A história da escalada esportiva começou em um rigoroso inverno ucraniano. Foi
nos anos 70 que um ucraniano teve a idéia de durante a fase mais fria do ano
pendurar pedras em sua parede para que pudesse treinar. A idéia foi tão boa
que logo todos os outros escaladores locais copiaram a idéia. Surgia aí a
escalada esportiva.
Em 1985, na Itália, foi realizado o primeiro campeonato mundial. Que teve como
obstáculo uma parede natural. Em 1987, pela primeira vez um campeonato foi
realizado em uma parede artificial.
A copa do mundo de Escalada Esportiva foi criada em 1990. E, dois anos mais
tarde, na Olimpíada de Barcelona, finalmente veio a consagração do esporte,
quando foi praticado como demonstração.
No Brasil o esporte começou a ser praticado no final da década de 80. O grande
divisor de águas no país foi a realização, em 1989, do I Campeonato Sul
Americano de escalada Esportiva, em Curitiba. A partir daí novos atletas e
patrocinadores passaram a apoiar e a praticar o esporte.
O que
é a Escalada Esportiva?
A escalada esportiva é uma prática que utiliza as técnicas e movimentos de
montanhismo e que tem como objetivo exigir o máximo de força e concentração
do atleta. A técnica, a coragem, a adrenalina, juntamente com a força, são os
fatores fazem da Escalada um esporte apaixonante.
Para quem pensa que o esporte se resume a "homens-aranha" que ficam
escalando grandes arranha-céus pelo mundo, está enganado. A escalada é muito
mais importante que isso e quem pratica quer antes de tudo desenvolver uma
atividade que irá livrá-los do stress do dia-a-dia.
O atleta da escalada deve encontrar diferentes soluções para ultrapassar os
obstáculos, não importando se está em uma cadeia de famosas montanhas
européias ou na parede de uma academia.
Um dos principais atrativos da escalada é o fato de ela poder ser praticada em
qualquer cidade, bastando para isso uma parede em qualquer academia. Hoje já é
muito difundida a prática da Escalada nos grandes centros.
Escalada
esportiva em estruturas artificiais (indoor)
A escalada indoor surgiu no final da década de 1970, na Rússia pela
necessidade dos escaladores locais de treinarem durante o rigoroso inverno, que
os impossibilitava de sair para as montanhas. Desde então passaram a fixar
agarras de madeira e pedra em paredes para completar seu treinamento. Essa forma
de treino logo se espalhou pela Europa devido ao clima tão frio quanto o russo
e já em 1984, na Bardonechia, Itália, foi realizado o primeiro campeonato de
escalada indoor, (RESENDE JUNIOR, 1999; BERTUZZI, 2005) criando um marco
divisório e polêmico entre a escalada tradicional de montanhas com seus riscos
e privações próprias de expedições em lugares inóspitos que delimitavam
esse esporte como “perigoso e mortal”, (KRAKAUER, 1997), e a nova modalidade
extremamente atlética, onde o grande feito se dava em alturas não superiores a
20 metros com movimentos de equilíbrio e força que apenas os mais hábeis
poderiam alcançar, aproximando-os muito mais de ginastas do que de alpinistas,
como são chamados os montanhistas que escalavam os Alpes, o que Ferrer (2002)
chama de “esportivização do montanhismo”.
Escalada em muros artificiais sofreu um "boom" nos últimos 10 anos e
continua sendo a modalidade mais crescente. No Brasil estamos entrando agora
neste boom. Fácil acesso, baixo custo dos equipamentos e o trabalho físico e
mental parecem ser o veneno.
Antigamente montanhistas e escaladores de rocha se voltavam para estruturas
artificiais como treinamento. Hoje a grande maioria das pessoas inicia em muros
e depois, eventualmente, começam a se interessar por paredes rochosas, ou
grandes montanhas geladas.
Muitos escaladores constroem pequenos muros de treinamento em suas casas, onde
fazem mega sessões de treinamento procurando desenvolver principalmente o
aspecto de força pura e resistência. Relativamente, ainda temos poucos muros
de escalada no Brasil, mas preparem-se para a invasão...
Escalada
Esportiva de Competição
As primeiras competições de escalada aconteceram na Ucrânia, na década de
60. Eram competições de velocidade realizadas em paredes rochosas naturais.
Outros países também realizaram competições em rocha, mas lentamente, com o
advento dos muros artificiais, as competições passaram a acontecer em
ginásios ou praças públicas.
