TY - JOUR AU - Nardi, Eduardo Cunha AU - Oliveira, Rogério Cruz de PY - 2021/04/10 Y2 - 2024/03/29 TI - La representación de la meditación en la vida de los adultos JF - Lecturas: Educación Física y Deportes JA - EFDeportes VL - 26 IS - 275 SE - Comunicaciones Breves DO - 10.46642/efd.v26i275.2739 UR - https://www.efdeportes.com/efdeportes/index.php/EFDeportes/article/view/2739 SP - 224-233 AB - Introducción: La meditación es una práctica integradora y complementaria que, en el ámbito de la salud, tiene efectos relacionados con el bienestar. Objetivo: Comprender la representación de la meditación en la vida de los adultos. Método: Se desarrolló una investigación descriptiva con enfoque cualitativo, que seleccionó a siete voluntarios practicantes de meditación residentes en la ciudad de Santos-SP, Brasil. La entrevista semiestructurada fue el instrumento de recolección de datos y el análisis de los datos se realizó por categorías no a priori. Resultados: La meditación fue representada por los voluntarios como una tarea, un medio de superación o un pilar de la vida. Conclusión: La meditación se ve como algo positivo en la vida de los voluntarios investigados, asociado con el bienestar y el autocuidado. ER -