En dos grupos y con un balón en el campo de balonmano.

El juego comenzará pasándose la pelota entre los jugadores del mismo equipo mientras que el otro equipo intenta arrebatarla; cuando el equipo haya pasado la pelota 10 veces deberán soltarla en el área de portería.

Sólo se pueden dar tres pasos con la pelota. No botar. Gana quien introduzca 5 veces la pelota en el área contraria.

JUEGO TÁCTICO: CRUCES

Explicación de cómo han de realizarse los cruces. 

  1. Parejas. Practicar los cruces.

  1. Jugadores en dos filas, una de ellas con balón. Se efectúan cruces atendiendo a la adecuada distancia y protección de balón. A la salida del cruce lanzamientos.

  1. Extremo izquierdo pasa al lateral izquierdo y va por detrás recibiendo el balón en cruce y pasa al lateral contrario. El extremo izquierdo recibe un balón del entrenador y lanza. El extremo derecho comienza el mismo ejercicio.

 

BLOQUE: Habilidades coordinativas

SESIÓN 2: 

  • Bote / Cruces

MATERIAL: pelotas de balonmano, estafetas,

ORGA. ALUMNOS: Individual, parejas y grupos

OBJETIVOS: 
  • Familiarizar al alumnado con los aspectos técnicos básicos, en este caso, el bote.
  • Iniciar al alumno en los aspectos tácticos ofensivos básicos, en este caso cruces.
  • Aumentar las cualidades físicas básicas (desplazamientos)

TEC. ENSEÑ: Instrucción directa e indagación

TIEMPO

ACTIVIDADES

GRÁFICOS

20 '

SENSIBILIZACIÓN: CALENTAMIENTO
  1. Varias parejas de jugadores con un balón se desplazan manteniendo el contacto con esa parte del cuerpo, sin que se les caiga al suelo. Se indica cambiar la zona de contacto del balón con la pareja, y el cambio debe realizarse sin coger el balón.

  1. Parejas. Uno de la pareja tendrá el objetivo de tocar cualquiera de las dos estafetas defendidas por su oponente. El defensor acosa al atacante tratando de evitar que logre su objetivo.

70 '

MOTRICIDAD SIN BALÓN: DESPLAZAMIENTOS
  1. Desplazamientos laterales a lo largo de la línea de 6 metros.

  1. Desplazamientos laterales por la línea de 6 metros, hasta el punto de penalización, luego desplazamiento frontal hasta la línea de 9 metros, para volver al punto de partida con desplazamiento lateral (contrario)

  1. Por parejas. El atacante realiza su entrada por la línea de 9 metros sale a los lados y la defensa debe taparle.

MOTRICIDAD CON BALÓN: BOTE
  1. Individual. En el sitio y sin mirar al balón botar el mismo.

  1. Individual. Botar el balón siguiendo las líneas del campo.

  1. Individual. Dentro del área de portería, botar el balón en todas direcciones sin chocar ni perder la pelota.

  1. Individual. “Los mil botes” Entregamos un balón a cada jugador. A la señal los jugadores que está botando intentarán quitar la pelota al compañero, a la vez que defienden la suya.

JUEGO TÁCTICO: CRUCES
  1. Juego 2x2. El lateral, tras pasar al extremo aprovecha la maniobra de arrastre de éste sobre el exterior para, mediante un cruce, decepcionar y lanzar a portería

  1. Cruce con balón lateral en beneficio del central, con doble alternativa: lanzamiento o pase al extremo.

MINI- PARTIDO
  1. Juego de 3: 3, el equipo que consigue gol después de un cruce sigue en posesión del balón. Se juega en 2 porterías.

 

BLOQUE: Habilidades coordinativas

SESIÓN 3:

  • Lanzamiento

  • Contraataque

MATERIAL: pelotas de balonmano, bancos suecos.

