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La distribución del tiempo de práctica motriz en Educación Física

 

Licenciado en Ciencias de la actividad física y el deporte

por la Universidad de Extremadura

Curso de aptitud pedagógica. Universidad de Castilla la Mancha

Diplomado en Magisterio de Educación física

en la Universidad Camilo José Cela

Pedro Ignacio Barrena Pacheco

pedrobarrenapacheco@hotmail.com

(España)

 

 

 

 

Resumen

          La distribución de las clases es un factor vital para poder llevar a buen puerto el proceso de enseñanza aprendizaje en nuestros alumnos, ya que una buena estructura es necesario para poder, temporalizar y secuenciar los contenidos, además de ser un buen indicador a la hora de saber la eficacia y calidad de las clases de educación física, conociendo si estamos cumpliendo con los objetivos y contenidos a desarrollar.

          Palabras clave: Educación Física. Sesión. Tiempo útil. Práctica motriz.

 

 
EFDeportes.com, Revista Digital. Buenos Aires, Año 15, Nº 154, Marzo de 2011. http://www.efdeportes.com/

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Análisis de los tiempos de una sesión de Educación Física

    Son unos de los criterios para medir la eficacia docente. Indicadores que establece la eficacia de un profesor.

    Pero puede variar el tiempo de práctica en función de contenido, por eso aunque es un valor de referencia no debe ser una obsesión el conseguir el máximo tiempo.

    En 1970 se hace un estudio sobre el análisis de la enseñanza y se crea un parámetro ALT (tiempo académico de aprendizaje).

    El objetivo es que cada alumno trabaje el máximo tiempo de aprendizaje.

Tiempo previsto en el programa

    Dos horas de práctica por semana pero en función de la consejería. Pero en realidad es de aproximadamente 50 minutos. Con lo que nosotros debemos concienciar o aumentar el interés del alumnado por la práctica del deporte. Para aumentar en hora extralectivas con el objetivo de que hagan deporte de 3 ó 4 horas semanales. Se queda en 50 porque hemos de considerar el tiempo para cambiarse (5-6 minutos) y la explicación de los ejercicios (5-6 minutos).

Tiempo disponible para la práctica

    Para mayor puntualidad, que los chicos lleguen puntuales de las otras clases. Es el tiempo que se cuenta a partir de que el alumno pise la pista. Traslado consensuado de 5 a 7 minutos.

Tiempo de compromiso motor

    Es el tiempo de movimiento. Tiempo efectivo en el cual los chavales se mueven. Hay que restarle al tiempo de atención y el tiempo de organización.

Caso ideal

  • 80% tiempo motor.

  • 10% tiempo de organización.

  • 10% tiempo de atención.

Clase buena o aceptable

  • 60-80% tiempo motor.

  • 10-20% tiempo de organización.

  • 10-20% tiempo de atención.

Pero en el mejor de los casos

  • 55’ de clases.

  • 5’ tiempo de traslado.

  • 30’ tiempo de práctica.

  • 10’ tiempo de organización.

  • 10’ tiempo de atención.

Tiempo vinculado al objeto principal

    El tiempo en el que el alumno esta realizando la tarea central de la clase. Hemos de restarle el tiempo de calentamiento y vuelta a la calma.

  • Solución: puesta de acción progresiva en intensidad donde el primer ejercicio ya introduzca el objetivo principal. Lo más vinculado a la tarea, pero hay que tener en cuenta la hora del día, estación…

  • Objetivo: máxima participación individual, máximo tiempo de práctica individual.

Actividades Simultáneas

100% Tiempo útil

Actividades Alternativas

50% Tiempo útil

Actividades Consecutivas

33% Tiempo útil

    En el cuadro se relaciona el tipo de actividad con la cantidad de tiempo útil utilizado de manera que es mucho mejor plantear actividades simultáneas pues se aprovecha el máximo tiempo pero hemos de considerar que siempre no se pueden plantear actividades de esta índole.

Tiempo de aprendizaje con éxito

    Donde la tarea está al nivel de cada alumno (tareas muy complejas o muy sencillas). Esto supone la individualización (plantear ajustes para que el alumno trabaje en el umbral de estimulación). Ejemplo: cuerda inclinada para el salto de altura, de manera que se enfrenta a su reto personal, es tan simple como modificar alturas, distancias…

Registro del tiempo de práctica

Categorías del tiempo de la práctica

Tiempo de atención

  • Atiende la información general de la clase.

  • El alumno escucha, entorno al profesor o disperso por la pista, la información de una nueva tarea.

  • El alumno escucha nuevas explicaciones o aclaraciones del docente, que se dirige al grupo de forma masiva.

Tiempo de organización

  • El alumno se agrupa con los compañeros, eligiendo con quién van a realizar la tarea.

  • El alumno coloca el material o espera que lo hagan sus compañeros o el profesor.

  • El alumno espera su turno de intervención para participar en la tarea.

Tiempo de práctica

  • El alumno realiza una tarea motriz prevista por el profesor.

  • El alumno realiza una tarea cognitiva prevista para mejorar su aprendizaje.

  • Debe ser el máximo posible (60%).

Tipos de registros de observación sistemática

  • Registro de acontecimientos: contabilizar cada una de las conductas que estamos observando.

  • Registro de duración: cronometrar lo que dura la conducta que yo estoy observando.