Competições
têm suas particularidades e não necessariamente um bom escalador esportivo
será um bom escalador de competição. Hoje existem atletas que treinam
exclusivamente para competir. Existe uma Copa do Mundo, semelhante ao que
acontece no esqui, e possivelmente escalada esportiva se tornará um esporte
olímpico.
Boulder
Vencer certas seqüências de movimentos difíceis, sobre blocos baixos e sem a
utilização de cordas de proteção, chamamos de bouldering.
Muito disseminado entre os escaladores modernos, fazer boulder pode ser muito
divertido e desafiador, atingindo os maiores graus de dificuldade possíveis.
Às vezes se usa colchões para proteção, ou apenas um “spot”, ou seja, um
parceiro que se posiciona adequadamente e que tem a função de “ajeitar”
uma possível queda de forma a fazer o escalador cair de pé, minimizando as
chances de contusão.
Por tratar-se de movimentos fortes e seqüências curtas; bouldering desenvolve
muita explosão muscular e força bruta. Campeonatos de boulder são a
sensação do momento ao redor do mundo, e aqui no Brasil estamos apenas
começando.
Escalada
como esporte
Poucos esportes demandam tantas habilidades como a escalada.
Fatores Envolvidos:
-
Aptidões
físicas: força, resistência, flexibilidade, etc.
-
Aspectos
psicológicos: concentração, motivação, medo, etc.
-
Coordenação
e técnica: habilidades de coordenação e técnica
-
Aspectos
Táticos: experiência, táticas de escalada, planejamento, etc.
-
Aspectos
Externos: clima, proteção, equipamentos, tipo de rocha, etc.
-
Aspectos
particulares: saúde, tempo disponível para escalar, acesso a ginásios e a
rocha, etc.
-
A
performance em escalada é representada pela combinação dos diversos
fatores envolvidos e não a soma dos mesmos.
A
melhor execução de qualquer movimento em escalada é a que requer o menor
esforço
Técnicas
da escalada
A escalada como outros esportes têm uma série de técnicas para o melhor
aproveitamento do tempo e maior segurança dedicado ao praticar.
Usando
os pés
O mais importante na escalada é um bom trabalho de pés e pernas, que ajudarão
a movimentar-se com mais eficiência e menos esforço durante a sua escalada.
Pegadas
de Mão
Pega
Fechada
Em pegas fechadas seus dedos são contraídos ao limite em torno da segunda
junta. A primeira junta pode ficar aberta ou fechada.
Pega
Aberta
Em pegas abertas os dedos se contraem na segunda junta num ângulo de noventa
graus ou mais. O dedão é usado como apoio em cristais ou irregularidades.
Pega
Estendida
Em pegas estendidas a segunda junta é contraída muito pouca, a contração
através da primeira junta faz o contato.
Monodedos
e Bidedos
Deve-se tomar cuidado com monodedos e bidedos para não machucar os tendões.
Pega
em Pinça
Neste tipo de pega o dedão normalmente pinça em oposição aos outros dedos,
mas também se pode pinçar ao lado da agarra, noventa graus ou assim da
direção onde estão puxando os dedos.
Esportes
radicais na escola
Podemos observar nos PCN’S (Parâmetro Curricular Nacional ) de Educação
Física do Terceiro e Quarto Ciclos, onde fazem duas citações sobre os
Esportes radicais a parte de Conceitos e Procedimentos sobre esportes , jogos,
lutas e ginástica:
“Aspectos
socioculturais do surgimento dos esportes radicais, alternativos ou não
convencionais no contexto da sociedade atual.”
“Vivência
de esportes radicais, alternativos ou não convencionais (skate, surf,
mergulho, alpinismo, ciclismo, etc.).
Na fase da adolescência, os estudantes estão voltados para assuntos que lhes
proporcionam prazer, que possam experimentar as novidades, arriscar a
transgredir regras. Com isso, a escola que promove uma prática educativa ligada
aos interesses dos alunos ganha, tanto na qualidade do trabalho desenvolvido
como na permanência desses na escola.