ORGA. ALUMNOS: Individual, parejas y grupos

OBJETIVOS: 
  • Familiarizar al alumnado con los aspectos técnicos básicos, en este caso, el lanzamiento
  • Iniciar al alumno en los aspectos tácticos ofensivos básicos, en este caso contraataque
  • Aumentar las cualidades físicas básicas (desplazamientos) 

TEC. ENSEÑ: Instrucción directa e indagación

TIEMPO

ACTIVIDADES

GRÁFICOS

20 '

SENSIBILIZACIÓN: CALENTAMIENTO
  1. Un jugador con balón trata de conducirlo hasta la zona donde espera un compañero, tratando de superar el acoso de un adversario y contando con la colaboración de un compañero que trata de bloquear los desplazamientos del defensor.

 

  1. Formar un cuadrado con 4 jugadores que no pueden moverse, entre ellos se pasa un balón, los 3 defensas intentan interceptar el balón o tocar a un jugador con balón, cuando se consiga el defensa más antiguo pasa a atacar.

70 '

MOTRICIDAD SIN BALÓN: DESPLAZAMIENTOS

  1. Tres grupos, distintos, en la línea de 6 metros. Desplazamiento frontal adelante y atrás.

  1. Realizar un triángulo de desplazamiento.

  1. Por parejas. Atacante y defensor entre las líneas de 6 y 9 metros, desplazamiento lateral (el atacante driblando)

MOTRICIDAD CON BALÓN: LANZAMIENTOS

  1. “Los cinco blancos” Colocamos cinco balones encima de un banco sueco, y éste en la línea de portería. El grupo o equipo se divide a su vez en grupos.

Lanzaremos a los balones para tratar de tirarlos del banco e introducirlos en la portería.

Se lanzará de 7 metros.

  1. “La defensa del tesoro”. Por grupos de 4 a seis jugadores, dos balones, uno para lanzar y otro para tesoro, que estará dentro de un círculo.

El juego consiste en que el grupo que está fuera intentará golpear el balón introducido en el círculo y que será defendido por el grupo que esté dentro.

  1. “El balón colgante”. Colgaremos dos balones en las escuadras de la portería. Los jugadores bien individualmente, bien por grupos, se colocarán alrededor del área. A la señal lanzarán los balones contra los colgantes. Gana el que más dianas consiga.

Los lanzamientos serán en apoyo o en suspensión desde la línea de 9 metros.

JUEGO TÁCTICO: CONTRAATAQUES

  1. Por parejas. Pases a lo largo del campo. Intentaremos llegar a la portería en tres pases.

  1. Por parejas. Igual que el anterior pero finalizando con lanzamiento

  1. Por tríos. Pase largo de A a B, éste pasa a C el, cual lanza.

  1. Grupos de 4. el mismo que el anterior pero ahora con un defensor.

 

BLOQUE: Habilidades coordinativas

SESIÓN 4:

  • Porteros

  • Colaboración con el portero 

MATERIAL: pelotas de balonmano, porterías

ORGA. ALUMNOS: Individual, parejas y grupos

OBJETIVOS: 
  • Familiarizar al alumnado con los aspectos técnicos básicos, en este caso, el lanzamiento y paradas
  • Iniciar al alumnos en los aspectos tácticos defensivos básicos en este caso la colaboración con el portero
  • Aumentar las cualidades físicas básicas (desplazamientos y coordinación)

TEC. ENSEÑ: Instrucción directa e indagación

TIEMPO

ACTIVIDADES

GRÁFICOS

20 '

SENSIBILIZACIÓN: CALENTAMIENTO
  1. Por parejas. Balones de balonmano. Los dos porteros frente a frente, pasarse un balón con el pie a la vez que se bota un balón sin parar.

  1. Por parejas. El portero debe recibir y pasar de forma alternativa dos balones, con un compañero. El colaborador realiza los pases utilizando diferentes zonas y alturas en los límites de 3X2 de la portería. El portero devuelve los balones.

70 '

MOTRICIDAD SIN BALÓN: DESPLAZAMIENTOS

  1. Individual. Con un doble paso nos desplazamos de posta a poste

  1. Colocamos cinco objetos (sillas, balones, bolsas, etc…) en la línea de área de portería, separados entre sí tres metros. A la señal, el portero entra y sale de la puerta a tocar los cinco objetos. Tres repeticiones con dos minutos de recuperación.

