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    Comparando os dados da massa corporal magra (Kg) entre o pré e pós-teste (tabela e gráfico n° 05) constatamos que na maioria dos alunos continuou estática, e somente 5 alunos aumentaram. O que pelos resultados estatísticos não foi significativo com relação à redução. Portanto, confirma os nossos levantamentos bibliográficos descritos na revisão de literatura quando DÂMASO; TEIXEIRA & NASCIMENTO (1994) e GUEDES & GUEDES (1997) dizem que a prática de exercícios físicos pode provocar um maior desenvolvimento da massa magra.

    Após descrever a análise de cada ponto observando na avaliação física, constatamos o que realmente foi descrito por DÂMASO; TEIXEIRA & NASCIMENTO (1994) e GUEDES & GUEDES (1997) os quais confirmam que os programas de exercícios físicos podem provocar importantes modificações com relação aos parâmetros de composição corporal - Gordura e Massa Magra - tornando-se em um relevante fator na regulação e manutenção do peso corporal.

Considerações finais

    Rebuscando os apanhados da introdução e de todo desenvolvimento e comparando com os resultados encontrados, podemos confirmar a hipótese afirmativa, a qual descrevemos como a prática regular de exercícios físicos eleva o gasto energético, favorecendo a redução das reservas lipídicas.

    Pois, após 41 aulas realizadas com atividades variadas desde caminhadas coletivas com um superficial conhecimento sobre o controle da frequência cardíaca, a atividades recreativas e desportivas bastante descontraídas e outras um tanto quanto obrigatórias, conseguimos transmitir um pouco do que aprendemos e compreendemos na vida acadêmica. E, principalmente alcançamos o nosso objetivo, pois todos os alunos reduziram seu percentual de gordura através da prática regular dos exercícios físicos.

    Portanto, nossa resposta à problematização da pesquisa esta embasada no argumento de que se há redução no percentual de gordura, consequentemente impede a proliferação das células adipócitas na fase de crescimento e desenvolvimento (crianças e adolescentes) prevenindo a obesidade. Bem como, tratando esta patologia hipocinética, já que a mesma é diagnosticada através da quantidade de gordura.

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revista digital · Año 7 · N° 39 | Buenos Aires, Agosto de 2001   © 1997-2001 Derechos reservados