Propor aulas diretamente ligadas aos esportes radicais é uma forma de atrair o
interesse do grupo. Mesmo que os alunos não tenham um material próprio, a
escola pode fornecer para o uso coletivo, em revezamento. Os skates e patins
também podem causar maior motivação nos estudantes, além de ser uma ótima
oportunidade de se trabalhar regras de conduta, comportamento e respeito ao
próximo. Aulas técnicas de como praticar esse esporte irão criar um clima de
descontração, promovendo reeducação psicomotora, desenvolvimento de
habilidades, aumento da concentração, dentre outros. As experiências, as
novidades, poderão ser relatadas e discutidas em sala de aula, em todas as
disciplinas, como: produção de textos, cálculos das velocidades atingidas,
estudos dos graus, saltos, manobras, altura dos saltos, posturas corporais,
adrenalina, etc.
O professor que não se arrisca, não quebra a cara. Preserva-se de situações
difíceis. Prefere a manutenção de suas velhas fórmulas que garantiram bons
resultados ao longo de toda a sua carreira. Desse modo, evita as quedas da
prancha e os arranhões na areia. Muito bem, mas nem sempre as ondas que iremos
pegar terão as mesmas características. Se não houver ousadia, também não
existirão chances de chegar ao pódio, de obter vitórias espetaculares. Se o
educador não buscar novas alternativas para o seu trabalho em sala de aula, seu
estilo “careta” pode condená-lo a rejeição por parte dos alunos e das
próprias instituições escolares.
Finalidades
e objetivos da Educação Fisica na escola
A educação física escolar tem como um de seus objetivos promover a
socialização e interação entre seus alunos, para isto deve se associar ao
esporte que é uma ótima ferramenta para alcançar este objetivo.
O grande questionamento que se faz a respeito do esporte na escola é que ele
muitas vezes é utilizado como o único meio possível e interessante para a
realização das aulas.
O objetivo da educação física escolar consiste no estímulo a atividade
criativa do aluno. Por isso as aulas de educação física na escola devem
basear-se no atendimento aos diversos aspectos naturais da vida ao ar livres e
na liberdade de movimentos, e para isto várias atividades devem ser propostas e
não só o esporte.
A educação física escolar consiste no desenvolvimento orgânico e funcional
da criança, procurando, através de atividades físicas, melhorar os fatores de
coordenação e execução de movimentos.
É incontestável que qualquer disciplina deva ensinar o aluno a viver em
sociedade. Por isso, as ações pedagógicas devem ser voltadas para encontrar
problemas para as soluções do mundo. A escola e a Educação Física devem ser
vistas como uma prática primordial para o desenvolvimento do individuo num
ambiente humano, cultural e social.
Sendo assim, a Educação Física só se justifica na escola se propor realizar
um projeto integrado com as demais disciplinas, almejando desenvolver a
consciência sobre a experiência humana e autonomia, por meio de práticas
corporais.
As aulas de Educação Física não devem exclusivamente possibilitar o
desenvolvimento motor, mesmo porque, não é aceitável o fato de que somente
duas aulas semanais sejam suficientes para potencializar o desenvolvimento
motor. (MOREIRA, 2004)
Escalada
esportiva e indoor na escola
A Escalada Esportiva é uma prática que utiliza as técnicas e movimentos de
montanhismo e que tem como objetivo exigir o máximo de força e concentração
da pessoa que a pratica em vias ou caminhos de curta distância, cerca de 30
metros de altura com o máximo de dificuldade técnica. A escalada indoor,
realizada em paredes construídas pelo homem para imitar a natureza derivou da
escalada esportiva e vem atraindo novos adeptos ao esporte (CEB, 2004 apud
PEREIRA, 2007) e “devido ao risco controlado e o custo reduzido ganhou
espaços em outros ambientes e com públicos variados, como é o caso da escola”
(HYDER, 1999 apud PEREIRA, 2007).
Com o surgimento da escalada em muros e sua chegada no Brasil no final dos anos
80, a escalada passou a ser praticada também em locais onde a geografia não
era tão privilegiada, aumentando o número de adeptos. Mas sua transmissão
ainda era feita através das relações de amizade entre seus participantes com
futuros escaladores, e de cursos que os clubes de montanhismo promoviam.
Os anos 90 nos trouxeram uma novidade. Surgiram os primeiros ginásios que
comportavam grande número de escaladores ao mesmo tempo e muitos eventos
ligados a marcas que queriam vincular seu produto aos ideais que a escalada
proporciona. Os investimentos aumentaram e atraíram muita atenção de pessoas
que achavam que esporte no Brasil era somente futebol, vôlei e basquete.