  1. Corriendo hacia atrás, reaccionar de forma explosiva en sprint hacia delante.

MOTRICIDAD CON BALÓN: LANZAMIENTOS Y PARADAS

  1. Dos grupos de lanzadores enfrente del portero. Ambos realizan simultáneamente la acción de lanzamiento, pero sólo uno de ellos realiza la suelta de balón. El portero deberá parar el balón.

  1. Dos grupos de lanzadores enfrente del portero. El portero se sitúa de espaldas a su portería. Justo en la línea de 6 m, un lanzador efectúa un lanzamiento tras indicar verbalmente el mismo. El portero debe girarse rápidamente y pararlo.

  1. El portero sentado en la línea de portería. En la línea de 6 metros un lanzador efectúa un lanzamiento. En el momento de inicio de la cadena de lanzamiento, el portero se incorpora para parar el mismo.

  1. El portero realiza movimientos de parada a altura intermedia. Un colaborador situado a 2-3 metros deja caer un balón. El portero deberá cogerlo antes del segundo bote.

JUEGO TÁCTICO: COLABORACIÓN CON EL PORTERO

  1. Desde el lateral izquierdo un jugador deberá lanzar mientras que un defensor se responsabilizará de tapar el ángulo largo y el portero el ángulo corto.

  1. Desde el central: ante jugador diestro, el defensor cierra el lado izquierdo y el portero el lado derecho. En caso de ser zurdo se invierte las responsabilidades.

  1. Jugador diestro en el lateral derecho, el defensa cierra el palo corto y el portero el palo largo. En caso de ser zurdo se invierten las responsabilidades.

  1. Desde el lateral derecho: ante lanzador diestro el defensor se responsabiliza del ángulo corto y el portero del ángulo largo. Si es zurdo se realiza a la inversa.

 

BLOQUE: Habilidades coordinativas

SESIÓN 5:

  • Finta
  • Cambio de oponente

MATERIAL: pelotas de balonmano, palos, sillas,..

ORGA. ALUMNOS: Individual, parejas y grupos

OBJETIVOS: 
  • Familiarizar al alumnado con los aspectos técnicos básicos, en este caso, la finta
  • Iniciar al alumnos en los aspectos tácticos defensivos básicos en este caso el cambio de oponente
  • Aumentar las cualidades físicas básicas (desplazamientos)

TEC. ENSEÑ: Instrucción directa e indagación

TIEMPO

ACTIVIDADES

GRÁFICOS

20 ' SENSIBILIZACIÓN: CALENTAMIENTO
  1. Dos equipos distribuidos dentro de su terreno de juego. Varios balones para cada equipo. Cada equipo debe tratar de lanzar el máximo de balones al campo contrario. Después del tiempo de juego establecido, recuento de balones.

  1. Dos equipos enfrentados en 2 zonas de juego y 2 zonas de “muertos”. Los jugadores tratan de tocar lanzando el balón a los jugadores contrarios. Un jugador estará “muerto” si le toca el balón y jugará desde la zona de muertos.

70 ' MOTRICIDAD SIN BALÓN: DESPLAZAMIENTOS (FINTAS)
  1. Individual. Con obstáculos colocados por el terreno (palos, sillas, etc...) el jugador deberá realizar movimientos de finta ante cada uno de éstos.

  1. Individual. Igual que el anterior pero ahora los obstáculos deben estar en línea recta. En el primero el jugador debe fintar hacia la derecha y salir hacia la izquierda, en el siguiente la finta es ala izquierda y sale a la derecha y así sucesivamente.

  1. Parejas. Sin balón. Uno de la pareja deberá ir corriendo hasta el compañero, el cual se encontrará en estático y deberá fintarlo tanto por el lado que le indique el compañero

  1. Grupos de 4 personas. Igual que el ejercicio anterior, pero los alumnos deberán fintar a sus compañeros por los lados que les indiquen éstos

MOTRICIDAD CON BALÓN: FINTAS
  1. “Fintando y lanzando”. 2 grupos. Cada grupo tendrá un balón y una silla y deberán estar colocados en fila.

A la señal del profesor, el primero de la fila sale botando el balón y cuando se encuentre la silla deberá fintarla hacia la derecha o izquierda y finalmente realizar el lanzamiento.

  1. “Fila fintadota”. La clase estará dividida en 2 grupos, un grupo enfrente del otro. Entre ambos grupos habrá un banco por medio.