  • Registro de intervalo: determinación de espacios de tiempo concretos y especificar que ocurre en cada uno de ellos. Cual es el tiempo que predomina. Este tipo de registro se realiza porque hay muchas acciones a registrar y se dificultaría mucho un análisis a lo largo de toda la clase, entonces lo que hacemos es obtener una muestra significativa a través del registro en intervalos. Se usan plantillas que se dividen por minutos y se registran las acciones cada 5 segundos por ejemplo.

Criterios de observación

  • Seguimiento de un alumno al azar (representativo de la actividad del grupo, ni el mejor ni el peor sino alumno medio).

  • Seguimiento del grupo. Se registra lo que realiza la mayoría (la mitad más uno).

Análisis de los datos

  • Registro de tiempos de cada categoría en minutos y segundos.

  • Transformación en valores relativos, porcentajes sobre la duración real de la clase (tiempo disponible para la práctica).

Elementos que intervienen en el tiempo de práctica motriz.

    Hay tres tipos de variables:

  • Variables de contexto.

  • Variables de contenidos.

  • Variables de intervención didáctica del profesor en el aula.

Variable de contexto (nos vienen impuestas)

  • Número de alumnos: para nosotros cuantos menos sean mejor, ya que los gimnasios son muy pequeños y normalmente hay una sola pista. También había muchos alumnos exentos pero ahora hay adaptaciones curriculares. El objetivo es incorporarlos a la clase de una u otra forma.

  • Sexo: en secundaria, por los cambios hormonales, se empiezan a aparecer cierta empatía. En primaria menos aunque puede haber desajustes (12 años las niñas ya han desarrollado y los niños aun no).

  • Nivel de escolarización.

  • Espacio y equipamientos: esta claro que si las pista son grandes, con canastas, cerradas pues mejor. Con respecto al material ya sabemos que es más motivante. Debe haber equilibrio entre el material y el tiempo necesario para su localización. Pero no por poner más material la clase es mejor.

  • Traslado y temas administrativos: es inadecuado pasar lista sobre todo por el tiempo que perdemos.

Variables de contenido (dependen de nuestras decisiones)

  • Objetivo: en función de lo que quieras puede ser lúdico, motriz, cognitivo, afectivo. Ejemplo: a lo mejor el cambio de agrupamiento te hace tardar más tiempo pero porque busco objetivos más afectivos. Es decir el tiempo de práctica motriz varía en función de los objetivos.

  • Contenidos: el tiempo de práctica están en función del contenido. Cuanta más práctica por descubrimiento guiado menos tiempo de práctica motriz.

Variables de la intervención didáctica del profesor en el aula

  • Organización: debe estar prevista la participación que debe ser simultanea (ya que es la mejor), consecutiva o alternativa. De todas maneras hay que priorizar las tareas seguras que aumentan el tiempo de práctica. Con respecto al espacio si lo aumentas habrá más tiempo de práctica simultánea, siempre que estén bien planteadas las tareas. Y el material si lo aumentas también el tiempo de organización. Hemos de tener cuidado con cambiar continuamente de tarea si hay mucho material. Cualquier sistema organizativo con mucho material tiene que garantizar la continuidad, por lo tanto, no es bueno cambiar continuamente de tarea y de organización. Mejor organización estable que las puedes rentabilizar.

  • Rutinas: zonas de información siempre en el mismo sitio. Material siempre depositado en el mismo sitio. Uso de capitanes.

  • Consignas: la información no mejora nuestra clase pero si puede empeorarla.

  • Información inicial: lo más breve posible para aumentar el tiempo de práctica, pero si quiero aumentar la información podemos utilizar recursos didácticos escritos. Cuando cambio la tarea; ¿cómo presento la información?:

    • Si los niños están dispersos: si cambio de actividad los agrupo para que todos se enteren.

    • Si son sólo variables de la actividad que se está realizando se pueden realizar con los niños dispersos en el aula.

    • Consigna: dentro deben ir incluidos la tarea, la organización, los límites y el objetivo.

Estrategias para aumentar el tiempo de práctica motriz

  1. Utilizar los tiempos de recreo, anteriores y posteriores de la sesión para dedicarlos al cambio de ropa de lo alumnos, garantizando al máximo el tiempo disponible para la práctica.

  2. Tratar de que la información inicial no ocupe más del 10% del tiempo disponible (como norma general, ya que algún contenido puede que exija más). Para ello:

    • Preparar la información a transmitir ajustando su tiempo.

    • Proporcionar información complementaria por escrito, para no detenernos en explicaciones prolongadas.

  3. Diseñar estrategias de organización, especialmente en lo relativo a la utilización del material, para que el tiempo ocupado en esta labor no exceda del 10% de tiempo disponible.

  4. El calentamiento debe estar en función de la intensidad de la sesión, vinculándose lo más posible al contenido específico de la misma:

    • Puesta en acción progresiva con tareas específicas en el calentamiento.

    • Utilizar el calentamiento con contenidos propios de la sesión.

  5. Evitar tiempos de espera prolongados, garantizando que el tiempo individual de práctica sea el máximo posible. Debe predominar el trabajo simultáneo, donde el compromiso motor es más intenso.

  6. Planificar tareas por niveles, tratando de que la individualización de las tareas permita mayor tiempo de práctica motriz exitosa.

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