A
escalada na escola
Ainda nos anos 90 algumas iniciativas pioneiras de escolas particulares do Rio
de Janeiro e São Paulo abriram uma nova porta para a escalada no Brasil. Foram
criados muros para a aprendizagem da escalada nesses colégios e alguns
professores de educação física que também escalavam começaram a usar a
escalada como um conteúdo das aulas e a criar atividades recreativas e de
iniciação pré desportiva para as crianças e os adolescentes.
Esse componente novo trouxe diversas suspeitas com relação a segurança dos
alunos, a visão que os pais teriam dessa proposta e aos benefícios que essa
atividade poderia trazer na formação das crianças.
Entre as estratégias usadas pelos professores nas aulas está demonstrada a
relação de ensino aprendizagem com jogos e brincadeiras, salientando o
caráter lúdico da atividade, sem deixar de lado a segurança necessária para
a prática e até as opções de competição. (PEREIRA,2007)
Segundo Pereira (2007) a escalada pode ser trabalhada de forma lúdica com
crianças na forma de jogos e brincadeiras adaptadas a parede de escalada como:
pega-pega, guerra e escaladores, roubar o rabo, jô-quei-pô, três- três ,
olhos vendados, siameses, resta uma, boulder com uma só mão e via numerada,
além de inúmeras outras que podem ser criadas.
Inclusão
da escalada na Educação Fisica Escolar
A escalada já é aceita em algumas escolas da cidade de São Paulo que
inclusive adquiriram a Parede de Escalada e todo o equipamento de segurança,
porém esta modalidade está junto com as aulas extra-curriculares , não
fazendo parte do conteúdo das aulas de educação física.
Alguns aspectos como o não conhecimento dos professores de educação física
escolar sobre as técnicas da escalada inibem o seu uso durante as aulas.
Muitos profissionais ainda acabam escondendo dos diretores que não conhecem a
técnica e acabam “dando um jeitinho” durante as aulas, muitas vezes
colocando em risco a segurança dos alunos.
Benefícios
da escalada
Souza (2001) afirma em sua tese de doutorado que a escalada é a atividade
motora que estimula a tomada de decisão e resolução de problemas e que melhor
apresenta a manifestação da inteligência corporal na educação física.
A Escalada Indoor se caracteriza como atividade privilegiada, em situações
problema, nas quais há uma predominante exigência motora, gerando
desequilíbrios no comportamento motor e estimulando os alunos a criarem formas
de solucionar problemas e estabelecer relações com experiências já
realizadas;
O desenvolvimento da força também está de acordo com Bertuzzi, et.al. (2001)
que através de seus estudos demonstrou a necessidade de força para se escalar,
principalmente de membros superiores. A escalada da ao praticante a capacidade
de gerar elevada tensão continuamente com os músculos flexores dos dedos,
sendo mínimo o percentual de diferença entre os lados dominante e não
dominante.
Realizar diferentes movimentos, utilizar músculos nem sempre tão exigidos,
pendurar-se por apenas uma das mãos ou um dos pés detonam singulares
experiências corporais, expressando uma cumplicidade do escalador com seu
próprio corpo, conduzindo as vivências corporais distintas. A ludicidade por
sua vez, manifesta-se diante deste entrosamento com o corpo e se estende ao
espaço vivido – o muro de escalada (MARINHO, 2001).
Pereira (2007) nos dá alguns benefícios da escalada quando trabalhada de forma
lúdica: desenvolvimento de velocidade, resistência, força, estratégia,
habilidades motoras, trabalho em grupo, percepção, atenção, equilíbrio
dinâmico e precisão de movimentos.
O
papel convencional do professor de Educação Fisica
O principal objetivo do professor de educação física é auxiliar crianças
nos seu desenvolvimento, sendo que mais especificamente no seu desenvolvimento
motor. As atividades de movimento introduzidas no momento adequado são criticas
para a formação de comportamentos importantes que servirão de base para todo
um desenvolvimento posterior. (CHIVIACOWSKY, 2008).
Segundo Guimarães (2001), o responsável em desenvolver a cidadania na escola
é principalmente o professor, por que este, dentro da instituição, dispõe de
vários meios de reforços, estabelece um vínculo afetivo em que serve de
modelo e referência para o aluno.
Fica evidente que o professor de Educação Física deve proporcionar ao aluno
atividades que permitam uma movimentação constante e, ao mesmo tempo, o
conhecimento do espaço que ele ocupa, ou seja, do ambiente.