A la señal del profesor, el primero de la fila, en posesión del balón, sale botándolo y dirigiéndose hacia el banco, donde realizará una finta y posteriormente realizará un pase en suspensión al compañero colocado en la otra fila.

JUEGO TÁCTICO: CAMBIO DE OPONENTE
  1. Situación de responsabilidad individual, por parte de los defensores, que tratan de mantener la misma línea defensiva. Los atacantes botando balón. Ante cruce de estos se realiza cambio de oponente en los defensas.

  1. Trayectoria de ayuda del defensor central. Decisión entre ir al blocaje, en caso de lanzamiento a distancia, o de control, en caso de penetración.

  1. Juego 3 X 2. Los laterales de forma alternativa realizan acciones de 1X 1 con tres posibilidades: lanzamiento, pase al pivote o pase al extremo. Los defensas centrales se reparten el marcaje de esos 3 jugadores.

 

BLOQUE: Habilidades coordinativas

SESIÓN 6: 

  • Desmarque
  • Bloqueos

MATERIAL: pelotas de balonmano,

ORGA. ALUMNOS: Individual, parejas y grupos

OBJETIVOS: 
  • Familiarizar al alumnado con los aspectos técnicos básicos, en este caso, el desmarque
  • Iniciar al alumnos en los aspectos tácticos ofensivos básicos en este caso los bloqueos
  • Aumentar las cualidades físicas básicas (desplazamientos)

TEC. ENSEÑ: Instrucción directa e indagación

TIEMPO

ACTIVIDADES

GRÁFICOS

20 ' SENSIBILIZACIÓN: CALENTAMIENTO 
  1. Por parejas. El perseguido se coloca a la derecha o izquierda de una pareja y el jugador en el lado opuesto se tiene que escapar.

  1. Dos equipos, con marcaje individual. Cada equipo, para atacar la portería, debe conseguir llegar con balón al círculo central. Si el equipo atacante consigue gol, continúa (el portero les pasa). Si falla, juega el otro equipo

70 '

MOTRICIDAD SIN BALÓN: DESPLAZAMIENTOS
  1. Por parejas. (Defensor y atacante). El atacante intenta realizar una entrada y el defensor sale a “tapar”.

 

  1. Por parejas. El atacante realiza su entrada por la línea de 9 metros sale a los lados y la defensa debe taparle.

MOTRICIDAD CON BALÓN: DESMARQUE
  1. En grupos de 6, dentro del área de portería (tres atacantes y tres defensores). Los atacantes deben moverse para librarse del marcaje y así poder recibir un pase del entrenador.

  1. Igual que el anterior pero los atacantes se deben encontrar entre la línea de portería y la línea de golpe franco.

  1. En grupo cuatro defensores y cuatro atacantes. Los defensores se colocan en la línea de seis metros intentando arrebatarles el balón y se desplazan con la intención de avanzar o lanzar a portería.

JUEGO TÁCTICO: BLOQUEOS
  1. Los jugadores pivotes deben reaccionar a la acción del primera línea, para beneficiar al mismo de una ampliación del espacio que va a ocupar. Continuidad hasta lograr una situación óptima de lanzamiento.

  1. Trabajo sistemático de lanzamiento a portería. Tras el lanzamiento recibimos balón del compañero del otro lado, y tras pasarle, tratamos de ampliar su espacio con un bloqueo.

 

BLOQUE: Habilidades coordinativas

SESIÓN 7: 

  • Marcaje
  • Blocaje

MATERIAL: pelotas de balonmano,

ORGA. ALUMNOS: Individual, parejas y grupos

OBJETIVOS:
  • Familiarizar al alumnado con los aspectos técnicos básicos, en este caso, el marcaje, blocaje
  • Aumentar las cualidades físicas básicas (desplazamientos)

TEC. ENSEÑ: Instrucción directa e indagación

TIEMPO

ACTIVIDADES

GRÁFICOS

20 '

SENSIBILIZACIÓN: CALENTAMIENTO
  1. Dos equipos numerados. Cada equipo tiene 1,2 ó más balones y se los van pasando en orden numérico. Desplazamientos variados, pases variados. Después de pasar realizar una tarea (skiping, flexión piernas, sprint tocar al compañero...)