Dessa forma o aproveitamento dos benefícios da Educação Física no processo
ensino-aprendizagem do aluno seria, sem dúvida, muito maior do que acontece
hoje nas escolas. (SILVA E ABRANCHES,2005)
Buscando relacionar a ação pedagógica do professor à sua formação
profissional, Darido (1996) apud Galvão (2002) identificou dois tipos de
formação: aquela tradicional, voltada à valorização da prática esportiva
em detrimento de outras práticas educativas, valorização da competição e da
performance, e outra mais científica, a qual enfatiza a teoria e o conhecimento
científico derivado das ciências-mães.
Isso significa que, além da capacidade de ensinar conhecimentos específicos,
é também papel do professor transmitir, de forma consciente ou não, valores,
normas, maneiras de pensar e padrões de comportamento para se viver em
sociedade. Fica claro que não se pode transmitir todos esses aspectos
descartando o aspecto afetivo – a interação professor-aluno (Cunha, 1996
apud Galvão,2002).
O
professor de Educação Física e a formação na escalada
O conhecimento técnico da modalidade escalada se faz muito mais importante que
outras modalidades por se tratar de um esporte radical praticado por crianças e
adolescentes sob a responsabilidade do Professor. Segundo Chiviacowsky (2008),
sem o conhecimento técnico aliado ao conhecimento academicamente fundamentado
da modalidade não poderá ser utilizado o feedback extrínseco corretamente por
parte do professor, melhorando a qualidade dos movimentos executados.
Para Costa (2004) o profissional que vai trabalhar com escalada deverá realizar
um curso de formação onde irá abordar conteúdos como: Situações de risco e
alternativas de soluções, ética da prática da escalada, história da
escalada; técnicas de evolução; equipamentos; segurança na escalada;
treinamento; utilização e preservação dos ambientes naturais; geologia; ato
motor dos pontos de vista psicológico, biomecânico e fisiológico, análise
sócio-histórica do profissional de escalada; generalidades da pedagogia;
relação pedagógica; o instrutor; a aprendizagem; e organização pedagógica
da aprendizagem, ecologia e as relações com o meio ambiente; impacto das
atividades esportivas no ambiente natural; geologia; e meteorologia, selecionar,
organizar e ensinar os conteúdos da disciplina de tópicos especiais da
prática da escalada e avaliar o ensino desempenhado.
Considerações
finais
Muitos dos profissionais que hoje trabalham com escalada indoor ou rocha não
têm formação acadêmica em Educação Física. Em sua maioria são pessoas
com vasta experiência na área que vêem uma oportunidade de trabalho no que
antes era apenas lazer.
Porém de alguns anos para cá os esportes radicais tornaram-se matéria em
cursos de educação física em todo pais trazendo mais praticantes das
modalidades entre elas a escalada. Estes profissionais ao ingressarem nas
escolas levam o conhecimento adquirido na universidade para suas aulas, sem ter,
no entanto a formação técnica necessária do esporte, a fim de levar o aluno
a progredir cada vez mais tecnicamente e evitando as tantas lesões comuns nos
escaladores.
Poucos profissionais buscam cursos específicos em escalada esportiva e muitos
deles nem sequer sabem a origem do esporte ou já tiveram a experiência de um
dia de escalada em paredes naturais, não podendo com isso levar este tipo de
informação aos alunos.
Como podemos observar neste trabalho a escalada contém muitas informações e
técnicas específicas, sendo de estrema importância para ministrar aulas desta
modalidade o conhecimento teórico e prático de todas elas.
Tivemos a oportunidade de conversar com um professor que ministrava aulas
extracurriculares de escalada, onde simplesmente colocava o equipamento no aluno
e mandava que subisse segurando em qualquer “pedra” como ele chamava as
agarras, sem respeitar as vias ou movimentos do esporte.
A escalada como qualquer outro esporte se praticado de maneira incorreta pode
trazer danos a saúde dos alunos como traumas e lesões nas articulações dos
membros inferiores e superiores, principalmente dos dedos e ombro.
Com isso podemos concluir que como nos outros esportes, ginásticas ou lutas, os
profissionais que trabalham com a escalada na escola devem sim aperfeiçoar-se
em cursos, palestras, congressos de educação física e encontros de
escaladores a fim de adquirir a experiência necessária para se trabalhar a
escalada de maneira correta com os alunos.
Referências
bibliográficas
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COSTA,
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Apresentada ao Programa de Pós-Graduação em Educação Física da
Universidade Gama Filho – Rio de Janeiro, 2004.
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