  1. Tríos.2 se pasan el balón y el tercero se escapa botando.

70 '

MOTRICIDAD SIN BALÓN: DESPLAZAMIENTOS para mejorar marcaje
  1. Por parejas. Uno frente al otro. Uno de la pareja realiza movimientos y el otro debe tratar de imitarlo.

  1. Por parejas, uno al lado del otro. Ahora quien “manda” realiza desplazamientos frontales, atrás-adelante, laterales. El compañero debe intentar realizar los movimientos al mismo tiempo.

  1. Igual que el anterior, pero se hace hincapié en la distancia que hay entre los dos. Al finalizar los movimientos la distancia tiene que ser la misma que al principio.

MOTRICIDAD CON BALÓN: MARCAJE
  1. Por parejas, un defensa en línea de 6 metros y un atacante en la de 9 metros. El defensa debe salir a tapar el lanzamiento.

  1. Por parejas (atacante y defensor) entre las líneas de 6 y 9 metros recorrer el ancho del campo, el atacante con balón.

  1. Por grupo de seis “tres atacantes y tres defensores”. Los atacantes situados en la línea de 9 metros, mientras que los defensores se hallan en la línea de seis colocándose siempre entre un atacante y la portería. Cada vez que un atacante intenta avanzar o tirar su defensor debe salir a impedirlo.

JUEGO TÉCNICO: BLOCAJE
  1. 2 colaboradores (uno por banco). Los colaboradores puestos de pie sobre el banco elevan un balón. El jugador que realiza el ejercicio, tumbado en posición prono se levanta, salta el 1º banco, el 2º y realiza un blocaje al jugador con balón.

  1. Atacante en posesión de dos balones. Ante la presencia de un defensor efectúa un lanzamiento al que este último trata de responder con un blocaje, para posteriormente tratar de utilizar el ciclo de 3 pasos para superar al defensor y éste controlarle

  1. Dos grupos de laterales con balón. Un pasador central. Un defensor central. Lanzamientos alternativos desde ambos laterales. El defensor central se desplazará marcando la línea de tiro, con el objetivo de blocar el lanzamiento.

 

BLOQUE: Habilidades coordinativas 

SESIÓN 8: 

  • Competición

MATERIAL: pelotas de balonmano,

ORGA. ALUMNOS: Grupos

OBJETIVOS: 
  • Poner en práctica los aspectos técnico-tácticos vistos en sesiones anteriores

TEC. ENSEÑ: Instrucción directa e indagación

TIEMPO

ACTIVIDADES

GRÁFICOS

90 '

COMPETICIÓN

Se dividirán los alumnos que hay en clase en equipos de 7 jugadores.

Se realizará una mini competición de balonmano durante los 90´ y de esta forma podremos observar si se han asimilado los contenidos que pretendíamos enseñar.

 

7.     Conclusión

    La presente experiencia resultó muy satisfactoria tanto para el alumnado como para el docente. Se observa gran interés en los alumnos por este nuevo deporte, saltando la tendente rutina que implica que en el tercer ciclo de Educación Primaria, (periodo en el que se contempla la iniciación deportiva) se practique el fútbol como deporte colectivo y ampliemos horizontes, promulgando el interés de los alumnos hacia deportes colectivos menos expandidos socialmente.

    Todos quedamos muy satisfechos con la experiencia hasta tal punto que un amplio número de los alumnos solicitaba poder realizar de nuevo esta práctica en años siguientes.

Bibliografía

  • ACERO GÓMEZ, R. El entrenamiento del portero de balonmano en las etapas de iniciación. E-balonmano, 2007, 3 (2), 21 - 32.

  • DÍAZ DEL CUETO, M. COBO IGLESIAS, R. CASADO GRACIA, J.M. Iniciación al balonmano Madrid: Augusto E. Pila Teleña, D.L. 1992.

  • SAN MARTIN GUBIA, M. y IRURETAGOYENA PALOMARES, T. Iniciación al balonmano, Ed. Alahmabra, Madrid, 1986.

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revista digital · Año 13 · N° 125 | Buenos Aires, Octubre de 2008  
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